玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb8 a3 P D0 X9 k& g9 J }: O
6 _! D+ f' X( d F3 C3 V1 l1. 玉米6 O' g9 p+ ^# S2 }# Z( h
! C6 O$ S, L/ }* _- v/ l" D5 s# e5.39.217.77:8898玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇2 }/ ^# I. S# n( t: G! h
$ z0 x6 x* v0 J9 p E btvb now,tvbnow,bttvb2. 蕃茄) E0 H( T0 ~9 `. I
) U0 y- I/ [! l5 r公仔箱論壇蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。, P, U3 X; D/ P5 U
5.39.217.77:8898 l' D3 p: u1 Y& R. b8 Y
3. 蘋果
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+ ]# x2 {: B, G% I! K蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。
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2 p% C) q& z- W" z7 `1 f: W' j7 q4. 海帶公仔箱論壇7 l5 S) G: ]: U- f A
+ D+ h: q2 P* D- z海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。0 f8 u C* }) b
5.39.217.77:88984 S3 D P' s+ }5 b* i
5. 茶葉
$ j0 R) P* J" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W S( X4 B0 C0 g! b+ s
茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i" r5 m( Y' m1 i
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6. 大蒜5.39.217.77:8898& G# X. }0 w; W) h" @3 R3 n. b
! C# H+ S' P9 }' ^/ ~9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。1 Z2 l' S/ E7 M( T# P* s
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7. 洋葱5 _; w3 k* `! o4 g2 k6 g( ^
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含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb4 U; _- \# d# b" Y
+ ]* N+ C; E/ B0 G% I: S公仔箱論壇8. 茄子
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& H' o) M+ V! t9 r `tvb now,tvbnow,bttvb茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
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