血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
% O; w6 U5 p( otvb now,tvbnow,bttvb
* ^5 @1 g2 F7 L5.39.217.77:8898
6 {+ Q. s1 d0 L+ t在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！公仔箱論壇: l* K( b2 \! u! j; ? c( c
1 I! u" ]0 ^! J9 N+ T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K" X9 w4 b8 D& o6 x
專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
, z% L4 m# e9 g公仔箱論壇公仔箱論壇! B& G0 W, A5 u. o- Z/ n
& Z: j( g5 f7 D- W9 m! c0 }' U |
當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。
) c6 L9 b8 U4 ]; x* R( f8 e. x/ `& M; R/ d6 ?
按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v, P9 c. @% B( [' o1 l- H6 |
% c. Z3 y0 H' W4 @+ R k公仔箱論壇堵塞初期：堵塞30%無癥狀 * a, r0 L6 f# W0 Y0 b+ O0 u
堵塞中期：堵塞達50%無癥狀
# O0 Y) G' ?, w: j( Mtvb now,tvbnow,bttvb堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀
% {3 C& p+ }) \8 k* y6 l3 w q7 P/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P4 z, _) ^3 D. v
很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o! N5 o7 c1 o$ o: `$ p
公仔箱論壇' _5 _# R0 T% ^# M/ G+ P
人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P, D6 M% l( ]3 a! G& y* ?
4 _; \ w! i* i% ~, M: }5.39.217.77:8898血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。tvb now,tvbnow,bttvb. W! b% [# { c/ M' L9 X, l
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
5 q+ y( S. L& A* f! k2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y4 D$ m( A7 O9 o/ n7 z V& Ytvb now,tvbnow,bttvb自測：你的血管幾歲了？
# c5 ]- ~ ^9 k4 U/ t3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I* o' y. T! r4 U/ l
①在情緒壓抑，過於較真；
4 B M4 ~6 R5 r6 S* E" u. v( ztvb now,tvbnow,bttvb②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；
* h, \, r$ r J% J o# A: x. r③不願運動；
0 b& {2 W5 E+ u- p( A7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④每天吸煙支數乘以年齡超過400；公仔箱論壇. J" H2 Z/ D$ q5 C- R: K8 t0 ]
⑤爬樓梯時胸痛；
% a8 t9 D, ^; u. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥手腳發涼；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R+ x2 C/ |" c7 {
⑦有麻木感；
# O( O5 Z2 M3 V# l" H6 S⑧忘性大，經常丟三落四；tvb now,tvbnow,bttvb1 c) p$ x/ \, {
⑨血壓升高；
! p0 B# T! Y# J& O4 E⑩膽固醇或血糖升高；$ y- q; a& A- |
⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。8 x v3 y( [/ F8 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _8 e" }6 L6 d: Q+ ~
11項中，如果你：公仔箱論壇8 a( H* v6 R- A2 B' N3 C. d z) f
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；
' n& v1 F1 t! s7 t f3 c, c. S符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；5.39.217.77:8898# w1 }# b5 ~6 Y. L* ~0 J) q
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。
2 t1 D* l$ D3 X5.39.217.77:8898
9 z) C4 p! O( f$ _9 ^後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。公仔箱論壇/ m( M- q% X, ]& _ J
/ H* F! _6 e1 [4 |4 | M7 j血管「天敵」黑名單tvb now,tvbnow,bttvb! J) p# V7 ^0 U9 `9 U/ I% f4 C: t
- m. {0 f7 N2 u5 E* ?3 v# G' b公仔箱論壇餐餐大魚大肉，血管容易堵：tvb now,tvbnow,bttvb' m" i8 ~. j, i4 ^# u! f p
8 h7 a% t( [( \# T三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
, r7 X1 F. T+ z
- q% t. ` p! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：5.39.217.77:88984 o4 F3 e: l& U, B
+ g/ y; e0 k( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。 7 d* p& } d) p& K: k
3 g# v" K- P) E' v7 X* L" }# a2 s7 E* _5 g7 Q: K* Z
熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。tvb now,tvbnow,bttvb$ J1 ~/ d1 h" l
! W0 C/ N+ i1 {# w" ^' K: V1 xtvb now,tvbnow,bttvb兩包煙，血管易「中毒」：3 J% p4 n: Z7 E
tvb now,tvbnow,bttvb7 j- G7 b# a+ B5 `
「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」5.39.217.77:88982 P6 @- j, @: w8 n! F! Z8 ]- L d
公仔箱論壇( s! l, b" y" u0 w3 m
美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O- d$ y5 S* q0 u" P h+ K
# U: P0 v% Z( @( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動少，血管垃圾多：0 K% ]; ~. ~: A5 `
tvb now,tvbnow,bttvb% }( W, K8 v4 y4 }
下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。
0 I0 S7 Q/ K: l' S& q" e6 u公仔箱論壇; D) ?6 f. d1 G3 i: {( n; r
正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。5.39.217.77:88984 _: I" W2 R0 @5 e# |
$ O7 a' N0 t$ _! r; j7 g7 l" u5.39.217.77:8898高血壓、糖尿病拖累心腦血管：
' c0 k" Z) \) y, H4 m5.39.217.77:8898
! e, I8 C; p& u) D/ ^5.39.217.77:8898沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。
# V( a) T1 R# M* Z3 J5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z2 Z n/ O+ J2 \
高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
8 l$ ?1 q; ^' |1 g5.39.217.77:8898
7 r9 q+ H( M. Ptvb now,tvbnow,bttvb& x2 Z8 T5 w0 |* V
而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
3 v# k6 A" c$ {7 T. h+ p- Z* W; L5.39.217.77:8898
1 n/ L7 _0 O" e$ K# L, ^壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。
" k7 I6 m; m, I' x4 F7 I5.39.217.77:8898
" B# q7 d. [) C9 n3 k5.39.217.77:8898日常護血管的小竅門, l' T( c2 ]" w0 q1 o! l
tvb now,tvbnow,bttvb1 S# C$ w3 A k, @/ P/ V/ G/ X4 z, h7 C
吃點血管「清道夫」：
4 _( b1 d5 C, I; s: M5 E; M5 `5.39.217.77:8898公仔箱論壇# U$ ^+ r% `5 m- y8 i
山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。
! @- s2 b& j* q2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s% \5 I1 X- ^1 T6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四多食品少不了：
, `! t; o/ E. g- q, R0 e" Z8 ^! Y5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ R# ?9 W9 v y# r2 l$ R
①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。
$ |5 _- j4 W% C! O( o# D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; T2 A" A; E* Q! q- j" z6 U
②富含精氨酸的食物：可補腎 |
發表於 2017-10-21 11:00 AM
| 
