血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ tvb now,tvbnow,bttvb4 F t4 v, _% t% q1 x! o
$ L+ i7 r5 x0 h! w
 0 U2 i3 L7 Y% S
, g% S# f! O. G4 `, Z5 C: \
# G! X$ t; V2 w# w0 Q4 l6 [( `5 b據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z: K, D! s% Z4 t# [5 Z0 y: o
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
# \! @* m, W1 O# a* ]
( K0 ?9 I- _. E* o* a, A8 W- E) z儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
1 F5 S! J, R) X O$ `3 q
3 l ~5 o! A& v. F- \ X5.39.217.77:8898/ t# ^5 {" e8 Q8 [' W
( @8 l9 f; a* l6 T5 {! w1 W3 t% T
# J; n- B" e2 H. O) L2 g4 }1 f; I血脂高不高，看臉就知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~# k5 z g% S! H* E
tvb now,tvbnow,bttvb* V# S" g2 m( t# k
南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
: x+ v/ W8 K4 C" ?8 e& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 K8 u3 l o1 T# m9 A5.39.217.77:8898高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。5.39.217.77:8898, ~# l( A6 M; y6 R: G3 f
眼瞼：有沒有「黃色瘤」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @/ _4 O6 k& ^
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。tvb now,tvbnow,bttvb+ x1 V3 W$ Q" ~7 @1 B
 5.39.217.77:88985 q0 `2 y3 M6 x! [, W, i
5 C: G- K+ N& stvb now,tvbnow,bttvb
$ w3 N' X4 Y( [& Z* J; @黑眼球：有沒有「老年環」。tvb now,tvbnow,bttvb9 @3 K- l2 l- y& I
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
9 J0 x* o( q( ^& |8 \# V# b$ d老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
2 |: Q! e- j* `+ ?. X- Q" c; Ktvb now,tvbnow,bttvb40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。/ k4 Y# t u/ }% U
5 n" `3 A: u) T
# e; F+ X' C6 k" {% R3 U( p* U5.39.217.77:8898需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。tvb now,tvbnow,bttvb* s+ F+ c) o# j1 N
5.39.217.77:88989 u+ U1 k* V9 |. |/ h, Z
高血脂的五大危害
, r; d5 q1 s! G/ o" W! z" Q9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、高血壓
" o9 s7 ~$ @2 @. l5 j# K0 Y, N公仔箱論壇公仔箱論壇. {$ _+ U3 @0 r+ H! Z+ R; R3 G* T
人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。公仔箱論壇6 m) ] ` i6 b% `4 P' H
2、冠心病tvb now,tvbnow,bttvb5 l; s) V" x6 r0 g* t
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
: N) r7 S. ]" z9 ftvb now,tvbnow,bttvb3、腦中風
2 D) x; Z4 q8 v* Y$ m) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。5.39.217.77:8898; I( H* x7 x" `' }
* V6 Q5 S# J3 }tvb now,tvbnow,bttvb
: W& \( T' t$ c2 ?公仔箱論壇
" [$ L/ n: e0 ~7 b _4、血液黏稠
; r% j' U j. F9 h3 I. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R, M% D+ {5 c- u8 l$ W! k- ]
5、肝功損傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s- l! F/ G8 j/ `$ p% w
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 k$ {, b, L$ M; m+ @
2 k- x1 V6 Z- g- B0 J四類人群要注意，易患高血脂！5.39.217.77:88982 F9 P& B4 z* y7 E/ a
1、經常應酬的「精英」
5 x$ f a! o* S" J3 v2、喜歡動物內臟的「吃貨」
& r8 d6 @. Y. v0 }) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、不愛運動的「宅族」tvb now,tvbnow,bttvb* `& B" e( h& z6 ~
4、嗜酒如命的「醉翁」 tvb now,tvbnow,bttvb. z3 y4 g) i- J
+ E0 _( P" q- [: ~
如何預防高血脂？記住以下幾點5.39.217.77:8898+ c" G; Q7 H: F1 l. \; m. u3 q
1、合理膳食5.39.217.77:8898' l& z$ d! S. n3 J
) g- _/ A3 F# h( Utvb now,tvbnow,bttvb
4 W0 i7 T( O9 p$ x7 J. |3 |+ m: p公仔箱論壇①補充不飽和脂肪酸
) F/ j" D6 J" {: X( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。公仔箱論壇) a- t7 Q7 |% X/ U
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
; Q6 h# e* u* o, K7 t毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。5.39.217.77:8898( E2 Q* z& ?! J/ e4 y' S
公仔箱論壇$ H) x% k" h" ^* B2 }, s7 M$ i
 5.39.217.77:8898) e, g, `( ^% ]- e; v [# A/ L
E8 x% Y @& m$ ]. ~- M
②飲茶
& o- c) M, L0 E5.39.217.77:8898每天一杯千里追茶：促消化，降三高* D' O7 l- l& k i. e
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
; ?! P/ S; k5 G9 b3 |! K
3 J$ j3 p+ u4 Y研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。; G9 i0 g! Q) ^ a( |* x, f
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L! H2 Y3 `5 k8 e6 ?
5.39.217.77:88986 V' e8 A f* H7 o. r4 h# B
+ E {" q4 T w# s2、下蹲
+ {* C6 `# t; t公仔箱論壇自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
3 j- ]7 e0 h$ K$ M* K- ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s% P2 |# V4 ]2 ^
長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。% _4 Z4 r# `/ L0 @& Y( i! d
 tvb now,tvbnow,bttvb/ E8 N# F$ X! E- ?3 s9 j$ L Z$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z1 A" V: ~/ M- [$ S' i% ~
3、優化生活方式
' a8 C+ {# j& z, I) `) d" U$ d高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
6 L+ w2 [, m# c
t' n2 j' P( u+ f B4、定期體檢3 D0 W) R( e3 b% _) p
公仔箱論壇7 l3 m4 J& Q! H/ t6 k/ m9 y
45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
| 
