[健康資訊] 高血糖：危險死亡因子！緊急多記1招保命

高血糖不一定是糖尿病

5 w3 ~' g# v9 u% ~公仔箱論壇定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
$ L. u& Q& D& ~6 v- R1 Y, Q9 F9 R當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c5 h' h' ]+ {7 c0 b8 a( }7 h
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
2 X% Q' ~8 ~( k  {4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
1 _/ G( u) W0 y9 L; Ptvb now,tvbnow,bttvb另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。tvb now,tvbnow,bttvb* c3 q; i9 H5 }# S; R+ ^+ W- L8 |

疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

! x: ~! G; E, `+ z6 V- d高血糖原因： 5.39.217.77:88986 d" |% k* D7 S& i
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
- W, O# c2 q0 M$ u2. 情緒壓力。
. Q; Z# n, a; P& R3 u* h9 g* h0 ^3. 飲食過量。
( D) c$ o+ i* ?- ^6 Q( C+ s7 Z5.39.217.77:88984.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
9 T' n- n: ]1 h7 W+ k4 `8 N5.隱性糖尿病未經治療。公仔箱論壇6 H  v: }/ |8 ^- {9 E& i

症狀多樣化且危險

  X" v8 P! n) @
症狀：
2 B7 U2 D/ X$ R5 l7 f口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 tvb now,tvbnow,bttvb3 [3 z/ C9 L- C4 L( h5 A
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
; H, @1 }2 b! D5 r6 d5.39.217.77:8898

急症緊急措施-喝水

4 v: v7 G" ~6 H  }
高血糖急症緊急措施：喝水5.39.217.77:8898- w* ^/ Q* L/ j9 X
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
$ W4 M6 o1 i! J8 |# M$ l1 V2.立即驗血糖就醫治療。: o* G5 a$ d3 t+ W$ t# _* f

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

7 F$ y: `. D/ @+ {, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [3 `# V# i6 o
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

) `! b& w+ ?8 O- G8 R2 T3 h, }5.39.217.77:8898預防：飲食、運動双管齊下助控糖 5.39.217.77:8898% u  |1 |* U1 m3 `  `6 d; l- i9 k. R
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。