[健康資訊] 高血糖：危險死亡因子！緊急多記1招保命

高血糖不一定是糖尿病

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定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
, k3 v+ j. p2 j. r0 r* F# \5.39.217.77:8898當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

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定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
) }6 r5 w& ^; x* |# T  |1 e0 Ptvb now,tvbnow,bttvb正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。5.39.217.77:88983 v! ?* y7 j4 V. n$ c4 b
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

* l* s. J6 ^9 G3 q高血糖原因：
! N8 A$ F5 M1 h2 otvb now,tvbnow,bttvb1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 tvb now,tvbnow,bttvb5 s: U, M# d" g1 g; f' x+ \1 R6 o
2. 情緒壓力。2 w8 v" b( s5 n% H; s7 B6 a
3. 飲食過量。
! v& ]+ k$ U# `5 f* }tvb now,tvbnow,bttvb4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
+ |$ M8 R4 j# b: J' A8 ^) f2 rtvb now,tvbnow,bttvb5.隱性糖尿病未經治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c* B: k0 y4 [+ M8 G7 o  b% h: C

症狀多樣化且危險

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症狀：
$ ]& p+ Z! D2 C* w- Otvb now,tvbnow,bttvb口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
  [8 ^3 b; z( j2 N6 h; E. e5 i9 |若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
) B. n/ \( G0 `/ S9 e6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

急症緊急措施-喝水

6 a+ P8 a/ b" ~5.39.217.77:8898高血糖急症緊急措施：喝水
8 X) y+ B+ G. S' ]1 |' O7 Q5.39.217.77:88981.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
/ I! {; @3 a2 d7 a. G% P6 e/ q  _2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

$ D" {4 ~- p. Z+ R* Y5.39.217.77:8898糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動tvb now,tvbnow,bttvb/ M! g- C7 P' _
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

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預防：飲食、運動双管齊下助控糖 公仔箱論壇" G) v2 M' d8 g, `8 j& I3 ^# Q
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。