每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣，好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子，乍看之下好像都是很多人平常會做的事情，可是這些看似沒什麼的小習慣，卻有可能讓你的身體不知不覺出問題，國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣，一起來看看有哪些吧~!!
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4 T# t3 P3 I, Z) b( X( b5.39.217.77:88981.咬指甲5.39.217.77:8898& \# e: X! L. Y2 Q: S; N7 _) r
% H4 X+ h {% Y. G, w2 Q$ c0 {不少人應該會一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入，我們的手每天都東摸摸西摸摸，上面有不少細菌，咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上，指甲裡的細菌也會跑進嘴巴，可能造成牙齦和咽喉感染。
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6 Y% C2 k' Q& k* T, [. `" c, D5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.扯頭髮5.39.217.77:8898- R8 V, W0 `. C% [ \7 j* E7 R
+ [. [2 y1 h9 c5.39.217.77:8898有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮，很有可能是精神疾病，需要進行心理和藥物治療。
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8 a: z6 D. K7 H8 H. C( w% x/ b3.扭脖子- N' z2 ~& u1 q' O
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有些人在舒展筋骨時，會把脖子往左右兩邊用力彎，發出「喀喀」的聲音，做出這種行為的時候當下感覺超爽的，可是常這樣做會讓脖子周圍的韌帶受損，長時間可能會導致關節炎，甚至會因為頸部受傷導致中風。tvb now,tvbnow,bttvb6 c$ I2 i/ a; f" b. _
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4.沒事就用手摸臉或摳臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |% p4 G7 ]8 S+ G7 `% J
" N% l0 ?6 x" W d# u; C+ I/ vtvb now,tvbnow,bttvb因為臉部的皮膚很薄，常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤，就不要再手賤去弄它了，因為一直摳不但會讓傷口慢好，還會導致黑色素沉澱留下疤痕，這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。' V& n; J5 q1 T; P2 X
; ^% i8 r9 p) _, b' y* C9 o% a/ M# b5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 O: A1 ^% r: y% W3 T$ _
" D3 R, p' ]3 X公仔箱論壇5.磨牙
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0 l5 n6 V4 q1 ?- k. d7 h5.39.217.77:8898當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙，但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康，導致牙齒出現破損或者斷裂，嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復，下頜關節也有可能損傷。
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/ w( e \% r. b' k" H% `4 Y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 V0 B! H& ]3 ^. |+ L* T. A
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6.吃很硬的糖果tvb now,tvbnow,bttvb& |( ]" Q7 v3 O) S
5 \5 j7 b4 v y5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃很硬的糖果時，沾在牙齒上的糖會導致蛀牙，用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話，最好少吃很硬的，或是改吃軟糖、低糖的糖果。tvb now,tvbnow,bttvb$ @4 s' j( z* L1 S2 r
5 C& R. n. L& c$ g& p& X! Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: _: P" n9 o4 ]6 p
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7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮
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2 S8 o) m* F. k5 N/ u5 f+ C5.39.217.77:8898有些人會有舔嘴唇的行為，不過常常這樣做的話會導致細菌沾在嘴皮上，導致嘴唇發炎，甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮，可能會導致纖維瘤出現，嚴重的話可能需要動手術切除。
8 _4 t5 z3 P K! m/ D6 t8 g# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& ~2 L. q0 V" E0 f+ w; o7 L" } ]
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8.咬口腔壁
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4 i$ N+ |0 g3 _* {" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁，但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來，變得更容易不小心咬到，而且要是同一個地方常常嘴破的話，可能會導致口腔癌。tvb now,tvbnow,bttvb" Y s4 W% P9 F+ n% e' f
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; \4 p4 U! {: j" N: X! J+ ^7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E# p% W4 i9 V' t! y* f5.39.217.77:88989.吃口香糖
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偶爾吃吃口香糖可以，但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度，造成「烙誒孩」的情況，還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇，對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。
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7 Y9 X* a+ h* ]/ P9 Y3 T! ftvb now,tvbnow,bttvb10.咬筆頭
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很多人一緊張起來就會咬鉛筆或原子筆的頭，但是這就跟咬指甲一樣是個不良習慣，因為口中的細菌和空氣中的細菌會落在筆頭上，所以很容易病從口入。而且要是咬鋼筆的話，可能會被噴個滿嘴墨水，甚至會對牙齒、牙齦及口腔內其他的軟組織造成傷害。
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上面這十點，酸酸們有人也有這些不好的習慣嗎？除了磨牙、咬筆頭、扯頭髮跟咬口腔壁，假髮子好多項都中槍了...這些壞習慣真的得好好戒斷才行啊 |
發表於 2017-10-20 11:06 AM
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