需 時 ： 15 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb6 v- O$ K8 G6 H1 y0 U
份 量 ： 2 人" u% n u" y' R& k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N" A) S. F* P0 @' y7 _" ^
材 料; }0 E8 d w1 f/ P V
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
# i: u k( a' Y) J# H0 ~0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q$ q1 B$ }' ~7 e' W! m1 s4 O! t
做 法
% g+ w# m8 f. z! M; A8 Z7 F& D4 Q ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 x! ^* e- ?& ]) s0 l
$ f! T4 w+ a! X M5 S$ i2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
& l3 _. b. N$ `8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f. R' l7 j7 H4 h- ~/ E4 ~2 G
3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 公仔箱論壇3 ^) t& J3 w! b/ z: i7 u# w
- E& O' K! A" [' h2 r$ r5 E( \tvb now,tvbnow,bttvb4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。公仔箱論壇" |: m3 R% \( d% W2 p8 h
2 ^1 F6 p% n- m3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士8 _0 P* K/ k( H9 T4 p% B3 E
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
| 