早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）tvb now,tvbnow,bttvb' k0 } k, T) h5 Y% R
: W: c2 z9 i) W. ~5.39.217.77:8898生理痛、生理不順 ) A" @4 L+ q- Q" S& v! v
刺激區域 2 g' \. P2 i+ o9 A
•正面 公仔箱論壇% ]2 Z( L1 e5 n2 n I: ~
•側面 公仔箱論壇' W1 f) L: C5 I/ z
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 公仔箱論壇5 K, a) E& e, y& W
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
3 e2 a: f. ~& X8 Z# I- x公仔箱論壇公仔箱論壇 q( e3 o/ @1 K7 j- u
) p9 x0 j1 l3 c: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P Z3 s2 r' c0 _" q【臉部區域】（眉間至額頭）
+ P3 E9 z" Z m5.39.217.77:8898甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 公仔箱論壇, q% Z5 E6 l# c$ o+ `
用中指從眉間按摩至額頭
- j% H+ B# [5 J# L5.39.217.77:8898●約1分×1次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l+ H/ C* b5 |; u
●弱
5 k( T: `6 M* h# {) {4 G公仔箱論壇【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） # w5 U. c( E1 A2 k M& O4 B- ?
腎上腺的反射區域 公仔箱論壇4 U8 n2 Y9 i# v2 l& M2 E( t
用食指和中指旋轉揉壓 ( q* V- m$ f$ X: J( V) o
●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb7 f9 y+ S" \" O5 J/ H
●弱 5.39.217.77:88984 `! F/ q7 N6 c
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m4 t9 s9 y+ [) c% d: g/ r
生殖器、生殖腺的反射點
# Q( K; Z; @# @公仔箱論壇溫和地緩慢按壓 0 `( C' O6 G9 f$ _- w
●約10秒×6次 : r& H W8 `8 Y/ y) t
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb6 z. M; V. N3 O ?( R
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
" m: z$ T1 E! }生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇( R0 B' J+ d: g
溫和地緩慢按壓
5 @& n5 m2 l. q6 R●約10秒×6次
3 ?4 K8 s9 J3 f1 G; f% h- J3 t, K: Xtvb now,tvbnow,bttvb●弱
C0 y: d; o- D# Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898/ j' l4 M2 A/ X0 M$ y& n2 N
更年期障礙
U& x o- I0 Q/ l% c* T2 q$ Y刺激區域 公仔箱論壇 Q" H6 f0 l2 d+ r c6 M
•頭頂
8 I" n" H! T$ g/ [% a& c m: t, m- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•耳朵
/ m3 X6 E% M" T% `•後頭部 公仔箱論壇; v, Q# a/ J# H% a7 m3 v
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
& [4 @/ d- ~9 p) h* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 h* J: |- _0 P9 D# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！+ P* m2 T* }! D# V2 T
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 5.39.217.77:8898* E% p M. q: u4 U1 g5 L
/ y% w2 M6 q$ v3 z( ] G1 b公仔箱論壇【耳朵穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z' A2 E u5 `& M6 s# H x
有助分泌荷爾蒙
7 R" K4 y/ _, L$ C6 ktvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓 公仔箱論壇& A1 D. [0 t7 ]% t
●約3秒×15次 & Z" U) R6 }- ^
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E; o' d! \ \2 c- W2 P' h
【百會】（頭頂正中央） E* l/ u. p+ f4 @8 x- u+ F
促進腦部活性化，保持平衡 5.39.217.77:88981 N5 [$ S$ ~) u: _ |" Y8 }
往正下方大力按壓，連續敲打
/ L9 v) A% {7 V3 ktvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
) V5 r/ m/ r* m/ p: ^: M4 Stvb now,tvbnow,bttvb●中 公仔箱論壇 \- j3 P6 i H. l
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6 y1 w" ]9 Z( a8 l4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
. V4 M7 h, P/ a: K紓解後頭部的神經
8 D, N/ {- @1 v$ `* z: N: D用雙手的中指緩慢按壓 0 {. O; x" ]0 a" B! C) `0 ?0 Q
●約5秒×15次 - Q2 }+ a0 R# c( j
●中 5.39.217.77:88987 c, L3 x% [3 U
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
0 q1 H9 ?0 m& l/ _5.39.217.77:8898提高治癒力
% X: ]6 l1 U& ]* [手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇9 g! k3 Y5 W0 e& ]7 X
●約5秒×15次 5.39.217.77:8898) T- L/ _# ^- T! q n4 `4 J, \
●中 1 B) h. J8 e+ Y4 g5 @) ]
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體寒 0 Q! Y) H- W9 _8 J
刺激區域
9 m& L% x* L) I, @3 E/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•頭頂
! s* H; e- \+ i- P' N% |2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面 ) N' A* K# z I- ~
•後頭部
, x" ^1 X' o0 [8 V/ y* btvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
: ^6 j D( l: G% y5 y: c; f6 otvb now,tvbnow,bttvb在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
! w( [8 c+ H7 g: }8 |不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！) x- y! z8 ~. w5 o7 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o$ U6 s* j* v4 l
5 M0 i% I& C8 O& `# l8 l, P' X' Q0 B5.39.217.77:8898( g) E8 ~* Q6 x8 s" B
【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
0 `/ B) F4 D% Z: o/ v# x有助分泌荷爾蒙
) p" e# j8 R* _: u公仔箱論壇溫和地大力按壓
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【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） 4 W( X, f" T! p
溫暖身體
( z1 J5 j- R' H7 {# x+ ]" f+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。向下按壓
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
+ x# @, }/ B: c1 `8 ~: {公仔箱論壇促進腦部的血液循環
" N# {* e: m4 I4 Z- H9 A$ g* F6 I+ R手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 ' U3 o5 d/ I) ]9 T6 }, m
●約5秒×15次
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y# u; r2 f& r4 F; p3 d公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 5 B+ @/ d* c6 s9 C" s& b0 I% W
提高治癒力
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●約5秒×15次 $ @1 s2 W( E4 d* k/ U }9 ]- P$ V9 t
●中
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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