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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)( {8 Y; d8 f4 ~$ e# K- J# x3 x

: e3 O$ M# O" Q& b! V1 X【方法】找一個門框,肚子離門框15公分,然後用肚臍有節奏地撞擊門框,無需太重力。開始撞擊時力量要輕,幅度要小。撞時全
( \4 l( D  Z" F( E7 x4 h" _$ Qtvb now,tvbnow,bttvb身放鬆,不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
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& }7 z7 [; D; C: ]- q1 u【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者;有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者;撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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