中里巴人 - 墜足法 (字幕)% `* g. ]: \5 |) A# M' w
0 F+ {9 ?- h* D) z公仔箱論壇【方法】放鬆全身,渾身像無力般,原地走或向前走,彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘
8 S6 C0 W9 U- \6 }5.39.217.77:8898【功效】快速引氣血入腳底,治療足寒症,補腎祛寒,及使全身毛孔放鬆,心情放鬆
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