濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？
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$ p9 L, q% q' |$ ^) e: ^5.39.217.77:8898冬瓜荷葉
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$ T( B* b+ L; C; U# h% A冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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& H0 F' B0 C+ j2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑公仔箱論壇' l. A* _, i$ A4 D" Z( {
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。公仔箱論壇& A7 Y: [9 |! t8 G
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薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f9 M7 G! C$ P0 Q8 N( p
, f$ \) f7 g" `. [公仔箱論壇薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」
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( M- z, }* I$ l' `! g- ~5.39.217.77:8898薏米紅豆粥5.39.217.77:8898% v; A `* s+ m$ s$ F% ?) U0 Q
! L4 k7 z8 x- w8 K+ Q* `tvb now,tvbnow,bttvb材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。tvb now,tvbnow,bttvb6 [: B5 q9 w$ M( m
7 b; T+ j. s3 R ]% H9 M) H6 M公仔箱論壇做法：公仔箱論壇* {. |4 \! [! [& q- n, k( ?
7 t% g1 d. }! T# o3 M1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。5.39.217.77:8898! W& v0 R6 b1 ?( Z% M
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m5 V3 }# k6 {. Q* P+ u$ c9 ~
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包穀須
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, |7 P" w9 V& {也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。公仔箱論壇7 K& k! Y, Y$ D
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5 u: {# b2 o1 S' g+ P: I玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕6 @( U& s7 c+ I: k3 s! ^# G! B/ _7 N
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。tvb now,tvbnow,bttvb- |3 @. d0 p; |. ^" ?
濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ |
發表於 2017-11-5 11:45 AM
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