她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！
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從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J# E5 _/ E. S- q. |
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的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……' {) I6 B/ e% G5 ]. G6 }. \
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: f6 i! T" y" d# i9 }- k2 q. _, G▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！5.39.217.77:8898+ V4 C1 @6 X+ w* r- |
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當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除5.39.217.77:8898) W/ _, J& E; n& C$ \/ I, D9 L
/ P2 u0 }1 t* \" _2 B) ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h4 l7 ?& ^: C6 U6 Y
. a" ?7 n4 R# T5 }7 @7 r/ n但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
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1 f, }8 P) E: i4 Y! g, J9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 y2 F2 G5 K6 i8 P, q
% R4 l5 K/ B* _: ?. E. P所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~5.39.217.77:8898% H2 u/ _* H& y7 }% [
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0 \! z0 C! B" p% [1 g" l: f! W G公仔箱論壇第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉公仔箱論壇& _$ Y4 C! H1 Z7 H5 A6 O" a" Q
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第二步：倒入溫水，浸泡一下
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# m% h; u( J- e, v- p0 _第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了tvb now,tvbnow,bttvb6 q+ F f, u2 M" t
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乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~公仔箱論壇: R: z! L. `2 w, ~: C
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俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L+ h) h0 g) r6 Z- g1 e
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蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [1 a) s0 [# G) ]
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▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
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L) W+ D7 I( {$ c; r; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、葡萄皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E8 E2 M& |/ D. f1 K, I' d+ H
. j ^! g6 Q+ A* B+ M- t5.39.217.77:8898葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。
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2、黃皮果的皮tvb now,tvbnow,bttvb5 r$ O0 m4 f7 `$ T a& f! D
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黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。3 m7 Y- r, C! N4 u& M' p) w
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8 m5 q4 B8 A! @6 |7 ~7 v& ~公仔箱論壇3、西梅皮（富含鈣元素）
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西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。
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' o; S- ~, l8 b4、黃瓜皮
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/ r4 u- w' D/ C& v7 U, l' Stvb now,tvbnow,bttvb黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
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' [+ R1 V, c* a# D& q4 @% j# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅蘿蔔皮$ ?, _9 e F/ h( \7 W( ~
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紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。# i8 y/ g }% B* p5 C
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+ l C# {+ d: X7 Z* Ktvb now,tvbnow,bttvb6、茄子皮
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茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。
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茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |5 Y0 r! y' { K% p8 M
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& w% G4 Y9 O& n2 u9 V2 d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t# m. P+ I, W9 d
原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！5.39.217.77:8898) S) R$ Y; d6 p* h
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, a5 J/ X8 [, j+ ^! l▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
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1 ] U' Q( g: I- {2 M公仔箱論壇公仔箱論壇" d' J$ C3 X/ i$ U: @, i; v1 l
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小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。( R( w9 J# [3 Z+ g. m/ t$ v
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0 F6 X, o, b0 M, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
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