小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
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◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
& b. V5 b( [+ s5 w& @3 g3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 公仔箱論壇- T2 ?; u5 t& ~- t2 v# q
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
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$ p. ?. o" n# r) b( `公仔箱論壇「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 公仔箱論壇' ]4 ]0 @9 {9 j8 A* X& Y. Z* w
3 {8 E9 S7 B2 Utvb now,tvbnow,bttvb▲抗敏有方，健康幫高調 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^' N# s1 Z+ c4 L
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「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
! {$ _0 t3 ^1 j重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
% `# w# f a- |; }' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i+ P0 D3 n, L
根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
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/ p( ?7 I" c& x) {: Mtvb now,tvbnow,bttvb此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 ; i5 d) z R+ T3 q( L
( ?5 c; |) z3 j9 }tvb now,tvbnow,bttvb血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w/ T0 w$ O2 D0 M
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由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
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: s1 u. [) p8 C: d5.39.217.77:8898＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
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% W2 G' B6 y+ ~- A; c# F7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ 4 d& r: O! M) D; @" J
' U8 T4 F! N7 q8 n0 v+ ]! N. J r( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 5.39.217.77:8898; D5 n1 @1 }9 q( K* D4 ?
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 0 [3 k7 \5 K) A$ K
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H+ z" n+ |: P& T1 s; X
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。 / M# e9 j! u: Q) l+ w0 w
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
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" d3 q) u. g: Q( i公仔箱論壇銀耳瘦肉粥
1 [: N1 y% V7 H# v) ~# T' R$ [! a1 A公仔箱論壇【食材】
% ~9 k* |! g: B* `" _+ ^5.39.217.77:8898蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。 % F1 s/ W7 v+ E6 X7 r
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
$ S) [- H9 t* u) x1 b5.39.217.77:8898【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
9 p) O. B) ]8 gtvb now,tvbnow,bttvb【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
6 H* T# [: @* C6 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! T: x0 C4 u; {" H3 Y
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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