她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
! v. O3 ~' X* Z6 n! w公仔箱論壇5.39.217.77:88981 s0 @0 [* n. r. S
公仔箱論壇: u, z4 |/ S7 \ A2 ]' {
tvb now,tvbnow,bttvb6 F/ z0 y2 ^( [
從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
5 i1 L8 O# r5 [; x0 Q% s9 G# N p5.39.217.77:8898 v+ o. b" C( o0 W& {$ C: \5 R
& V: Z+ t% z7 x
K y0 o7 m0 O' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……5.39.217.77:8898: Q" q, x: |- P t4 v
公仔箱論壇& L8 ~& a0 @1 q T1 Y! h
8 y) f3 ]# }# P公仔箱論壇公仔箱論壇8 f, d/ \0 C1 n5 R1 \- ~+ f+ _& ^
▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！5.39.217.77:8898+ u, Q9 q* ` ~& l
- Z) X6 @: c* G: w# S4 ]$ b
0 Q' _+ R8 P1 T8 Z# k& f% z6 h, ~1 l+ a1 ]5 ~
當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除公仔箱論壇% F0 V; x* y+ u+ u# W1 T
公仔箱論壇/ J8 w1 l( D, S: b
6 L2 F$ T/ a6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i/ C& T9 N8 b. z5 j
但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
& q2 u5 S/ C5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o3 U" \! f6 x+ N
公仔箱論壇# ?& C* U" [; n% L% H* s, g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |& j5 ^. `/ D+ }* k! I
所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
w4 |( p. D! q! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 a: O( l- _' w2 Y G: h
4 u' j$ X9 J+ F( I+ ~3 z1 \5 I5.39.217.77:8898/ J5 _' i3 j6 T0 F
第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉
/ R1 M- M5 y$ j- ntvb now,tvbnow,bttvb
4 v, c: a2 ]/ ~( i0 c9 _$ v- h
% W: x. v+ o5 p* T$ ~2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 |2 \$ {$ [9 L; rtvb now,tvbnow,bttvb第二步：倒入溫水，浸泡一下
7 L p0 F: h; O- i5 e8 Gtvb now,tvbnow,bttvb+ Q: s9 t3 R4 S0 F- ?$ V
5 i% V/ V' O# h& p4 W
$ X# h" z) ~6 l* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了公仔箱論壇* C/ k' d* @' o* L
* i* ]# j# r9 H8 Z, Xtvb now,tvbnow,bttvb
% |* V+ @8 M# S" I. ]$ c" \5.39.217.77:88980 w2 o* h# H) ?2 y1 _1 `
乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~公仔箱論壇: ]8 i8 P$ T7 ?/ B
- ]5 O' C1 p- H) P7 F3 N( M7 G
" a/ W& I, m z/ E# r公仔箱論壇公仔箱論壇/ o+ X* W2 w* L* n7 {% m
俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。" C g4 {! p# |- g- W) a3 `$ P
( \% A; J1 E# E" `* x4 t# X5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~/ y* G3 y' I% g* r
5 ?2 m; |- N2 m0 ]! Ftvb now,tvbnow,bttvb蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
( U+ M1 O% u$ S2 u1 f3 y公仔箱論壇! _1 P7 d; ~9 h3 {6 Z3 O3 S0 f
9 V5 s; ]' C2 s
▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
1 A6 A' S" V) ?3 P; g3 \
6 ]3 v$ g/ I. O* ~2 ]6 M z公仔箱論壇! Y3 }9 d$ z$ v
1、葡萄皮tvb now,tvbnow,bttvb5 [$ g! k9 Q' B9 u0 Q1 f) D
8 |6 Z8 A+ @4 J/ t+ ~6 ]tvb now,tvbnow,bttvb葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。
. b9 x( V, \ Z# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' p8 i' z; U: o4 o$ c& ?; d5.39.217.77:8898
# K) K+ J0 e' ?1 d( d6 H' M ?
4 L4 D* q; l" I* \1 b公仔箱論壇2、黃皮果的皮5.39.217.77:8898' p! y' c7 C* ~& ]# C% O7 I$ N
4 ~8 C% b( X1 C# I黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。
1 h2 F0 H! ]- ~+ U) |4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ \3 @0 b- b$ ?1 ]4 \- }" ^. }* P J6 F5 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P% y0 Z+ h: E7 n
3、西梅皮（富含鈣元素）$ n/ K: X# }! z8 @' m
! P4 j+ ]1 p+ t' ^0 k公仔箱論壇西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
: g+ `; B! V* H公仔箱論壇
& B3 r+ t4 F5 K; s% E u) F4 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?$ e2 j% i' H5 t: ~6 t) B& c
( s$ m1 q8 X- Y" `6 A. }" `' c( n2 i4、黃瓜皮0 v7 b" E: ^# {3 {
9 e- N- Q$ Q1 R黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
6 _4 [$ {, `0 ` y) z. R5 g0 v公仔箱論壇
7 l/ A, l9 `6 e1 ]) v; C% P公仔箱論壇' y; k/ M" }! ~" m
, R( [7 H: t+ R) l: ]3 b/ n3 m) I5、紅蘿蔔皮
# m3 x. ~9 ?, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y8 W$ J, o: `( _& J6 }: M
紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。5.39.217.77:8898- m6 i+ |& F$ d6 U0 E" O- k
公仔箱論壇( f9 U0 S4 k) K6 `5 q2 f# {
8 [% `3 Z) q( Q* n! @& n% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q4 f# p. C9 \5 w0 z6、茄子皮
5 v- ?1 Q( Y6 _2 X# ` |# @3 l3 e0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G. L+ h/ {+ P* t7 I& d茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
1 b' w' i: p L9 J" M: [4 ~/ {公仔箱論壇5 n3 }' P% F# t2 A9 r( Q9 S
' \/ z4 b; d4 C$ p; L茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
' \# m* X' m" z9 N8 D$ \+ o& Q5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 D2 c) [, a9 F# R+ s
5.39.217.77:8898( e' g; t N" h1 @5 B$ a) I
2 [2 A0 h$ {' x# p
原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
5 o1 {1 Y0 |' m7 p _& ?公仔箱論壇
, s ^% F G. F) u3 p# Ltvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇7 Y. K* M) |% T+ N( ^% L+ F
1 h8 w( b5 Z6 u0 F# ^6 t( G& l公仔箱論壇▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗6 _6 b; P: v' e
0 Q: f# S. q5 l. H8 J" Otvb now,tvbnow,bttvb
" t2 m, J$ A+ U2 ~0 r5.39.217.77:88985 T+ ^6 F# ]( A! c1 X6 u5 P) h( H3 D
小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
- N* h5 P# D5 D. f0 j& e4 G0 ]' f, S) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j* v$ N4 f" q+ I- Z- j! Y5.39.217.77:8898
1 a0 [+ ^0 y% G0 w
. R! n& t4 J( K- _ r. x5.39.217.77:8898很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
| 
