李秋艷（臨床醫學博士）5.39.217.77:8898. d8 f3 A* t9 a, d
$ a2 i, X% ?/ _" m* _
& ?# M$ G1 H& a' n& G+ [0 m3 x+ B5.39.217.77:8898腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。又稱之為先天之本。腎為水之下源，主水，與肺、脾、三焦、膀胱等臟腑共同調節水液代謝，是水液代謝的重要臟器。 , \) @! J; \: E' z V3 m
8 z( O: T- F Y) s8 P2 ]' D' F9 e公仔箱論壇—《黃帝內經· 素問· 上古天真論》 : J9 K q% S8 j2 I: @0 G7 P$ @
! S. g1 f3 R' P1 j) G5 j' c黃先生今年47歲，是一位高中化學老師，平時喜歡喝酒。身為化學老師，怎能不知乙醇的危害，可是一到飯桌上，就控制不住自己。每當晩上下班無事，經常和同事到小店喝上幾口，聊到投機處，酒量更是難以控制。 E8 l {6 X% e* Q
$ V2 X- Q- F4 z5 p最近黃先生站在講臺上講課的時候總感覺腰酸背痛，睡眠品質也越來越差，偶爾還會有心慌的症狀。他急忙去醫院進行了全面檢查，檢查結果是早期腎源性心臟病，黃老師一下傻了眼，他知道是酒精惹的禍，這下黃老師算是徹底告別乙醇了。如今黃老師常常以此為鑒，告誡同學們：「遠離酒精，遠離乙醇！」 公仔箱論壇1 i0 X% Z. x! [& v5 ^( s4 ]
O( W: f; U1 E) `9 n公仔箱論壇心與腎臟之間的關係% E& ^$ b, d* F2 H( ]) F
心在五行中屬火，代表陽；腎在五行中屬水，代表陰。陰陽之間相互影響、相互制約、相互調節，所以心與腎有著密切的關係。心有心陰和心陽之分，腎也有陰陽之分；腎的陰陽可以影響心的陰陽，只有互相協調，才能保證人體的健康。
, C. W, Y: D# _* o3 v S6 Stvb now,tvbnow,bttvb% y4 Q/ ^' o+ g) Q8 c8 w
另外心主血，腎主精，精與血之間可以相互轉化；只有腎臟功能強，精氣才旺盛，精化血的能力才強大。
1 k. h3 W$ I" V; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r; g8 a: C1 a; T5 S而心血足，轉化精氣也足，所以腎臟和心臟之間存在著重要的關聯性。心臟出現問題，會引發腎病；腎出現問題，又會引發心血管疾病，所以二者都需要養護。
! R) c8 D. i6 h5 H* {( N* t _tvb now,tvbnow,bttvb
* i0 }7 M8 o B; u$ D. Wtvb now,tvbnow,bttvb心腎不交，從失眠開始5.39.217.77:8898* l8 T& Y' x0 p, n) N
, u: Y" N2 k6 O心在上，腎在下；心屬火，而腎屬水。腎需要心的滋養，需要得到心火的溫暖，腎才能不寒；而腎在下方為心提供腎水，以滋養心陰，防止心火過旺。如果心腎不通，就會導致腎氣不足，心臟也無法得到滋養，往往就表現為失眠、腰酸背痛等症狀。
- n0 H. F% G# M1 i9 H: a
7 I8 N/ S; y2 N7 m7 R( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失眠的原因錯綜複雜，但與心腎有著密切的聯繫，尤其是那些經常失眠且腰背酸痛的中年男性，更應該引起注意。腎氣受損到一定程度後，就會導致腎源性心臟病。所以對失眠要引起重視，防止心臟類疾病的發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [, X; e( W+ |( {2 f7 W; \, x
8 r$ Z( e2 p5 B) g. N
按揉湧泉穴心腎更健康5.39.217.77:8898" S3 I$ k' c8 x. L' ^0 G
, S ~6 V# I, V& h公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb9 P3 U/ w* {% S) n; S* f9 t) X5 W
, L1 {8 r2 M" h: G湧泉穴在人的足底。在足底上部三分之一處假設一條橫線，與第二根腳趾與第三根腳趾中間向下垂直線的交會點即是湧泉穴。我們把腳趾蜷縮起來，此處會有略微凹陷。
. ]# k5 q, F+ H. y. M3 ~$ R% Atvb now,tvbnow,bttvb
% v& O) p9 k6 w+ |7 y湧泉穴屬少陰腎經，所以長期按摩此穴有固腎的作用。 公仔箱論壇5 {: f+ _8 J9 [
3 |9 e5 ^: H/ l5.39.217.77:8898具體做法如下：將雙腳洗淨，然後用左手按壓右腳的湧泉穴，用右手按壓左腳的湧泉穴。按揉時可用拇指尖也可用短木棍，力度要均勻，讓腳底發熱，每只腳按壓百餘下即可。
, W4 s8 F4 Y" u5 {tvb now,tvbnow,bttvb
+ b4 s& r& o3 J6 K$ P# T% Gtvb now,tvbnow,bttvb長期堅持，不僅有安神利眠的作用，還有固氣養腎、強心滋陽的功效。 |
發表於 2017-11-10 08:11 AM
| 
