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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
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  -预防心脏病
8 Y- v. ?' k& e% {! @! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -用来漱口可防治蛀牙
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7 z: S# Y) B2 N4 Jtvb now,tvbnow,bttvb  2三文鱼 (SALMON)
% B8 E/ n2 f' g4 I4 s$ h  -含有OMEGA-3S脂肪酸 5.39.217.77:8898# ^2 }6 p/ j. B' f0 W4 |, Q* s; p
  -可防治血管阻塞 公仔箱論壇8 ?% |. g+ i5 a$ O' ~( [
  -预防脑部老化例如老人痴呆症 tvb now,tvbnow,bttvb6 H! Z) s, X9 x' u8 i
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  3菠菜(SPINACH) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o! S7 Q5 B4 ~1 W$ D1 B- \
  -含大量铁质及叶酸 : j8 ]2 {5 O, {* {' E
  -可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z# Y' l( p, v; Y& N
  -保护视力 5.39.217.77:8898+ C# p$ h) E7 j  c
  -热量低 公仔箱論壇. S, F% ~6 V" D+ x9 Z9 x! ~; Q+ J
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  4西兰花 (BROCCOLI)
3 p9 s% G$ o" E+ V8 t7 G4 t公仔箱論壇  -含丰富胡萝卜及维他命C 2 N( S. F# P% b( I( M- c. k
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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  5蒜头 (GARLIC) + C5 [" d2 F* R* X
  -防治心脏病
* O% Y+ V, X$ a6 L0 ^2 I, i' D( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -降低胆固醇
  l& t# {& L  N: H5.39.217.77:8898  -杀菌
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- R5 M4 E( E9 g; _3 }/ t5.39.217.77:8898  6红酒 (RED WINE) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o6 u' o6 ?" ?4 a3 [3 u
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
& q# [1 E9 B, m1 U5 b" X. d( u5.39.217.77:8898  -减少血管硬化 5.39.217.77:88988 q6 i- b+ u' o  U
  -喝小量对心脏有益 % }/ M2 |. i5 H, u9 q1 Z! m, h
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  7西红柿 (TOMATOES)
( u8 X% S5 ?( y; }  K1 l& u6 a公仔箱論壇  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
1 e1 T4 X5 h: T5.39.217.77:8898  -防治前列腺癌 公仔箱論壇1 E% W. `2 L: X, A4 H# ^* l
  -防治与消化系统有关的癌症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m' s% Q1 m% T  }( q
  -有丰富维他命C " t: X  Y0 w' g0 T
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  8果仁 (NUTS)
" s. S. K5 p( C9 h公仔箱論壇  -含丰富维他命E
. a+ X- \& C9 b& o  {5 b  -降低胆固醇
- Y& X7 L1 `, l3 T/ R+ Q  -预防癌症
3 |2 |/ ~% M  p6 E  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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1 F! B$ i7 Y2 w4 q% u! A  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9燕麦 (OATS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x3 t% R2 U/ v& E5 v9 G( a) L
  -降低血压 ; Q  h) @7 j' C9 h+ U, L$ V
  -降低胆固醇
/ c9 Q: H& I5 s8 q& \5 k公仔箱論壇  -防治大肠癌
, Q! K. }6 [% ~* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治心脏疾病
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6 T1 T5 z. X" ^5 G# i/ }公仔箱論壇  10蓝莓 (BLUEBERRIES) # |1 J: q" j- o, m. @
  -抗氧化 ( P5 ~9 w0 C8 `6 _7 W4 n7 F
  -预防心脏病 公仔箱論壇0 n: ^7 `* W0 ?& C' ?
  -防治癌症
* c: h! `/ o: w/ P9 r  j4 U% }  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
" M  M7 q3 E! q2 O( S0 @  n5.39.217.77:8898TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
# l' U; k9 a. u5 P, s9 C公仔箱論壇不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @4 L( j4 n: O
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE公仔箱論壇0 C& \( R- x9 d4 H: s; Q; k

$ S1 `  U& v) e2 x! U# v; \; nhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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