4 Y; V2 u! _" [1 u, `+ `6 k公仔箱論壇8 M0 h& K3 m& _, Z5 d
! L3 W/ ~" k( V公仔箱論壇制作工艺:炖 口味：咸鲜味5.39.217.77:8898) C; c- m: _/ y- y; x' A
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克0 Y& C- l4 R# I9 T6 p+ W$ |+ r
# u3 j) r" e& w% J" p' E公仔箱論壇 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；# ~) m: W, M+ S1 r# ^/ i' z3 E) S# B
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；tvb now,tvbnow,bttvb- ]) {" t ]8 r" B7 H. t- d! R
8 }# s" S$ Q' A; r, K5.39.217.77:8898 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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