餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？5.39.217.77:88987 F M3 E7 [+ R3 I* W& }) Q
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。8 r# L) [* }* |, M: O* e, c2 c
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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& K# R; a3 E0 {) f1 a# J- ?+ ]6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 S3 _; d( g2 ~
1.胰臟癌：「三高」食物5.39.217.77:8898) l- R k/ J2 e# S5 j- ^' p# u9 P
" x8 T ^: ?0 H; F$ H( t# Z9 r. |胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 d# e9 Z& k) g7 [
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2.腸癌：多肉少菜! k, [+ N# w1 w$ C8 g
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。公仔箱論壇. X3 w9 ^+ g& X
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如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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8 V% ~( Y8 A" v5.39.217.77:88983.肺癌：高溫烹調
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. ?) e- j1 Y' c6 H2 ?公仔箱論壇國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
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* S8 L8 r' C& ?! S公仔箱論壇5.39.217.77:8898- M! B& D! K9 w; h
為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物5 {- i0 i) c- A9 a; _ f% J/ P
& c& X" Z$ E# ?/ w: i3 h# A公仔箱論壇中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 + S1 P/ D5 N$ B# Z
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。5.39.217.77:88980 |! h' d6 D7 t b
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! L2 @$ C6 b9 D. e3 Stvb now,tvbnow,bttvb5.食道癌：喜吃辣燙食物) I4 u1 t8 `2 F( `: e
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。( a+ j' V3 U. K; M9 e' ?
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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