過敏也容易導致失眠與憂鬱?公仔箱論壇9 i. L. c+ ]& c A! u/ f- Z
失眠好憂鬱 10大警訊看過敏公仔箱論壇1 \+ d& X' p I Y, b9 n
優活健康網 –（優活健康網編輯部／綜合整理）
- \, J/ ^7 |9 g公仔箱論壇1） 經常鼻子發癢、猛搓鼻子，甚至搓到脫皮／tvb now,tvbnow,bttvb% n/ k' z% @! s+ g; z6 E, `0 {
尤其是有過敏性鼻炎的人，只要進出冷氣房或溫差大的早晨夜晚，鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻水，症狀如果嚴重到無法專心工作、上課或睡眠，為了避免過敏災情持續擴大到其他症狀例如氣喘，建議要就醫。公仔箱論壇$ G5 D8 L) \: ^ D; u$ x9 X
2） 熊貓眼／
6 F3 n F+ U1 L6 j2 S. Ttvb now,tvbnow,bttvb黑眼圈也可拿來「算病」？ 的確，黑眼圈跟過敏嚴重度有相關性，台大醫院研究發現，67％過敏性鼻炎孩童有黑眼圈，且下眼袋的顏色較黑，面積也較大。5.39.217.77:8898( `; o$ q# ^6 A3 e O) ~
3） 鼻塞很久都沒好／
2 s# I$ K2 {/ L) ~* h3 i5.39.217.77:8898如果是感冒引起的鼻塞，通常一個多星期會好，如果持續鼻塞很久沒好，很可能是過敏所致，若沒就醫用藥，容易併發鼻竇炎、長鼻瘜肉(反覆的發炎反應，讓組織增生，嚴重時會阻塞氣道，使呼吸不順暢)、睡眠障礙、氣喘或頭痛。
, [3 t& l1 }" i% m8 V+ c( K- Y% b7 @& W5.39.217.77:88984） 呼吸時有咻咻聲／tvb now,tvbnow,bttvb& m% R% z: h6 Q- ~% H0 y! F7 g
一般來說，氣道受阻時會產生咳嗽、胸悶有壓迫感、喘鳴，所以當你發現自己呼吸時伴隨咻咻的聲音，尤其運動過後更明顯，且經常反覆發作，很可能是氣喘，請趕緊就醫檢查。
* o. |% x+ {+ d; I4 b0 Ltvb now,tvbnow,bttvb5） 皮膚癢到不行／. F" T1 Q4 c# e- @! z
皮膚發癢，抓到停不下來，搔抓引起疹子，疹又導致癢，惡性循環，如果是發生在孩童身上，當心得了異位性皮膚炎，這是一種慢性且容易復發的濕疹，建議找醫生好好治療控制病情，以免引發更嚴重的過敏反應。5.39.217.77:88985 t7 f+ l8 b0 j. O
6） 蕁麻疹／
3 k% Q: i2 H) C- K" P+ K有一種癢，皮膚會出現膨疹，很像被蚊子叮過之後的腫塊，一段時間會消退。大人小孩都可能得，那就是蕁麻疹，雖然國內外指出約20％的人終其一生至少會得一次，那不表示可以輕忽。如果皮膚腫脹發生在比較深層的部位稱為「血管神經性水腫」，萬一發生在喉嚨，有可能會胸悶、呼吸困難，甚至危及性命。建議找醫生看診，找出過敏原，並配合用藥治療，改善症狀。
+ f: L+ q1 Z3 i; @! H# g: r4 O5.39.217.77:88987） 失眠／
, \0 q+ E4 I0 j$ b8 j' P" l0 d- A長期失眠會扼殺生活品質、工作表現，所以當發現長期咳嗽、鼻塞、眼睛癢、皮膚癢等各種過敏症狀已經惡化到影響睡眠時，就是該看醫生的時候了。
5 R8 d1 N) D$ ]/ l4 s; Y) D2 J0 a8） 很難專心且很沒耐性／
0 c! r( z2 H4 I' G公仔箱論壇過敏與過動確實有關係。台大醫院小兒過敏免疫風濕科主任楊曜旭研究發現，有過敏體質的孩童跟一般孩童相比，有過動症的比率高出2.8倍，更且，如果把過敏治療控制好，過動的情形也能大幅改善。尤其有過敏性鼻炎的人常常會伴隨過敏性結膜炎造成結膜與眼瞼癢、眼睛紅腫、流淚畏光，耳朵也癢、不斷打噴嚏，手很容易在臉上摸來摸去，渾身不舒服，動來動去，不僅很難專心，脾氣也變得不太好，超沒耐性。
+ x( |9 @3 U5 Q! y! Y m公仔箱論壇9） 疲倦無力／5.39.217.77:88989 d- X; {7 N+ X6 F2 r0 @
長期因過敏症狀干擾睡眠、體力透支，就容易精神不濟；過敏反應也可能讓免疫系統過亢，也會讓人疲累；此外，如果有使用抗組織胺藥物也可能讓你昏沉嗜睡，如果持續覺得自己倦怠無力，建議回診跟醫師或藥師尋求協助。/ r4 g+ f+ t) n; `0 }9 G7 s( G
10） 情緒長期低落、憂鬱／
/ b0 n& K: @5 T1 n, l這是真的，過敏症狀嚴重不僅會影響身體健康，連情緒也跟著賠上。最近歐洲有項研究發現，異位性皮膚炎可能會導致心理健康失衡，不僅容易患有過動症，也容易出現憂鬱、自閉傾向，這篇研究發表在《過敏與臨床免疫學（Journal of Allergy and Clinical Immunology）》期刊。不論大人或小孩，如果經常飽受過敏症狀折磨，建議找醫生商量，調整治療策略與藥物，讓症狀有機會獲得緩解，重拾生活品質。（本文摘自／跟著天氣養生／康健出版）公仔箱論壇4 i9 l. u; r8 j. Z# i) C
鄭醫師補充:
$ z& o+ P% `* q( l( S' {3 p2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要小看過敏，長期過敏就是讓身體長期發炎，身體長期慢性發炎，慢性病容易上身，其中也包含慢性疲勞、注意力不足過動症以及憂鬱症等等。
, u" r0 q( v( B- o一般門診看過敏，大多只是藥物控制症狀，因此有藥時，症狀緩解一點，沒藥的話，症狀反覆發作，而且長期服用抗組織胺或者類固醇，還容易導致身體其他負擔以及後遺症，這是許多長期服藥者始料未及的親身體驗。tvb now,tvbnow,bttvb; w% Q( k& X( i: z0 h
建議有過敏體質者，務必透過完整的過敏源分析(含急性及慢性)，一般醫療院所只能提供急性過敏源分析，但往往找不到明顯的過敏原，因為大部分的過敏患者，其過敏原其實是來自於經常接觸慢性過敏原所致。; H) j+ [# |# I- }
隔離過敏原之後，再透過營養療法(包含益生菌)整合來改善，效果更佳。 寫這些文章不是叫大家不要看精神科或服用精神科藥物⋯而是提供您一些除了吃藥以外的其它各種方式，讓你可以改善你的健康。
# G9 G6 D: x$ K( k& p- T# Q2 c" L& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d. L$ p* Y7 B2 |
文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-14 01:08 PM
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