5.39.217.77:8898/ ^ X% V. u$ r: \
: I2 E" q' s7 q! `- S9 f0 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 G1 p% I4 [& j1 V6 O& X
制作工艺:炖 口味：咸鲜味
3 B8 `# J. H- S0 i5.39.217.77:8898 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
( c9 |" @( {0 ?* z# X5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ U( z/ r0 f5 `0 j3 [4 y
1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；公仔箱論壇0 Q9 L% R3 A ?, `
公仔箱論壇+ u' k% Q: Y# O
2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；tvb now,tvbnow,bttvb1 f7 M8 k' z2 b) |+ R" I X
8 w2 C2 P1 y) t" m2 ?/ Q o 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M2 F! k6 X% z! g$ ^
! x: @8 F! I" i- G' B公仔箱論壇 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
| 
