早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）6 y! L, P! }9 N, z
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生理痛、生理不順
, u5 T7 q8 f7 J1 ~/ ]4 s6 H刺激區域
, H' g Q4 K) e•正面
& u; F* l( H! G公仔箱論壇•側面
1 r8 D) g5 [3 b% O" |) e. Y公仔箱論壇生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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7 Y- W1 K6 p. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- q4 y: x) ~% J8 z; h% D
9 O9 B4 H; Z3 g2 Q1 ytvb now,tvbnow,bttvb【臉部區域】（眉間至額頭） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e# c1 I. |# t' H! Q/ d! k
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
7 k1 e4 X# @' J$ J5.39.217.77:8898用中指從眉間按摩至額頭
e! J/ ?# d1 S- {9 a1 H! i4 B●約1分×1次 5.39.217.77:8898! I: i4 A" m' |, p$ u) _7 Z
●弱 5.39.217.77:8898% n4 L& N1 k! S" V
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 } \4 C' R% J @4 }5 |- A9 T6 H
腎上腺的反射區域
! C6 j* B) f* R8 p用食指和中指旋轉揉壓
, t2 f& X `4 P# n1 p) U0 j! k公仔箱論壇●約1分×1次
* Y$ f$ }5 s$ ^+ g, ?. g●弱
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" e# ?3 ?' d$ V& u' U$ jtvb now,tvbnow,bttvb【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 公仔箱論壇+ _) ]( k# ?) `
生殖器、生殖腺的反射點 7 }: y8 K: `" f1 c5 w8 z/ N
溫和地緩慢按壓
0 l6 \$ m# H& Q8 `0 l g●約10秒×6次
4 v- _+ O7 W; K0 Ktvb now,tvbnow,bttvb●弱 5.39.217.77:8898 U" @$ P% K% r: ?0 [
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]$ a; t& j8 A( `' y
生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇5 I' J- Y4 w; W" C8 M1 ?4 i1 F
溫和地緩慢按壓
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3 J- A* A1 Z3 g3 H& T7 r●弱 ' w% H7 E- L! j5 Y2 |5 p* y4 ?
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更年期障礙
- X: ~! v }$ t) y# H) a公仔箱論壇刺激區域
" c' [, z* n' Gtvb now,tvbnow,bttvb•頭頂 5.39.217.77:8898; H$ H1 S) q, [" O2 j w+ `
•耳朵
8 J9 [5 E! j$ htvb now,tvbnow,bttvb•後頭部 公仔箱論壇$ r5 B- R" U2 F2 p6 E
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 : a% }$ v: Z# \3 L
) r" f9 G; l2 k0 n0 s* J( `2 h3 Q/ x; |- y公仔箱論壇藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！公仔箱論壇+ ?: A, q0 H0 V# m+ _* Y' r) U
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
' k% W& G$ l) p, K有助分泌荷爾蒙
m$ h- h9 F9 Y3 \+ J1 c公仔箱論壇溫和地大力按壓 tvb now,tvbnow,bttvb2 K* G, y/ s) B f$ O/ k
●約3秒×15次
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' ~0 X' z' e8 x/ N: ctvb now,tvbnow,bttvb【百會】（頭頂正中央） $ [ @; l5 k0 c: l. W# N
促進腦部活性化，保持平衡 / p5 t2 q8 \1 {1 v/ S8 J" _
往正下方大力按壓，連續敲打 - s6 |2 C) N* o# q' R6 s9 ~
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb( O/ J* E- [1 }& N! y
●中 5.39.217.77:8898% J2 e% G/ Y) p4 ?, D
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" T6 I) i" R1 X( G2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M ^6 v2 ]) u6 {
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） . @ Y( D# f- g9 S. b7 h7 W
紓解後頭部的神經 tvb now,tvbnow,bttvb# [0 Z( C6 {$ r& F0 m- {/ f" ]
用雙手的中指緩慢按壓
5 @9 w- k( s1 j5 w! F$ c2 n5.39.217.77:8898●約5秒×15次
; V2 b" m$ d! u6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中
! }% }1 C9 X! [% b6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
n6 I3 G- J0 z- ? H& u提高治癒力 : I3 V$ g1 w, D( L/ J
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 5.39.217.77:8898: B4 \/ ~4 `. |* ~) x8 q+ S' K9 O
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb9 g: e8 i) n2 H4 ]
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u7 @$ k/ f' ]7 e: S
4 L& r+ N! q$ ?% b STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體寒 tvb now,tvbnow,bttvb* L$ F' j) g& H( @' _5 I" p8 P% B. H
刺激區域
: X/ M2 O5 v. m9 p8 ~) m! j; l公仔箱論壇•頭頂
+ {, ?& |, c1 |* f. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面
0 f3 ^5 D" |. t% @- a5.39.217.77:8898•後頭部
- G X1 K6 M# `0 w0 e5.39.217.77:8898和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 & g- F! x1 {8 D3 ~) o; t4 d
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
. j2 w2 k6 n* e* x3 c不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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$ g+ E) t c- c/ s* m$ |4 ?) y. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
% e' Y6 [) V' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙
$ u. [+ X/ ~* z9 Ptvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓
4 I$ k7 x, I& c0 h' Q公仔箱論壇●約3秒×15次
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【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o! N+ T t( d7 I8 D- `
溫暖身體 tvb now,tvbnow,bttvb4 |: T3 h+ V5 b
向下按壓
* V% o c! W h6 I2 C5.39.217.77:8898●約5秒×15次 ●中 tvb now,tvbnow,bttvb0 G5 Y& g; C3 i6 h- F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K6 @0 K& i0 g: ^2 n
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# a1 q3 X- b F: B5.39.217.77:8898【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 公仔箱論壇" x6 n5 W$ u4 Y+ V1 K4 O
促進腦部的血液循環
* c" r g! o5 a. v* Z \0 t手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
3 k: o' J2 x$ }2 p" s0 P3 M ~提高治癒力
8 |+ ^3 k. C$ |) M公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
3 f) c( [9 J+ Ctvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 公仔箱論壇3 q3 J7 T% b7 d6 [
●中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K) f8 s$ E- M. m+ }
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; f: x, o( R: T* E: x公仔箱論壇公仔箱論壇6 f7 I+ M9 k- n( K, w4 U
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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