酒糟性皮膚 少碰香蕉、奇異果以及柑橘類食物!5.39.217.77:88986 n' r% `& |# L5 s% ]: e5 i$ t
酒糟性皮膚炎少碰香蕉！原來是水果組織胺作怪' n: j7 _3 f$ |; O5 ~. c+ c8 K
作者華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】酒糟性皮膚炎引起的皮膚泛紅、搔癢、發熱等症狀實在讓人難受！想要減緩發作頻率，該怎麼做才對呢？皮膚科醫師表示，酒糟患者除了適度抒解壓力、避免長時間處於悶熱環境，日常飲食上要少碰酒外，香蕉、奇異果、柑橘類等水果，更是不宜攝取過量！公仔箱論壇. H" \( H2 a9 B/ T0 S9 q- f
酒糟性皮膚炎少碰香蕉！原來是水果組織胺作怪
: ?8 y9 ?+ ?" [酒糟性皮膚炎怎發生？免疫失調致皮膚表皮受損釀禍！5.39.217.77:88989 T" m$ b" p( W4 X% U1 T/ V
為什麼有酒糟體質的朋友，不建議吃太多上述提到的水果呢？對此，皮膚科陳玄祥醫師表示，一般來說，過去醫界多認為，酒糟性皮膚炎是先天遺傳，使得血管本身較敏感，引發血管性病變所致。
8 W$ I1 `) o2 j5.39.217.77:8898不過，隨著了解的深入，近來醫學界普遍傾向酒糟性皮膚是因人體免疫失調，導致皮膚表皮在受外在刺激（過度曬太陽、不當醫美）後受損；造成該患者對本就存在於人體皮膚表皮上彼此共生、相安無事的細菌、蟎蟲引發特定發炎反應，使血管擴張、增生，而導致皮膚泛紅、發熱、發癢等不適症狀出現。
& U! ]3 `, k) ? a4 R) m- N% K5 a公仔箱論壇酒糟性皮膚炎少碰香蕉？食物內含組織胺是關鍵！
E9 R$ w0 \' c1 j* E但是，酒糟性皮膚炎的發生原因與香蕉、奇異果、柑橘類等水果間又有何關聯性呢？陳玄祥醫師解釋，這是因為上述水果中含有大量的組織胺成分所致，一旦酒糟性皮膚炎患者攝取過量，恐將導致身體中的過敏現象增加；使發炎反應更為加劇，造成血管擴張、通透性佳，讓臉部、鼻子等患部變得更紅、腫、更癢，不可不慎！8 l& }- C* e% l+ K2 z; a$ b
除了香蕉、奇異果、柑橘類外，夏天當季的應景水果——芒果、榴蓮、鳳梨，以及檸檬、木瓜、番茄等也都是組織胺含量豐富的一員，建議酒糟患者應酌量攝取較有保障。5.39.217.77:8898, G- o0 i; Y3 }0 ~) d
且值得注意的是，除了香蕉、奇異果、柑橘類外，夏天當季的應景水果——芒果、榴蓮、鳳梨，以及檸檬、木瓜、番茄等也都是組織胺含量豐富的一員，建議酒糟患者應酌量攝取較有保障。
$ A6 p) f3 B: b/ D5 o/ d2 E公仔箱論壇此外，不僅是水果，日常飲食中常見的帶殼海鮮、堅果和經繁複加工的醃製、加工食品，組織胺含量也相對較高，切勿攝取過量。
' ^7 [6 M A9 ^+ C! P) [7 ?7 a影響程度有各別性！患者日常自我觀察不可少
* s1 |* y2 p$ R不過，陳玄祥醫師也提醒，雖然上述食物組織胺含量相對其他食物來的高，但也並非完全碰不得。事實上，依據體質的不同，每位酒糟性皮膚炎患者都有一定的差異性，建議民眾不妨在適量攝取的狀況下，了解自身的體質，加以釐清哪些食物是自己的飲食地雷，較有保障！
1 p( m; h O9 b$ w【醫師小叮嚀】：
6 u8 V4 Z4 Q9 u公仔箱論壇除了針對飲食內容提出呼籲外，陳玄祥醫師強調，酒糟性皮膚炎患者應盡可能避開悶熱環境，加強防曬措施。特別是，在皮膚泛紅症狀明顯時，更不宜從事蒸氣烤箱，以及泡澡等活動。
( H6 r7 w! _8 y) C6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。參考文獻:公仔箱論壇4 r( i% N- \7 C
一般而言，有酒糟性皮膚困擾的患者，其體內肥大細胞(免疫細胞)數目比較會增加，而組織胺是從肥大細胞釋放的物質，容易導致皮膚癢，因此有酒糟性皮膚的人應該限制攝取含組織胺的食物來源。9 H' ]1 k5 L( R9 Y& w/ A+ B; S
參考原文報導:
/ o7 q8 Z. e7 C; Itvb now,tvbnow,bttvbhttp://thelowhistaminechef.com/the-rosacea-histamine-mast-cell-connection/
4 N% [& e. h* u" m& G, k: h! z* f公仔箱論壇
2 m8 C2 R) E$ I1 x# J7 h公仔箱論壇文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-21 11:56 AM
| 
