貴生文化 - 引體式 (第1式) (字幕)$ ^' r! y0 d" @" r4 A& f7 a
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【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬，雙手拇指交叉行至後背命門，快速下蹲，緩衝跳起
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發表於 2017-9-13 04:08 PM
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