早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）5.39.217.77:8898' X3 O) F# ^; p- ]) E
% m7 q& e; f Ltvb now,tvbnow,bttvb生理痛、生理不順
' E. _ C& j5 A8 b9 Q! ^" btvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
% D/ E n, K$ n6 o2 e4 K$ k" d5.39.217.77:8898•正面
! Q% h; M' x! h$ [% itvb now,tvbnow,bttvb•側面
( G/ _& \3 |4 v- h: m4 Ltvb now,tvbnow,bttvb生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 5.39.217.77:88986 t4 d R- s, S, N1 Q- q! \
( }/ t' x0 r( V4 G! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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6 A v7 [. O' q( P【臉部區域】（眉間至額頭） tvb now,tvbnow,bttvb8 B' ^: n/ d8 y f6 a, f
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
/ G N: w+ t- @0 t1 T! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用中指從眉間按摩至額頭
/ t& g6 b8 g0 q: ?) ptvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次
I1 R2 q$ k7 R公仔箱論壇●弱 ( ^( V4 P- S' `, j i
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d4 d3 \! s7 u/ b% h
腎上腺的反射區域
9 o5 K/ D4 O' r6 ? S用食指和中指旋轉揉壓 ' m# k1 i+ e0 X7 ]% t4 E! q1 L
●約1分×1次 2 Y$ t! P* X f. b* b4 \& Y% E
●弱
; S s7 T$ W! Z% p0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^0 E, |6 x7 k; d# ^ y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A/ x: W8 I m6 R% q0 d
. J( O- e* d/ t5 A1 D& Z【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） tvb now,tvbnow,bttvb/ d# G( o0 J! O0 A& W" ?
生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R! x2 U% y0 {
溫和地緩慢按壓 公仔箱論壇7 I6 T& M x7 p( k) q
●約10秒×6次
) f; f, C/ p3 c! x. i x! Ttvb now,tvbnow,bttvb●弱
* Q- [6 e6 Q# h/ x1 z4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
6 g( G' I5 ?& c. \3 L5.39.217.77:8898生殖器、生殖腺的反射點
' ~ ^8 \# o# E& t, Atvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓 5.39.217.77:8898* e4 K* s. V( \8 s+ T
●約10秒×6次 5.39.217.77:8898# l1 k% u8 F0 u( V4 Q7 k
●弱 5.39.217.77:8898 G" A% u7 U/ c! ?
5.39.217.77:88983 E! k/ S3 S9 L3 G
更年期障礙
' e8 ?# C" ^! I9 @" {公仔箱論壇刺激區域 : K C5 p6 K6 g1 V5 o
•頭頂
9 n6 V# P8 E3 |1 B0 ^0 T$ }' K5.39.217.77:8898•耳朵
+ {' z3 W0 ^7 a5.39.217.77:8898•後頭部
+ T! ?; x8 T j6 `: Q1 A更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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8 t4 I# ~7 z8 j ]3 z$ I5.39.217.77:8898藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！5.39.217.77:8898% C0 x, R1 c3 p4 F
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 公仔箱論壇; Y% m' Y i$ Y& a
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【耳朵穴道】（耳洞正下方） tvb now,tvbnow,bttvb- w; T4 b7 h$ g" D( ^7 u C
有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇3 {0 q1 q* N* ~% T- J" N8 I
溫和地大力按壓 / z; g. o1 r) G, K. |
●約3秒×15次 公仔箱論壇" o, V: w5 e! D* m& O
●弱
4 n0 G( `0 z+ R/ v% m# v5.39.217.77:8898【百會】（頭頂正中央） 公仔箱論壇" U. a+ }1 F+ {! m* m/ J' A7 C
促進腦部活性化，保持平衡
: N2 F# L* O; {0 i# i6 u2 n$ v5.39.217.77:8898往正下方大力按壓，連續敲打 tvb now,tvbnow,bttvb( O2 R4 l$ \" d$ L# Z
●約5秒×15次 % i, H* |0 j4 F$ D% W" A
●中
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q; M, M' s6 r+ `
紓解後頭部的神經
" r9 m; N# f ~) u' [5 ~, O用雙手的中指緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p& b: q, K% |% H1 h( Y
●約5秒×15次
& z" o, S2 K* j5 M3 |公仔箱論壇●中
$ w; U# |9 J6 J& btvb now,tvbnow,bttvb【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
^& o- G `9 j* I2 C& O' z5.39.217.77:8898提高治癒力
* A/ ]9 L# d! T: {/ a. D4 R9 ^1 v; r: A5.39.217.77:8898手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb2 V0 r3 }1 \1 x3 p, [
●約5秒×15次
% A5 b. ]7 n5 A( a/ ~, Q●中 tvb now,tvbnow,bttvb( K. p" Q. o e1 v3 C/ K$ M: I) G
公仔箱論壇* g& i0 |* l V3 f! m2 T& T
體寒
1 r# [7 V% q) z( T) m- ]: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O% E7 E @) {) A2 ]3 n* d: t( x3 |
•頭頂 公仔箱論壇; G- M" L( l6 ^6 x' T
•側面
5 \& x" ?: q! _% J5 ]2 Wtvb now,tvbnow,bttvb•後頭部 , c* A& F7 A* d2 S7 ?6 `! \! \. g
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
" {1 R$ O) j3 U$ t S0 L7 a3 E在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [$ H. _9 ]/ B; |+ k
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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|0 R' A7 }$ ^9 _( K+ ?7 P5.39.217.77:8898
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) w, J2 @2 @0 P9 S" Y# [) {公仔箱論壇【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
2 P" Z ~4 u( a' u2 ntvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙
# J ?3 e6 t/ O溫和地大力按壓 5.39.217.77:8898/ n; B2 {/ w* Y5 v$ m1 a
●約3秒×15次
4 U$ h) }( m, k; }tvb now,tvbnow,bttvb●弱
3 T9 O$ C" ]' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
3 @+ [! d/ l. ~) q! \ d; h3 Y9 ^; d公仔箱論壇溫暖身體
) j7 t8 X$ M, P4 u6 \/ i- X! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。向下按壓 5.39.217.77:8898' r: ~" p' b$ U$ W! h2 ]' u2 F
●約5秒×15次 ●中 tvb now,tvbnow,bttvb' G5 l f1 u) s5 q) Z+ T! A. e
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tvb now,tvbnow,bttvb1 e T: b/ }' I) J- b8 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y- q( n! Q: N9 |2 G5 G T
【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 5.39.217.77:88985 e4 X1 B8 \2 n
促進腦部的血液循環
% w, b6 }1 R; g8 X5 y' D! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 ! Q; r$ B, Q& I
●約5秒×15次
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） / ?3 Z& t3 l E3 P' t/ j
提高治癒力 公仔箱論壇5 j( o. [! M0 b- H9 K" D
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
4 R1 s: q9 T* H6 q' D: _9 `! ^●約5秒×15次
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3 b' ~2 F) j0 d6 o5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb |8 U7 r w3 O
公仔箱論壇7 G, c7 j( ^% V3 l3 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]/ t+ ~9 Z. e9 f- a2 O' K; s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A! C& w, a; A# R% X% n
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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