血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
; _4 R3 j- ^1 x( n |$ G4 v* m6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 N5 U! l9 _5 r" i( U2 S; S$ a- l3 [" ?
 & V0 {: G; P; ^8 f: v1 z9 Q8 W
6 ]9 b1 O: n8 c* O0 y* ~: \% a! l5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l% j# d( W+ @6 z# j+ K. _
據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
% v( F+ ^5 O3 S4 \4 {4 H/ F心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g5 k- f2 z' s$ Z+ b
* s! n; F9 k7 x1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。公仔箱論壇3 J6 D" |' y; N" _, ?
0 a( a) C7 W$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P+ w; y+ |9 T4 ]- j: c# H0 Q0 q, I6 A公仔箱論壇公仔箱論壇2 B3 e& a- O$ ^1 q/ X: w
tvb now,tvbnow,bttvb$ j% g: D8 E* x" q, R/ O
血脂高不高，看臉就知道2 k( c5 i& O/ f$ s5 p
0 `& k& l: M. O9 w, p& V- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D. _$ n8 D1 F! Z/ z0 L
6 B0 p! c3 G* Z5 g' \0 c
高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x6 M9 x, J# T! f: a+ ^
眼瞼：有沒有「黃色瘤」5.39.217.77:88988 {) E4 s/ G0 |% p, [4 d! _
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
g3 B$ B/ r$ k& W
' _+ K" F( n/ M: _) t3 s5.39.217.77:8898' u- h8 n' F) O" t$ @! k
6 m- H8 E J4 K% R黑眼球：有沒有「老年環」。
% ? X! k' f" o: }$ S( N, f/ h, k黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。4 B q9 W0 q* I5 z* s8 i
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
2 [0 g" ~+ ~/ m8 C' `5.39.217.77:889840歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。tvb now,tvbnow,bttvb$ k/ b! U* }, `0 e8 Q o. g# ~
 , y3 o1 y* Q7 G
) O& S2 E) x$ ^$ H5 y
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
6 Y9 ]% P; S( ]3 D4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S% q) {4 I. ^! R9 E1 {' a4 u: X& p
高血脂的五大危害
- c A* _8 e' A- i0 A0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、高血壓
- ]& h4 {0 \( [% @0 ]7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s) t% m! j+ U公仔箱論壇人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。6 G( w* R8 Z) ]+ R4 ^7 v
2、冠心病1 J$ P5 ~- ^; O1 G
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
/ @' O/ l! j% R: k- [3、腦中風
6 K+ j4 g/ U) @2 s4 h人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u8 f6 P- s0 g8 h! q/ k/ o
 0 G# A @- @3 o8 u! }) s
' I, I! c9 N% J% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a1 c/ x2 _+ Y& f4、血液黏稠
, z; H. n- M; e5 a5.39.217.77:8898體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。tvb now,tvbnow,bttvb4 j* n( W* o1 r8 S4 S3 x0 I
5、肝功損傷
6 x% A$ ?3 B X* ?長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。tvb now,tvbnow,bttvb: [4 _/ a1 z& Z0 m3 l5 C
& o$ S8 t2 P( I5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四類人群要注意，易患高血脂！& o$ X; L# I7 I1 c
1、經常應酬的「精英」tvb now,tvbnow,bttvb; X2 f9 B2 P0 k/ I
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
. G# E4 M3 |* z+ j2 H5 M! B3、不愛運動的「宅族」5.39.217.77:8898, P1 W2 L" G$ o* f& g, b0 U* P% U
4、嗜酒如命的「醉翁」
/ N# X4 y6 d& T. z; j( `/ b6 ~) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& G$ L4 p. A" Q
如何預防高血脂？記住以下幾點5.39.217.77:88981 h! k3 k& i7 ^! Z8 U6 W
1、合理膳食
7 L% U9 z6 l$ M+ a+ x4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s% y3 M8 k1 a8 p
2 i) u+ @( `/ d$ R. Ttvb now,tvbnow,bttvb①補充不飽和脂肪酸
2 s- e$ A3 k1 g8 r. S比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
% Q- d, `1 E$ A9 u) gtvb now,tvbnow,bttvb其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
/ ~' ~; M6 f/ E7 R. c, y. q5.39.217.77:8898毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
2 c9 J& ~! s9 i# S I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n8 k7 R3 r ^& W
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j9 ~& b3 B; I' h: U, y9 H; _- c
tvb now,tvbnow,bttvb; a. v8 n1 ?) i/ c; x1 o, R# {
②飲茶
& r( g' x5 p* F每天一杯千里追茶：促消化，降三高
" M$ Q3 `6 n& ?" }, _! r6 U( P千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。8 M: D9 N; I0 L
" A9 G7 X" g3 y5 v+ d A% N
研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。公仔箱論壇" i# @% u5 q+ n- g4 d( y
4 e: S* b. m4 K公仔箱論壇# ~2 p% ]4 l ~
3 I& S) d* p4 a& p; h- M5.39.217.77:88982、下蹲
5 g* |3 v) J# g* q! L6 C# d/ j5.39.217.77:8898自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
( k* O# O- [' Btvb now,tvbnow,bttvb
& C* B. a$ F! M& d, S( b' Y, ytvb now,tvbnow,bttvb長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
: b7 U' R' |; R0 e x
9 w2 K' c* [2 E/ I' g, ]
% F' S8 }: m# `; P7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、優化生活方式% y& a2 Y0 D9 y, y3 L1 E' H
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
: d0 y) z! h. N) \. L# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d/ H+ H0 _7 g0 k' Z8 F4、定期體檢5.39.217.77:88983 m) k) r& z' N/ B5 s: N Z
公仔箱論壇7 a9 _: D& t' L4 ^7 @# S
45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
| 
