早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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, x7 u0 s0 u; Q) z生理痛、生理不順
1 d- s4 X& w Q/ l j刺激區域
% { x; y+ N# W- M, J+ N•正面 公仔箱論壇4 i! ], u( f. X
•側面
) n3 a5 L% ~% h# j F/ i3 ~生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 5.39.217.77:8898$ k& b8 e8 ?' b
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
X1 C8 d5 Q) G) P: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r. n5 V# F$ `, I7 E0 _: I
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【臉部區域】（眉間至額頭）
* B/ ^: i( C* U5.39.217.77:8898甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
( K3 B$ z1 \0 W0 j0 k, z% G用中指從眉間按摩至額頭
S2 }4 Z1 }7 ^# h& ^8 O* |tvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次
" O1 D7 V, b9 K* m. i0 ~4 u# Y+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱 公仔箱論壇+ @7 Q8 i% f* a: a
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
( G; V x5 K7 \4 T; R$ Ltvb now,tvbnow,bttvb腎上腺的反射區域
# i" |; a, c: \% y0 x$ ntvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指旋轉揉壓
2 b; n% b+ G/ T+ E; W3 U●約1分×1次 5.39.217.77:88987 `5 P- V, h; E8 u
●弱
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
7 ?, L% W, ]7 G& q- I" e3 ~9 M生殖器、生殖腺的反射點
; \7 Q4 l. t; L% T# f5.39.217.77:8898溫和地緩慢按壓
% ?- h1 \: @1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約10秒×6次 ( f2 B5 v* ^5 [5 x# L1 w, S8 n
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O8 h$ N3 U* g) h6 G6 C k
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） 5.39.217.77:88989 v$ a2 y# r& c$ h$ h* B/ E2 v
生殖器、生殖腺的反射點 4 _0 t+ P4 ~! @/ X! E: x
溫和地緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G* Z6 i+ C3 U( Y; o
●約10秒×6次
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/ B7 |' Q0 |0 P7 G更年期障礙 tvb now,tvbnow,bttvb7 J0 `8 z, a% N5 n
刺激區域
! s$ S3 x' P, p ~2 y* G5.39.217.77:8898•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb3 y5 R7 [' `4 r3 ]4 ]( F3 t
•耳朵 5.39.217.77:8898! H' Y6 ?" [" D R$ T
•後頭部 5.39.217.77:8898$ O, u$ m7 L) n0 |0 T' t+ R9 U
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 5.39.217.77:88984 ~9 ?" h; C0 h
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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/ ~/ U5 s3 j, I: z- a( t0 I% d/ T【耳朵穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e, r: B- c+ b
有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇% P( b8 V' Z0 N& q
溫和地大力按壓
2 P t8 c5 @9 `! B7 n" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約3秒×15次 ; {% U r5 S; K. Q* I. {
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g- H. p9 K7 t# e. K7 _8 W1 H
【百會】（頭頂正中央） 5.39.217.77:8898 h# \5 d8 k- ~+ Q$ E) L0 K
促進腦部活性化，保持平衡
/ J$ k; O1 r) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。往正下方大力按壓，連續敲打 公仔箱論壇5 {# t: I# K6 ^4 Q4 ^0 _, T
●約5秒×15次
8 f) t$ U0 E4 \公仔箱論壇●中
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& [9 G& @) A# g% m, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 `' B4 v# T4 L【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
: c; A o/ C' o. x( l+ c/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓解後頭部的神經 tvb now,tvbnow,bttvb1 n, C) p/ E0 M) L G. O: ^& q
用雙手的中指緩慢按壓
3 Y4 o! N, D& V2 z9 v公仔箱論壇●約5秒×15次 % A& s5 Y9 K8 @$ y/ ?; V/ M
●中 ( @9 a+ \. v' `" O3 o
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
$ C% B8 }' v* A5 ]. i" d4 @5 m5.39.217.77:8898提高治癒力 公仔箱論壇- X6 G: t9 X0 b6 r2 [ q. S
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
) a$ E3 j0 v0 y+ X3 X/ p' N3 P8 Y# D公仔箱論壇●約5秒×15次 公仔箱論壇( ?* O- }/ L: @ C3 j
●中
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( ` S/ |; }9 P& X4 [體寒 公仔箱論壇 k$ M3 f5 c, _1 e. B
刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w2 j* M, {6 ^% m Z( T, `
•頭頂 公仔箱論壇 f$ `, H9 k o: G/ c8 t* B X
•側面
3 R7 n8 a: } F- U' F•後頭部
6 E& z1 L" p5 _' F0 \7 gtvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
+ U( p n3 n) F9 C; U在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
4 p* Z5 U* R6 D5 V+ ]8 z. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
: ]# d% U% o, H8 q7 Y UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 \6 N* C& d1 d. |
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( q2 I; E: r. O- c Otvb now,tvbnow,bttvb【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 8 o. }3 Y2 S, Y! t& l
有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇7 b3 |* l( N8 E$ R a& {+ k7 o# A8 Z
溫和地大力按壓 5.39.217.77:8898* M* V9 j* Q, S ?
●約3秒×15次 ' T7 A! I5 `$ W+ r# {% _& B; N
●弱
' c' f: J4 s" t/ q2 R4 V$ ?* K: Itvb now,tvbnow,bttvb【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） 5.39.217.77:88985 p, v5 i5 J6 o; c
溫暖身體 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V/ _3 C" f0 [6 Q7 K1 r2 D/ B
向下按壓
( `# ?9 n# u" x) p0 \1 N. k( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 ●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y1 w9 m, a3 A, k9 J8 Q
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/ g3 r; l, l8 i, S9 v4 F8 y1 T5.39.217.77:8898
4 h$ [" s% ~) ^7 D0 k4 f+ Y, `【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
3 P! N6 N+ g. X* N' a( i& Z公仔箱論壇促進腦部的血液循環 * R9 e1 X: e J0 P0 [. A: l
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 公仔箱論壇 {/ E) F/ E+ y% k9 {# X2 l
●約5秒×15次 $ y, O! u( H+ C5 t4 ?; E( `6 i
●中 0 R9 d* d) }' \
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） # M+ u% l8 J8 L. Z1 `
提高治癒力
) l. \& p, [" R) n7 Ntvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
! R1 U# k" i" s5 z' ^3 r) e公仔箱論壇●約5秒×15次 公仔箱論壇& [' X+ U6 h j. r/ y$ G! u
●中
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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