材料: tvb now,tvbnow,bttvb5 o3 L( S# E1 R4 K0 `2 d4 U
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片公仔箱論壇1 ?. Z6 g' [- A! [( A, U) a
2.豆苗 10葉/ L+ T3 j" m1 D/ B Y1 R
3.金華火腿 6~8薄片
/ s0 H. E% A! ctvb now,tvbnow,bttvb4.香菇 8朵公仔箱論壇8 E4 V3 h- ~* t1 ~8 F8 Q
5.油 4碗tvb now,tvbnow,bttvb z9 Z* p2 |: \6 G0 r
6.蔥花 1根
6 }6 A. X% z$ s6 c6 }1 Q- N5.39.217.77:88987.薑末 1茶匙
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2 A" o8 c- i3 {: Q9 c; c& @; c8 b6 _tvb now,tvbnow,bttvb調味料：tvb now,tvbnow,bttvb. C5 H$ f! c' G
1. 鹽 1/3茶匙( E! I( D: ~, Y) p d8 ~, t' D
2. 紹興酒 1匙5.39.217.77:8898+ e0 O2 c) y0 U0 N
3. 蛋白 2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 x2 _. I1 Y9 P9 O. h6 f- V
4. 豬油 1匙5.39.217.77:8898. @) Z2 c' }* b
5. 白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb) ], z6 Z* q5 ] f1 ~ _5 } L
6. 芡粉 少許
, o9 j8 Z0 Y$ S' k1 G6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d, B" |$ W5 J8 M5.39.217.77:8898做法: - p" c) g# b0 q# t- [; B1 e' w
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。5.39.217.77:8898- P' L. w* [; w
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
" }: @* q$ E2 a5 ~8 J3 A; i/ ^公仔箱論壇3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o0 U. M) M) {! c0 @3 `1 o' n
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。* G" j/ t0 H0 _5 ~% k; ?
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
. R+ L+ I+ ]; [1 e, \! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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