需 時 ： 15 分 鐘 公仔箱論壇2 P* }, q' _( q3 u, Y+ {/ h
份 量 ： 2 人' B6 @6 \' E' I4 w2 i2 s4 p
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雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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做 法公仔箱論壇: J) ^" J( J; I6 W* c+ Y
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 & t+ S: N* k7 w# \$ N
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 5.39.217.77:8898, [( J, e9 b+ K. e& d/ F4 Q
# w+ ?# b. }+ T0 }tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F: Z6 P# w4 I3 r
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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貼 士
, S3 Y: L* U2 W7 m. ?公仔箱論壇釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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