小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
1 L) y5 N7 |4 q- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c# g O& ?7 x: [4 r9 g, Q
◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 2 T& _* U# k+ o `
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
. g; U5 p, O9 r! b' F4 q; ?胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
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Z$ Q# x: R$ q! r; W+ |1 M( _7 |/ x「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb, P# Z0 w N# `4 e: f q- X
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▲抗敏有方，健康幫高調
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6 e7 ?) @! T; S5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 公仔箱論壇0 v& P7 R4 U0 P; _1 A* s3 F/ F- d1 X* p
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
+ S+ M7 @; |7 F) X/ F& e DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o+ ]* A7 r! [" S# ~. V, }% u d- {
根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
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7 O! A) L8 b, Q6 v2 v, w: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 5.39.217.77:88984 z' N0 [( Y! x( }. X% j
! ]) p; z" K0 v ^ q5.39.217.77:8898血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L: M4 B# v0 \, `
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由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q& Z7 C+ O6 C5 F9 S, i
6 X' V# c) y' s% ^+ ?( ltvb now,tvbnow,bttvb＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 2 w; x' @1 E/ V/ m3 c
' H1 w1 u- P3 b* P公仔箱論壇預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
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5 p& e& K% `. V" L7 j5.39.217.77:8898˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 / g) K0 `9 @, W. L! r5 ]
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
2 I& r2 N) c6 y6 {4 b˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb; g1 |* J1 O5 ^) H
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
0 j9 B7 T4 ?" L/ O; U: b0 Q+ P8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 6 K% ^/ L/ G% P; e8 a' V! h
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銀耳瘦肉粥
0 h$ s8 p% J8 L2 y( Z6 M7 y5.39.217.77:8898【食材】 公仔箱論壇7 e1 z% s, L' U9 P0 f
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 H% L7 D2 U0 [+ B. y3 A* h" @
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 3 h) {4 Y4 h2 y' t
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 8 p! W: k G) X: w. `4 D1 o
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
5 z: q1 O! l. ~% a$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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