貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb8 g1 M L. s8 }; e, Y* Z( o; M, \
% J: y0 m: T4 k3 l# Z6 c- d; Ctvb now,tvbnow,bttvb【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
& B, P: j' G7 Y4 A: d9 [tvb now,tvbnow,bttvb【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木公仔箱論壇3 z5 \7 B! A3 ^1 Q
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發表於 2017-9-24 05:46 PM
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