117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~
: [4 ]6 T/ w4 {4 ]4 ~! `4 I8 ?公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ `" U" V/ x4 p5 j. t
- q$ j: \1 K! l, |6 xtvb now,tvbnow,bttvb; d# }" [' s9 {; _. [
. _/ S( ^3 h8 d$ L' N) B
山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。
" v2 o; l1 Z3 u, D$ [. v7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V( k4 e( u5 e# K k
「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。
9 o! u4 g2 I( P; n+ ?. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i4 U( _& C. n: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) V4 |# s9 I, ^5 H3 ]( g ^
2 ^8 U" q5 Y) jtvb now,tvbnow,bttvb▲117歲王景之老人。公仔箱論壇' a6 u e* {6 @9 C
# F( r' a! ]7 b4 |( a5 n* u" ?7 V
0 A2 \: G- a! N; j% X; v
117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？5.39.217.77:8898+ ?7 _2 ]/ M" K" T T' X$ g
2 m) i9 u% Y7 v- \ Y
5.39.217.77:8898" J# m! Q; [: w
公仔箱論壇! d( w8 u9 o( C6 K; r
117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它！
4 w& B* g' J9 D: n$ H# a6 n9 K公仔箱論壇
: ~' w' B- _, a4 o# l& D9 p- a( V
" j5 [% i7 X$ j/ Z王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。 5.39.217.77:8898! a& l/ m2 U2 `1 W
2 t8 F( O, H n8 {1 q* f# o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O$ k$ ]: B/ {0 \3 z
/ E# U6 e" Q9 U( K/ L外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。
. h3 n* P8 z! P4 [
4 e1 {" A7 l/ t' E* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s) J3 Z2 g7 N& c! f) E2 v
雞蛋中富含豐富的維生素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z. @9 X- ~% z5 B- a
8 X5 u) P, |3 q, R一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。
: k3 X1 s2 [( x" p! R$ O {* ]5.39.217.77:8898, ^# y. v. ?% M# Y8 W, P
4 z8 o9 N7 |' V1 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c* ?& e8 Q# \# E8 R# `
雞蛋的6大好處：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s5 n: X; ` Z% _6 q i0 A
2 S$ W/ q2 N1 Z$ b! O' s/ M4 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m3 n& W% b' S5 l7 T, P, {7 H
1有助大腦智力
; y' @. V$ @( a! |公仔箱論壇0 p" o" E" i! L, }; W3 i+ _
雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。公仔箱論壇# f$ D9 `- Y: s
% A- i# b. t& g" v0 q+ F/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, P" g4 Y3 U/ J/ E o
這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。
2 [1 j; o/ J9 L/ ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. J1 f3 y: k$ _ r' f
9 X, w( P! M9 G4 C0 {! n" w5.39.217.77:88982保護視力
: X' ?5 L5 x: ~: Y- x; t3 o' Z公仔箱論壇公仔箱論壇: p6 \" A. N) e/ _, w& I
愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。; o2 y5 A9 K1 w, v. i3 C
! ]4 e( _* ]- Dtvb now,tvbnow,bttvb+ ^% P7 Z# i3 a7 T; f1 X
因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。
7 l% v N/ J; x: S3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l8 F' ^2 n3 Q ?
公仔箱論壇. g! ~, z5 a2 k7 I$ B- g* O, H
不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。公仔箱論壇/ J( {. V( k# m" q/ v- [
3 X1 e) t9 ?1 a: ^+ v6 r. @6 [) e4 Q* B+ v& v
3強化肌肉
8 [% O* n0 z T" `$ Z' |& C" Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I4 G1 Q6 B4 W
王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。 : A& t& d+ h6 A0 O5 I2 S
4 ]0 f+ ] ] G! c; c" y! stvb now,tvbnow,bttvb
2 m( \$ I$ L+ J0 u: Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& X$ n: [' Z' i- V( U* m
蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。
! | z8 K# o, R
) g& e! A o! R( @. |* ~4 E5.39.217.77:8898
+ h2 S6 e, Q/ `4 T公仔箱論壇4控製體重
% p1 I, G3 M1 A6 h a3 ?7 r公仔箱論壇9 q# ~$ ]3 `% ^( [0 n' L. b
雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。公仔箱論壇7 e6 `0 x7 v0 i; }" Q* y7 z' E3 z
2 Z+ {+ q! V' I c0 p$ A9 X公仔箱論壇# Z( v6 ^8 i" e* {* t4 P
而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。5 d3 G& Q7 X' b4 ~! e
tvb now,tvbnow,bttvb: m$ x3 j# g, M' J
! y' v- W6 ~# e' |
5調整膽固醇5.39.217.77:8898, s, w# @1 P! K; l7 C
, X9 J0 c% s! @! ltvb now,tvbnow,bttvb雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。
! f# I% x7 r/ m公仔箱論壇
0 b7 X. j% m% e5.39.217.77:8898
- |3 A' O) j6 R) r. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。
$ D9 \4 u* U* q- c4 rtvb now,tvbnow,bttvb n: w+ a1 M, L c; P/ E9 l" ?2 q
5.39.217.77:88985 ^9 i j' J# ^ I
6降低中風風險
' m" I0 u3 t* h# p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T0 |, [. @0 |2 t9 Y
中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。5.39.217.77:8898, h& N0 q) ~1 @: l/ o) S7 T
B/ M O5 ?5 F" k/ a& ^
( Q9 U* c; d# Y( |5.39.217.77:88987 ^$ j/ }" F( G' F) e6 _6 B: Q- z
雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！
4 L: v4 |5 r3 ^$ ~6 y( J5 s, B; }' Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 }) ]6 ]8 c! D) H$ u
5.39.217.77:8898' \7 `$ N9 Z! z- _5 t
' V9 {- } e( ]' s- Xtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。
( J) M# Q5 B# d: jtvb now,tvbnow,bttvb& P4 X* B& b% F5 T+ `" X7 S
. I7 I- l( o" ?: d; `2 X3 D早上：水煮雞蛋公仔箱論壇$ T0 L9 ~' X4 D: B8 S! U8 {+ |
0 D+ E0 x5 U+ N( b
" [3 e. }. W, P6 Q* x8 p8 p雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。
+ ~1 [- P( I7 ^5 w; H9 [3 b( Y: Htvb now,tvbnow,bttvb& d5 d# J7 X7 k s" |3 W
! H0 k! a* D0 V1 W( D水煮雞蛋的做法：
( C1 a+ \) u& r" s. @7 V2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E) }/ F# u% s( I+ T5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。/ A' \! W9 L7 M% l3 s
4 ], i/ G1 Z* m3 \+ V; ~/ c5.39.217.77:8898
. G/ F" D1 ~1 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s+ {. F' ~( M/ m
$ N3 S4 ]$ F. v- h. Y公仔箱論壇中午：番茄炒蛋5.39.217.77:8898( F2 L, C8 l4 f
5 ^5 K$ Y+ a2 w, j( V. x& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% S6 F, A& o: Z7 G
番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。 b7 A7 K/ A8 o
公仔箱論壇/ Y" i2 u- ]/ o3 ^% g9 E
) q* B6 y8 p ~6 j* K4 X5 |" |
番茄炒蛋的做法：
" I2 K) f8 B( ^. v2 u1 b公仔箱論壇% V5 I3 \2 B( M3 @+ p. w1 K
原料：番茄2個、雞蛋2個。
. l, N9 ~" t Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. |, ?) K' u$ T {/ Y
0 y4 X3 S/ o' D( Z9 ] M# R. |- X8 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~5 E5 `, a5 @3 F
做法：
+ G8 y5 t8 y& P: D+ Y5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 I3 y0 W" h; L% o7 q( Y
1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。tvb now,tvbnow,bttvb$ L& j/ C; e# T: `$ ~. \
! H3 C5 T% x2 t
5.39.217.77:88987 E9 y. C- u1 _
2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。
5 Q1 ]5 r# p$ z$ t9 {% d! e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~# s8 e$ K9 ]) t" g8 p V( _; m' F
$ [3 y9 d, K& Z( @. @3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。公仔箱論壇; V3 r: b: F. Y
$ U& d7 B9 c; D5 T, b6 y5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 a8 Y& q& i3 g# a+ d8 g$ ?+ P
4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。
/ Z5 E( ?% C: y7 U7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y& P o# k& W1 h/ F( d5 H- d
3 L- g& m: H9 u+ }) V4 V1 _5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
' S ~9 M+ I! `+ s) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _ X. I; h& Q3 J H9 G
公仔箱論壇9 M# L+ ~: @% _0 @7 T2 p; ?6 E
公仔箱論壇8 h$ z8 j7 g a6 q
晚上：金針菇炒蛋
; u+ d' D' Y" s9 [: K% j
% f& } x0 `. b6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 L2 q; Y9 a8 z( f1 }4 J
晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。6 x/ y7 D# w) v: D+ V
) o9 n$ d% e9 o& W- W% v$ u: g& l公仔箱論壇) }" p2 K1 j. [# ~5 R) {( i# Z3 K
金針菇炒蛋的做法： ~0 ? f! a' M [5 n" }
* d3 [0 O' P2 y3 b4 r6 {' \0 V8 W
原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。
% _! A; \, f5 f6 ^& ~
( r8 k2 N) Z/ a8 }' ^' K1 h! `5 M
. t7 W! u' h' O. a" w- C5 j/ w* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
! W. T7 v: M# h4 i, h% O
8 k; U+ l; g; d3 w8 {# ~9 q1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。公仔箱論壇) E5 X! L! N# r1 Y" y8 v' o9 U
- x% F: d8 X$ C公仔箱論壇
% o! J' O; V. V1 D* \; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。$ A8 o' y6 n$ ~ l; w8 G! }
公仔箱論壇, x6 Z) v- n- D% X2 B8 ]8 t( x
/ f5 b/ U1 |9 l9 [$ Z公仔箱論壇3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀5.39.217.77:88984 a, N. U1 j4 [5 d3 r5 D5 K
! c+ [# t4 T/ ?# l8 Q3 U ]9 X5.39.217.77:88984、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
! J! n+ W) T# d: \% P. v
; ?. [% _: ~* i+ r& {, W. |公仔箱論壇
( w W: n8 g. x+ z1 M% {& S% {5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。5.39.217.77:8898. d" r, J2 q- S$ C- Y
, D8 x" M/ R, o* M+ t3 W
e) a! X B3 s+ g5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。
) p" }. `$ p! }7 n2 {9 I) O/ u1 m
: f0 [4 h+ T# M( |6 y# t: a5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {% m# o+ s0 G' G5 ^* s如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~ |
發表於 2017-10-20 10:56 AM
| 
