經期這樣喝 血塊馬上全部排出來，真的太有用了！
: {) p, I% C; m+ Z
$ k7 a+ Q3 o0 Rtvb now,tvbnow,bttvb女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識「別惹我」，雖然壞處不少，但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。 tvb now,tvbnow,bttvb1 v9 k# K3 `/ k/ E. Q4 t
7 X; p( m6 y' @5.39.217.77:8898月經期間吃什麼排汙血?
, Z4 }) _5 g3 u" x8 y4 b公仔箱論壇
' x) m4 V+ m1 H1 R+ ?( R7 f公仔箱論壇1、我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗 紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S9 U7 F5 U0 o! U" q. ~& R0 B
/ F; ~1 S( Y8 r, P5 Q% y公仔箱論壇8 U, ~' g. ^" q. Z! D' F" m- \7 O
! x8 O& H2 K% W5.39.217.77:8898經期這樣喝 血塊馬上全部排出來，真的太有用了！！
0 ]9 y' Z5 F% ?+ N" k1 {" x1 vtvb now,tvbnow,bttvb還有其他推薦的排汙血食物嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T3 Y y: r' W7 X% _+ ^
5.39.217.77:88982 f. v! }1 B) c4 r. p
2、經期喝 紅糖水，有助於排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。 ; q& X8 ]& B9 i8 Z* K
% Y4 q; R+ t. `3 ~& C4 k2 }+ m公仔箱論壇3、適當吃 豬血能起到助排汙血的作用。可以適當的吃點甜食，可以幫助排毒和排汙血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為不會胖的。
- Z$ {& V4 ^2 r c( U, C2 D' M公仔箱論壇
/ a$ N1 m+ F6 Y: ^6 I$ x/ D: B# t" C; m1 e公仔箱論壇4、月經期容易腰痛、食慾不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如 棗、面條、薏米粥等。
4 B$ s/ Y0 G3 |& V2 g! `# P+ [1 L
. ^( F1 u6 _4 G# u6 Q; t1 m5 h# o公仔箱論壇5、月經期間 多喝溫水、多上廁所，更利於排除體內多餘的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K# [, f6 m) U& `( l; s b
tvb now,tvbnow,bttvb+ R0 t# J" I6 L. U2 n& n9 f
z! x- k g/ Q3 K7 h1 _4 Ptvb now,tvbnow,bttvb. R' q. S; ?" b2 U* ^/ n
. u* c" w# U+ d ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利於排毒的，月經時 多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k6 U+ c5 Q% B; `: H" b
- O/ w! x9 i* q* t/ U' A5.39.217.77:8898那月經期排汙血不能吃什麼?
7 B ]% i- u6 { _6 u+ i9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H [4 E& }+ T# ?( ]. W6 Y
1、 巧克力的糖分非常高，過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。
: e# B# {+ j/ Q+ \) g; s0 atvb now,tvbnow,bttvb
% ~% r; T& H1 w0 }" Qtvb now,tvbnow,bttvb2、 辛辣的食物容易造成月經不調或者月經過量。嚴重的話還會影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪。 5.39.217.77:8898" \# E% ]* t& |& @
! d0 E3 k- }" p& |' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、 茶葉含有咖啡鹼，咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃茶會嚴重月經期，並且會增加月經量，影響身體健康。
: B% n$ x; G4 d3 [( }* i) L* ^公仔箱論壇
$ v0 g& y5 n! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附上月經期排汙血食譜大全：
T9 `1 Z m5 _8 X7 L5 [公仔箱論壇經期這樣喝 血塊馬上全部排出來，真的太有用了！！
# n! S9 S' V/ A0 F' T7 l, ] d1 p0 @" R8 Y6 c% x* ^, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e# W5 x% j" j% e: t1 x" W/ ?
- ?2 Y9 d- v* V0 X4 ~7 v& ~
1、紅豆紫米粥 1 z* f9 C E1 Q2 ]( o6 E+ S
) O" P" z Q; G$ E' ^1 f4 G( g4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮，切塊。然後燒開一鍋水將所有的材料都放進去，攪拌一下，再轉小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。期間差不多要40來分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb3 X( E* ~8 `* |/ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q) `% i9 D8 m* ^3 j" o
在經期喝的話，可以加點紅糖，這樣有利於補血。5 T0 o7 r& ]" t
& C8 N+ X1 M# c6 a( q, y" p) ]2、玫瑰花茶
" Q# g% C" e6 J: d5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' _$ z" ^# X4 j: `
荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用，有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h0 y4 _4 x# p& t- c
經期這樣喝 血塊馬上全部排出來，真的太有用了！！
; f e, M2 n/ j; q* [5.39.217.77:8898
7 \2 d7 X5 b" p公仔箱論壇
: Y2 O/ P8 q! n$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J4 P% ^ ]5 n+ `2 H5.39.217.77:88983、當歸生薑紅棗茶
% E$ |% d6 M& C7 t公仔箱論壇9 G& F, h' E; I, Q* b
薑、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。當歸、紅棗用水洗乾淨後，浸泡十五分鐘，然後連水一起倒入鍋中，生薑洗淨可去皮可不去，切片加入鍋中。大火燒開後，轉 中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖。糖融化後加入枸杞子，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用，有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。 5.39.217.77:8898" _8 M" n/ n' m8 ^
經期這樣喝 血塊馬上全部排出來，真的太有用了！！
! i) u6 S1 s$ |7 o' K) {tvb now,tvbnow,bttvb4、薑棗紅糖水
# k |% `7 N9 H5 m7 a: A; Z5.39.217.77:8898
; ?- A7 e& Q! z% H- x8 y, d& }乾薑10克，大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎水。喝湯，吃大棗。 |
發表於 2017-9-17 05:06 PM
| 