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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) $ Z3 w9 w1 J1 T% z
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 tvb now,tvbnow,bttvb8 @$ m! a. i9 `3 `& z; X8 D2 b
  -预防心脏病 公仔箱論壇! x0 ]0 ~% L& a$ r" C1 P" {
  -用来漱口可防治蛀牙
7 I/ D& h9 U8 i3 a5.39.217.77:88984 K- s5 b) V+ N/ ~  ~
  2三文鱼 (SALMON) 5.39.217.77:8898! k3 N2 \' I2 k  k
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 $ s" o) {9 \1 _9 ^- Y! {
  -可防治血管阻塞
  c* ^6 k4 H. L* k6 H8 b* ?公仔箱論壇  -预防脑部老化例如老人痴呆症
9 ^% m" L2 S4 e7 y公仔箱論壇
& E; p# f8 g3 c! r  v5 G. {# {$ Vtvb now,tvbnow,bttvb  3菠菜(SPINACH)
) M" Z6 ~* n! b" i# |  -含大量铁质及叶酸
* J( E' v& h; \8 W  -可防治血管疾病及心脏病
% k" k7 E" x# Ytvb now,tvbnow,bttvb  -保护视力 . K5 W) h, n  P
  -热量低
- y4 }$ F! ]- }) _- Z. o1 c公仔箱論壇
: m- \$ N2 r% Z. f5 t  D$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4西兰花 (BROCCOLI)
- H) z, \) ^5 i/ @! Y  -含丰富胡萝卜及维他命C & x9 l/ Q+ m1 j
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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  5蒜头 (GARLIC)
5 D1 x6 W/ N& g7 [7 ]5.39.217.77:8898  -防治心脏病
4 p% c' ?. L6 O3 ?7 h& ^  x公仔箱論壇  -降低胆固醇   N* ]0 N$ @9 u5 T
  -杀菌
1 j$ d2 |! v1 R7 O2 N
: f  Q7 a" Z# t9 p6 q5.39.217.77:8898  6红酒 (RED WINE)
" c" x$ ]+ d% `) y  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
$ b1 [8 ?. m* v/ `3 Q  -减少血管硬化
/ o! x7 \: a6 ?# A4 \公仔箱論壇  -喝小量对心脏有益
" h/ }% r1 g( w4 W3 E, g0 c/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
! x1 g6 M( p2 ~! O7 M, L6 s/ u  7西红柿 (TOMATOES)
/ L6 L) f7 w& c8 ?  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
0 ?; R7 X( F0 O2 i% u  -防治前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t+ `5 w5 V4 ?+ J. @& i& Q0 [
  -防治与消化系统有关的癌症 tvb now,tvbnow,bttvb  V: u" ~' v. o5 [
  -有丰富维他命C
- w) i. I" o; K: w% Q5.39.217.77:88986 N) N& S  s( R7 l# B" Q
  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇: D1 v5 J' j8 w6 M" o9 }1 Y
  -含丰富维他命E ( p% [4 s' [# r- U4 X2 g' v) E+ Q# }7 e
  -降低胆固醇 . |9 U. G. W4 x2 Z0 D: F
  -预防癌症
8 w0 l$ x& R  L' y9 r" Rtvb now,tvbnow,bttvb  -含甘油三酸酯,预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb+ O. @5 A5 G/ [/ Q

, ]+ x+ d! p& u. @/ h1 T  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇& t5 v0 ]) B: i+ g8 D  K# ]! G
  -降低血压
8 m+ d# Q, s7 w' d7 a/ V+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇 5.39.217.77:88982 w0 Z% g5 y, ~
  -防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O5 i: s; w4 T% c$ ?0 p  b
  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvb now,tvbnow,bttvb  \0 T, S  }+ {; n, [
  -抗氧化 公仔箱論壇9 K* P" Y: N) Q# {/ p+ R' t/ o9 ~
  -预防心脏病
. `& R9 [; U) i5.39.217.77:8898  -防治癌症 tvb now,tvbnow,bttvb9 M3 l# ~5 k' Q, ?  E  ~
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.6 a6 j* w8 H- s# ^) k
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z; V! J; A7 C# E: ^- E2 r
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t/ Z1 j  A, ^, ~" N+ n: G1 I
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE公仔箱論壇) B; R8 T0 M' b
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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