( ~, I7 N3 w' atvb now,tvbnow,bttvb306医院体检中心 306健康管理# {0 C9 @& ]3 i a
先来了解一下，尿酸高是什么意思？
2 j5 C. V$ Y M8 z: C: x在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，被称作高尿酸血症，也就是“尿酸高了”。
V- y! x7 t9 r% n" P$ z1 M" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛风的形成与尿酸高有什么关系？
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7 I' @# G! t! t v! o I7 M5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛风是长期嘌呤代谢障碍，导致体内长期尿酸增高，会在局部形成尿酸结晶，特别是下肢的足背小关节，会导致痛风性关节炎，或是直接形成痛风石，从而会刺激关节面引起反复的疼痛。
, Q! d; t; _7 [- V4 Y3 Z* I公仔箱論壇其临床特点就是高尿酸血症。但在疼痛急性发作期并不一定的尿酸最高时。5.39.217.77:88981 h9 D1 Q) R9 e' f; _
一般高尿酸会引起痛风，但有的人已经尿酸很高了，还没有痛风的症状。例如有患者尿酸超过420μmol/L就是高尿酸血症，而有的人尿酸达到500μmol/L以上了还没有让痛风发病。所以两个病症有相关联性，但不是一回事。
3 |9 z5 G+ x# G& Z+ {+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸血症对身体伤害
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) t5 K) `( y5 t L/ j" \5 J. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、引起痛风。
0 J; T6 y$ W" w: i. H公仔箱論壇高尿酸血症是痛风的发病基础，但不足以导致痛风，只有尿酸盐在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风；血尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。
; B! I6 C- q+ t) J& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、增加高血压发病率。
5 H3 P9 n! r( k8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究证实，血尿酸是高血压发病的独立危险因素，血尿酸水平每增高59.5μmol/L，高血压发病相对危险增高25%。5.39.217.77:88986 {0 `# r1 I |9 @9 a) Z' ~! W
3、导致糖尿病。
% ]. \0 e ?; X2 k$ j公仔箱論壇长期高尿酸血症可破坏胰腺β细胞功能而诱发糖尿病，且有研究证实，长期高尿酸血症与糖耐量异常和糖尿病发病具有因果关系。, C! X& b# F2 h2 _( c* F
4、诱发冠心病。
# q6 Y$ z6 K! T9 e4 B, b9 `5.39.217.77:8898尿酸是冠心病死亡独立危险因素：有研究显示，无论性别，尿酸是普通人群冠心病死亡的独立危险因素。血尿酸每升高1mg/dl，死亡危险性在男性增高48%，女性增高126%。血尿酸＞357μmol/L是冠心病的独立危险因素；血尿酸＞416.5μmol/L是脑卒中的独立危险因素。
) O1 A- @3 O" \7 `+ z5、损害肾脏。0 h1 |& U5 ~4 s; L! K5 l/ j& E
尿酸长期高，会导致肌酐高，这意味着肾脏可能出现问题，比如肾功能不全、甚至肾衰竭、尿毒症。尿酸结晶沉积导致肾小动脉和慢性间质炎症使肾损害加重。有研究显示，尿酸可直接使肾小球入球小动脉发生微血管病变，导致慢性肾脏疾病。
5 U7 |- j2 D$ q+ U/ o/ x% E高尿酸会增加肾功能降低风险21%，增加因慢性肾病死亡风险68%。
# l$ @1 R2 Q/ q; l6 y5.39.217.77:8898哪类人群警惕尿酸高?: z# Y* r# B' p. y3 j! S" F
1、长期喝酒、高嘌呤饮食者。
5 ^, h. h/ k' @/ Btvb now,tvbnow,bttvb长期喝酒会增加尿酸高的风险，特别是啤酒，啤酒中嘌呤含量高，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
& G, H9 V* ~# b" t" T a* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。经常高嘌呤饮食，也会使尿酸升高，有的人会因自身身体情况尿酸恢复正常，但有的人因体内各种酶代谢出现问题，会使尿酸居高不下。
d* O/ ?& H% l7 Q0 }$ n- _2 L/ V9 a# W5.39.217.77:88982、肥胖者、高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病患者。
; h' {& l& H7 Z7 p7 i3 _+ X8 Btvb now,tvbnow,bttvb3、长期服用药物，比如维生素B12，胰岛素，青霉素，利尿药等，会破身体自身酶代谢平衡。公仔箱論壇* p" k! Z/ u- J% y
4、中年男性，绝经后的女性。
- F ]3 R& L5 ^& a! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做好“三多二少一禁”，改变生活、饮食习惯能降低尿酸！5.39.217.77:8898( n/ i" q2 W( P" j
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1、多喝水。
' R! ~5 ? ~& b, E [' f5.39.217.77:8898每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽量把过多的尿酸排出体外。5.39.217.77:8898! G' n" M( `6 K& k: B
2、多吃碱性食物5.39.217.77:8898: h& w& G; D2 M! q! r( D" C
多摄取碱性食物，比如牛奶、芹菜、土豆，还有水果、苹果、橘子、橙子、西瓜等。
& {2 g. E R7 N Y g8 L! t/ Mtvb now,tvbnow,bttvb3、多运动，控制好体重，杜绝肥胖。公仔箱論壇) k5 l# g& u' E4 r- Y' ~, ~
肥胖也会导致尿酸高。因为太胖了，肝脏代谢会异常，从而引起尿酸代谢异常，也会有脂肪代谢、糖代谢异常的问题，控制好体重，多运动运动，能增加身体活力，促进血液微循环，排出更多毒素。5.39.217.77:88980 N" Q% U* O3 X$ @0 r; F V
4、少摄入高嘌呤食物。+ S6 H4 [& n0 y4 L) Z
高嘌呤食物会增加尿酸数值更高，最好不吃这些食物，海鲜、动物内脏、肉类、鱼虾等。
" E: A2 H: a2 I; c5、少服用降压药、降尿酸的药物。
6 O8 C L0 B0 ~% f1 v2 n" E, `; D5.39.217.77:8898尿酸高可用服用一段时间降尿酸药物，但更要控制饮食，尿酸下来了，最好把药停下来。长期服用降压药等会破坏尿酸代谢、分解所需酶的平衡。tvb now,tvbnow,bttvb- V O, N9 a4 y y
6、禁酒。
! K# L. y8 ?# U/ b9 b/ Z公仔箱論壇这个都知道，更要强调一下。特别是啤酒，不然前功尽弃啦！ |
發表於 2017-10-16 02:32 PM
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