玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。
& h8 s1 d) Q$ |7 }7 g4 |公仔箱論壇
* x7 M* v4 ]2 A, ]+ N- E Etvb now,tvbnow,bttvb1. 玉米公仔箱論壇6 l) a' C) S2 j) ~( Y
( P7 z1 j) c% r0 |
玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.77:8898( r$ ]4 |8 d! d, x g# H+ r
$ E. S, s. v5 n) l1 L {7 E4 ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n/ e- G( l4 Q- ]7 O% n) h4 J
2 \; Y2 C9 _# H5 h/ R. f% s! [tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
( {; |; ]5 i8 V* k
9 c8 z/ s; a$ Z( D! d7 x公仔箱論壇3. 蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h6 I/ U/ s( r+ v& V. x6 R1 l( C- r
8 A9 @7 S- E( \4 F
蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。公仔箱論壇8 @; I( n' R+ }, K9 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B# g, E2 H& m9 h* h3 k7 b8 b
4. 海帶* D& m" e9 N x* p
公仔箱論壇% Y! K, ~/ @! g4 X
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。5.39.217.77:8898+ @4 ?. V @# G0 x7 k( P; S9 H
5.39.217.77:8898) Y0 l6 K( g/ ?5 h( g
5. 茶葉( Z1 U, L! Y1 x- E* x
$ P7 Z( @4 I5 {& g+ s7 }
茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。+ v* ?) i- F0 P/ F
0 r& n8 }- |0 f* [, Ntvb now,tvbnow,bttvb6. 大蒜
8 C9 F. U- k' l
. W: |: K$ d+ m( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 s+ m L7 B7 S) Q% q$ m0 E6 ^- g
公仔箱論壇4 ^5 ~- n* W" M% [, J
7. 洋葱3 _' O) P# Z6 m' P% a9 u
公仔箱論壇7 [( z; M8 j* S; v% W
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。
4 E p* ^ R8 n1 Q3 z5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K- Y! p% v& G" y' y8 L! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 茄子5.39.217.77:8898( v& e1 E8 j; |! s1 U( j
$ B5 n2 _$ B4 v& }* W q5 M茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
| 
