一起床就運動更易「中風」？戳破台灣人3大「中風迷思」，這樣做打通「血管堵塞」撿回一命！ tvb now,tvbnow,bttvb8 G# u! B" X8 H+ O& k! _! Y
* c1 R2 k: G9 i3 w5 v! m5.39.217.77:8898中風高居十大死因第三名% l. t2 T- H3 V
% G! q( l2 |6 V+ S" J7 E3 N' ~" |2 A: w
中風是國人最常見的腦血管病變，可分為缺血性中風（腦梗塞）、出血性中風(腦出血)，前者是血管堵住缺血，後者是血管破裂出血。無論是哪一種中風，皆屬於致死、致殘率極高的疾病，發病後如果錯過黃金三小時，死亡率可達到24%以上。6 g8 O3 M) Y; f1 ^9 M: }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L: U" ~- c" N+ Q
& ~2 v* r* c# Q, a5 ?/ u# P根據《全民健康基金會指出》，「中風」高居國人10大死因的第三名，由於沒有明顯症狀，當患者或家人查覺時，往往已錯過黃金治療期。即便進行通血治療後，仍可能造成永久性的傷殘，後續的醫療照護對病患與家屬而言是極沉重之負擔。
3 ^7 E# X" k4 K1 H/ r& o1 @$ }公仔箱論壇5.39.217.77:8898. _9 q/ T0 {' `4 c# W
! Y# P% j+ T& ?! {: i" x$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風最常見七大症狀
: K! k( \2 {8 l: ^# Mtvb now,tvbnow,bttvb
) m3 C2 u+ T! @) H" u" m. [tvb now,tvbnow,bttvb根據微信公眾號《健康頭條》引述哈爾濱醫科大學神經內科醫師唐浩的說法，中風最常見的七大症狀包括：
9 O. ]* D$ j; b0 _/ H5 o: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 E. N& }& y3 Z" J* t& u0 g; @9 u5 W
半側肢體麻痺，活動不靈活tvb now,tvbnow,bttvb; m0 K/ w) Q# L0 C, L, l
口角歪斜tvb now,tvbnow,bttvb I# d. H1 w5 s
說話不清楚，無法正確理解語言# z) R' X1 J6 U: C1 x& D2 v$ i6 z
看東西時旋轉、走路不穩
$ R( r; r* G+ }1 `6 a公仔箱論壇一陣一陣的頭痛、頭暈公仔箱論壇' O9 A2 U% O5 X/ \$ ~
間歇性的癱瘓、無法說話
/ C; ?# A/ b: c- O9 w; I昏睡且叫不醒
3 {8 [3 F: b" c, ?- q% k5.39.217.77:8898
: z; W& f7 ]- S1 ]- [0 d3 M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _ \# g) {+ z
除此之外，還可能並發劇烈嘔吐、抽搐、大小便失禁的症狀。
& x! S9 g$ E2 g公仔箱論壇
3 `4 ]+ | l# H& b關於中風的三大迷思" n, S/ X3 U) \: l2 R3 ?' S" B
3 t. y0 \. N% H& i9 c
唐浩醫生更指出，一般人對中風及預防方法的認知其實有不少盲點，這些錯誤認知很可能會延誤病情，錯失提早防止中風病變的機會：# o" ]; c1 Y% G& I) m
( v6 |; w0 d3 Q& c9 x' P h, i6 M0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷思一：只要運動就能預防中風？
: w6 O9 H4 {3 [! `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ I9 O6 O R" q; w# K) J
唐浩醫師表示，早上起床運動時的中風病例不少，因為人體在早起後血壓有一個上升時期，這時候從事劇烈運動會增加中風風險，因此清晨運動前要注意血壓狀況，且不可進行過度激烈的動作。
# Q: u$ h2 A( X9 M. x* V: L) r0 ^5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R& M7 X0 n# C+ f/ b$ R, R
迷思二、保健食品可以治療中風？5.39.217.77:88988 |: j) L e' u9 B, o* A$ W
- o1 l! m: i& _公仔箱論壇唐醫生指出，保健食品不是藥物，不具備「治療」中風的效果，最重要的仍是控製好血壓、血糖、運動、均衡飲養、戒煙忌酒、低鹽低脂，對預防中風而言更重要。公仔箱論壇- v- W' z' i. M. R
# B& S( C0 \8 i2 T' o2 s3 A: _$ n' c公仔箱論壇迷思三：降血壓降越快越不易中風？. t1 f3 W7 Y$ j: C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E; j0 T1 Y; j( K. h
高血壓會增加中風風險沒錯，但如果已經有慢性高血壓的族群，大腦適應了偏高血壓後，突然服用大量降血壓藥物，很可能會出現腦缺血、腦梗死的狀況，因此服用血壓藥必須遵守醫囑，也要避免與葡萄柚等食物一起服用。
: h4 i# `% L# btvb now,tvbnow,bttvb
) M6 r, O, \' C* o; a6 ~( N2 J' C6 v/ H, Y) Z7 S
如何飲食降低中風危險？5.39.217.77:88986 h3 ?. B4 J' p/ x( w, }2 c. B
( K5 b# A6 m+ w& D7 Y) Ptvb now,tvbnow,bttvb預防腦血管中風的生活習慣，最重要的就屬運動及飲食。在飲食方面，應確保每日吃5份以上的水果與蔬菜，特別是抗氧化劑豐富的水果，包括櫻桃、蘋果、橘子、西瓜、葡萄柚、蕃茄，以及深綠葉蔬菜(菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜)，另外，每天應喝8-10杯水，降低血液濃稠程度，也對預防中風有非常重要的效果。 |
發表於 2017-8-16 03:45 PM
| 
