貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)5.39.217.77:8898, ]) s' p+ x s9 w( \1 |2 K
" I* d! s. t* H) e/ Y3 O# M【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿tvb now,tvbnow,bttvb4 \9 R5 v' ^6 b; F; X
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
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發表於 2017-9-14 12:44 PM
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