貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)
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; ]% {8 a$ K2 a# F5 htvb now,tvbnow,bttvb【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿* a% c) K4 s. x7 a
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕公仔箱論壇' Q5 p& J6 s7 n. j
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發表於 2017-9-14 12:44 PM
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