彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)
% T# y( H3 c; x5 \. Z4 ]0 R* p7 D6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d# n3 n2 ^7 N/ J+ @9 e5 b公仔箱論壇【方法】雙手合十，然後從頸椎到腰椎，一節節地把脊椎往下彎。待無可再彎時，雙手開始著地，跪下來，輕輕磕頭，然後緩緩起來。起來時把腰椎、胸椎、頸椎、頭，依次地慢慢直起來8 `) c( s( p* C2 I2 D4 n
【功效】緩和地按摩五臟六腑、打通臟腑氣血、整脊、補腎氣、培養謙虛、恭敬心，有利補腎
# H0 y9 U& u; s$ y1 ?) V2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X% V7 Y0 T- o# ] i公仔箱論壇 |
發表於 2017-10-13 02:57 PM
| 