血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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3 S; @" K3 F6 U# Y+ r7 p5.39.217.77:8898據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
7 {9 B" Y' a) {- E心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w6 T5 i Y. p9 J. @% i6 @
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h) J7 v w' L+ F% L3 b% ?
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血脂高不高，看臉就知道公仔箱論壇0 Z0 a: O9 d& t7 g5 @5 u
4 p) ]2 i6 k" c i0 U( |tvb now,tvbnow,bttvb南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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4 Q2 Z/ H V: \8 w- [tvb now,tvbnow,bttvb高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
% z! N7 l$ q8 D) s. k7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼瞼：有沒有「黃色瘤」tvb now,tvbnow,bttvb4 R* Y; l: M- [, `- z. ]
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
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! d: H2 @. r: y8 o# F, ?公仔箱論壇黑眼球：有沒有「老年環」。5.39.217.77:8898) O' N$ B, T7 [+ l
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。( D5 }' V& ~8 }" ~! x
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
, x; D4 b2 \' [- B! }* G5 m5.39.217.77:889840歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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, H1 M5 P& l* ]2 f* z B4 C公仔箱論壇需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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5 T/ U! w& ~. i$ e, B( c. t. y5.39.217.77:8898高血脂的五大危害公仔箱論壇* X+ c% M2 y, o& v2 c" S
1、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb/ G9 v+ j2 X) a* F
, b: R9 u& _& S公仔箱論壇人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
. ?$ f6 r! d R# {! p7 \2、冠心病
$ l ~/ x5 L: R" l+ c9 Q+ ~2 _5.39.217.77:8898當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。6 x9 |- s" N8 D' t% S7 u
3、腦中風6 I4 }& i# X/ t; e' X& X
人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠tvb now,tvbnow,bttvb! x L* b% V* h
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
$ Q7 c( p: W& J8 N5、肝功損傷
6 ^) w R& F* w2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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四類人群要注意，易患高血脂！) w/ P+ A9 f. h
1、經常應酬的「精英」tvb now,tvbnow,bttvb x3 ~0 ]* I b% T/ M" M6 Z* V* b& h# ^( g
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
, G& H7 P: W4 Q% L3 i2 Q9 utvb now,tvbnow,bttvb3、不愛運動的「宅族」
( J( Q/ ~3 A! A4 D3 l0 f公仔箱論壇4、嗜酒如命的「醉翁」 tvb now,tvbnow,bttvb" G1 M% f: d8 f6 Q* F, {4 l' [5 p
( [( ^) |$ c3 q6 X0 i2 Y8 i如何預防高血脂？記住以下幾點0 _! C% s1 x6 u. t9 f; r, ?% \: ?
1、合理膳食7 K" x* N5 \0 L V1 U
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. l8 Q; Y' r; x7 e- k; C8 B①補充不飽和脂肪酸9 E T# O8 L( Z$ d5 E
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。5.39.217.77:8898) x: _ x; Y1 n \ L
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。5.39.217.77:8898$ c% z+ j; E( s9 B
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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: c2 I6 {0 I. A s/ J) I, `" g* C②飲茶
# i5 A$ |" E2 }& q4 O2 H5 N3 d, O每天一杯千里追茶：促消化，降三高
* ^( H- T: y) @. y" t. Ttvb now,tvbnow,bttvb千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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" ?+ O" P; R6 ?( }& g t8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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3、優化生活方式# I. U$ \0 x2 f% u; {
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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3 U. N7 b S: L2 |5.39.217.77:88984、定期體檢
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7 ~/ X, T4 |2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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