椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 5.39.217.77:8898- r/ }- @' ~, ]
5 y: O8 }* j* K' U% B9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P1 `6 K. ?7 Z
7 n W3 O$ m+ k. m# {* t而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 ' }6 N, s& I, A: }' K
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重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
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0 a7 g# R# ~3 S u, w% o6 g2 gtvb now,tvbnow,bttvb＊齊藤糧三 所長 5.39.217.77:88983 `3 ?* a0 B/ W: E5 A* V
. X. ^9 p0 G, P5 t: e日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。
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＊柴田重信 教授
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早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
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" K8 t6 `2 t, d: Z1 L. {3 j) p5.39.217.77:8898提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
4 n7 s+ c- n! H1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
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1. 飯前3～4小時飲用：
6 ` q& B6 z, g5.39.217.77:8898身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 公仔箱論壇8 J! m: b3 i; z9 q. h) T
# J. N* ^9 L [' I) M4 Q0 @公仔箱論壇2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: tvb now,tvbnow,bttvb. [% r, i9 g6 W' Y
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [: v% A% ~/ P7 G( [ g0 j( T# g
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注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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