胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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( M' N! l. t# j! C$ Y胃不好吃什麼養胃 5.39.217.77:88983 ^ @, x) Z" G
8 U9 L! l9 B& \9 W5.39.217.77:8898我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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P' s2 e+ \& z' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小米：
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f% }8 z* K9 _$ q3 g* T, x5.39.217.77:8898小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
' S- E& C! l2 ]2 L* h$ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D$ [8 E6 Y7 b8 j
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2.麵條：
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. i; j; O, O0 Q0 O/ ?* y1 X5.39.217.77:8898吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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" n# j, D! E8 \3.甘藍：* d% }, E' R1 S9 d: I+ I) ?' e# p- n
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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4.南瓜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N5 c, J+ p4 |9 T x* Z9 D2 |
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6 v6 l$ ~& a$ o# o2 T" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。5.39.217.77:88988 h4 k7 M2 y* r( u( Z, \
$ s3 I7 \) F* y2 y9 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u$ h: r R* z4 y6 J# {$ @
5.山藥：
1 O/ h/ Z7 G: Q: @ M$ q7 ^) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 o& m" l2 K5 c0 v
山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% B7 u( n; f8 q y" L
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6.紅薯：
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: W, r) K6 o$ ]; I/ Htvb now,tvbnow,bttvb紅薯性平，味甘，補脾益氣。 ' ? d4 S. `4 |- F0 B
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7 Z! V- I+ H- j E6 F* z公仔箱論壇記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。; T+ }2 C4 G: V, z5 N7 K2 n
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7.牛奶：
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [% a; N3 f# m+ v
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! z6 K% w) ]9 y% U& H, a5.39.217.77:88988.普洱茶：8 W8 v1 ]! |- ^1 S, ]# P* K
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此0 n4 I. n! O4 {9 |% X4 y
; `; s, Q, u& Q/ _- Dtvb now,tvbnow,bttvb除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。公仔箱論壇! b1 {& J* G. H5 c5 |
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養胃湯的做法大全
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3 H3 z3 m. t4 z0 J( y& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？7 N1 n( G& _/ P3 |6 f2 e
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) x9 R( X2 w* ^/ I5 @* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶樹菇燉排骨湯
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" v* m: W3 {( `+ S' b7 b5.39.217.77:8898材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。3 A5 `* _% a8 j
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3 i1 Y, J. b. U6 X& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇. l0 F+ V& f& u/ q% P0 F
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7 W# d, U) ^5 s' L- j4 xtvb now,tvbnow,bttvb1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M0 R& {( t A5 K9 }+ w6 I1 O
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. Z$ v* R1 D) |8 j3 |5.39.217.77:88984.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。公仔箱論壇 P" M7 `! ]( r; t- U6 u4 D
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 6 e7 O8 c( r _# ^5 b( i
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6 E6 z1 a5 C: {四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。5.39.217.77:8898" u+ L$ I: Q# `( p8 k
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功效：
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茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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2.豬骨山藥湯
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! ?7 k+ h& W0 @( U材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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% D2 U1 g! Y9 F' w- y; M) B2 t5.39.217.77:8898
, t/ @( y( Q8 A# B: ]( c做法：
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8 [' Z3 H# P/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。公仔箱論壇# G3 X: M* f9 `! d; B
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$ @# O. p% b+ t) Vtvb now,tvbnow,bttvb3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。1 [, [; A2 V- ?5 Z; ^( L
3 B, a& U8 K2 ]- l% R; X' p$ u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e# S6 }, M% P, R. M5 a" l$ B
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1 Y2 K7 v8 H& Q- Z) ^tvb now,tvbnow,bttvb功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方tvb now,tvbnow,bttvb1 ]: H V, S l8 ^4 H
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3.黃芪煲牛肚湯
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9 b- a: J7 q+ W材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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0 Y% k' J$ d) r: d8 H5.39.217.77:88982.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。7 V1 B" L" U) `, w2 g) I5 w7 W
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) v! B" M4 K; P7 z8 ]9 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J) J1 }( h0 V/ `" T- t* z, D* m
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功效：
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" Q N4 w# u. I' z b5.39.217.77:8898民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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