胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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, h( P/ w: R; O8 M0 ?5 C' b' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃不好吃什麼養胃 ; u/ \8 L. z& | \
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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, Z7 p* ]3 F2 G; J公仔箱論壇小米：8 z9 G* N4 _. ~# n: |- D
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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2.麵條：
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* u9 O% |$ A8 t4 I吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |- m/ j. m/ [3 Y+ ]& J' Z
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% J6 P( @# h4 k1 h2 J3.甘藍：
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# g2 H7 p0 V6 d DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。7 D; z; r* l W2 k9 N5 ^! b. m+ ?
* u) q1 |* S4 v7 I: t6 p6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.南瓜：( w8 D3 b' v( p; I' f8 k
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。公仔箱論壇+ ~1 n5 {) S1 F: @( R
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5.山藥：
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) V8 P4 u; l p# n. X山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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& s3 R# t9 |5 R; E" T/ f6 v- Q: [6.紅薯：公仔箱論壇$ T: _$ g- s# U `
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2 S% R( F5 h4 N/ i% t5 N公仔箱論壇紅薯性平，味甘，補脾益氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I% I( s$ ]. g$ n+ p8 R
8 C7 e1 L/ A. p0 a* d% z1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z" h) t! y. x( O# B
3 c- l# K# e4 r; p, t8 `) s3 c* i- E5.39.217.77:8898記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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+ F$ H0 a2 k0 |: Y) m( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.牛奶：tvb now,tvbnow,bttvb. Y8 ~# d }4 N V7 N
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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8.普洱茶：
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4 {# c8 V$ R+ }- k& _; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f5 [) ~% l% w
在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
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7 P, w. \ M$ ]4 R$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
) b5 m g2 O6 z9 Z# L. A1 o5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 u, _& `& u& u. z; D( q
{$ R4 _4 b( M" x7 l6 qtvb now,tvbnow,bttvb養胃湯的做法大全 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?( a" \& ~) {" C
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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/ x& O" Y1 ]. \& r) ]- ?5.39.217.77:8898茶樹菇燉排骨湯
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb/ c' I' x; @9 y) C
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" k0 }0 t( p/ ^9 N! ?& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。公仔箱論壇$ \1 h: S, z4 Y) I a$ H" }7 e; q
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。. X5 @2 d: C$ ?6 y" q, a( G
1 U; T0 ^' Z5 k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L. n& J2 F0 {; s2 k
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。5.39.217.77:88986 E# u* \6 h0 E+ I; }6 {- x" H
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6 f& K2 Z9 T1 H* i功效：
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。! U4 f) y- h/ r! H8 r+ |
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2.豬骨山藥湯5.39.217.77:88988 L! j8 I- w/ B# s) e
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, P& s# `2 r; }! E# q6 R材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。5 k B6 Y+ X2 a& M v
) a: E, {0 G( n3 p$ V/ V) b" z8 t1 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ~+ \1 F$ e# I8 t0 O* ~+ _4 G
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做法：
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9 c0 l& g9 M; v' m/ ^5.39.217.77:88981.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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. n; d# \4 Z& F) A4 T2 p F* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f" q" n8 T# `2 @: V4 | o
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。$ ^) J$ B3 r8 `! E
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- h6 J8 o3 T+ s( \' e! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。, }$ ^$ A1 ]" ~# [: s9 D
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p/ ^9 O# H9 M) o8 l
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方公仔箱論壇& n7 \" c+ W* H
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& o4 H H# t) Y y. |% ~% utvb now,tvbnow,bttvb3.黃芪煲牛肚湯
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L+ ^/ F& Z) h) h1 f公仔箱論壇材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。公仔箱論壇+ A I5 g" s3 }0 R4 X
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6 Q f# w1 X" A, n+ ~5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, w% t, e% N) k# X$ j6 |
做法：
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! D& B6 b! D% G. X8 |2 \. S/ w. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
+ _' a! `( c' F' X' Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K, m6 v/ z' k$ |2 [
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。6 c3 ]2 T& p6 n# U
& G* K; j2 v; S8 W q6 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B4 B# C; x( j" ^, L( p: u0 m8 s
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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