貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)公仔箱論壇6 T0 y' t# G' j
" W) B+ k) A7 p9 W$ |, z
【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿tvb now,tvbnow,bttvb5 z/ A$ K$ ]1 {) d: Z4 t$ R/ P
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
# J6 G2 q% U( T' T+ }tvb now,tvbnow,bttvb e# X& @; Q2 A" G
|
發表於 2017-9-14 12:44 PM
| 