小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
; F. [' g& ^4 f7 a/ B& {/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q( C6 \$ g6 ?0 R; E* A9 E
◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
! J9 Q% l9 Y# e/ |0 |* S: u公仔箱論壇◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 tvb now,tvbnow,bttvb+ W6 K% w+ M% L s* C4 }0 c
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ 1 E! O( w; s2 U3 v
5.39.217.77:88987 C I. v$ ~, M2 g3 E. B+ _) ]
「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
: v6 e- n" v5 d- L1 R% x5.39.217.77:8898
7 I% y7 i2 N6 g5 D5 P# T1 d- U0 O1 i公仔箱論壇▲抗敏有方，健康幫高調 ! x0 q4 T0 W8 g" U# ^2 C
/ q; L: K7 O$ `+ H- d5.39.217.77:8898「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
5 o0 m: h$ o! }4 ^) {tvb now,tvbnow,bttvb重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
1 X9 a6 A: v% G0 ]5 {$ Y _2 M; o" A5.39.217.77:8898
: X) v4 V P+ E4 y5.39.217.77:8898根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
. |# G& h$ H) k# M! v5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) b+ M+ @- z4 Y9 G* L; _- e& U9 H
此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 tvb now,tvbnow,bttvb' E& ]; ?# E# D: K
3 p2 s1 z" B& J3 R" P- g- O3 q血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
~% J% n8 V) |& C) T# i8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Z5 B+ H H7 p" ^: Y5.39.217.77:8898由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
, h% P5 D6 I( V' X2 c' C4 [tvb now,tvbnow,bttvb
: z3 j$ s, v# g( V7 z公仔箱論壇＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說 公仔箱論壇6 u- Y/ V: [( T. N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ` o$ O5 X: S3 B! w
預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ 公仔箱論壇* L0 g. x' C2 y8 M+ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z( s0 ]( ^0 o' X& }' s4 \6 M
˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 公仔箱論壇; n1 _; A: [/ w
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 5.39.217.77:8898! W6 Q- b) G# R' c5 z. V1 }" S' W& F
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U3 w7 o3 G: r: {6 Y
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
) k' A6 i: s& y( T- C' _1 S$ U˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 0 H+ i7 e/ O# L3 c+ T7 p* l- M
8 C6 e( P4 [$ V5 u銀耳瘦肉粥
5 T5 r; f0 S* ]8 e! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【食材】 公仔箱論壇3 ~. i- N) F6 O, z+ Z+ h* l
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。 公仔箱論壇4 D3 w( W- r% {% c( I
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
* _# V8 |+ l/ M& \( f9 ^" {' f【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
4 s/ S2 K, {. f公仔箱論壇【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。 公仔箱論壇# @0 o" j2 B; q7 d# l
* q, G; J [* }8 A1 z" m* q5.39.217.77:8898(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-10-5 10:50 AM
| 
