貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
8 L5 r8 i) Q6 m0 C. F3 u+ {% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y3 x/ @! w, f- r, c. ]2 ]【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
; y" V5 J$ }% t/ S/ e R$ ?tvb now,tvbnow,bttvb【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木3 @' {1 g( j" ^; N# T8 {* S
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發表於 2017-9-24 05:46 PM
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