[健康資訊] 高血糖：危險死亡因子！緊急多記1招保命

高血糖不一定是糖尿病

7 v1 h3 \* M" Z6 C  d- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
4 ], w0 m( R& K3 O# |$ W* A公仔箱論壇當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

* G& p7 u9 K- A- k5.39.217.77:8898定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |& P# W% A  s! Q" ^  l) Y
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
# [: w2 O! H. b; L% Q$ J2 O另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。tvb now,tvbnow,bttvb) u. A# K$ k, W$ w/ n

疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

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高血糖原因：
/ L1 T. @0 Y7 J; W8 ^1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 5.39.217.77:8898# y  v" r, u1 }' O2 w1 B5 a
2. 情緒壓力。: E, S  I% p* D  S4 V
3. 飲食過量。7 ?) b* z$ U9 K: x! @
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^( }% |/ f$ q2 |
5.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險

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症狀： * R9 M8 ~; b" i$ i3 b0 j# L5 K* i
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 1 P0 m- w7 d5 K) e. w, y3 p  z" g
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
7 F. Z- @7 Z! o% W/ ?tvb now,tvbnow,bttvb

急症緊急措施-喝水

7 d2 U0 t! ^& Q- E, l$ T1 w8 N5.39.217.77:8898高血糖急症緊急措施：喝水
) D, L; y& U7 i% I0 H' A  x3 U5.39.217.77:88981.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \* \. H: p8 I0 d' |
2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

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糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動5.39.217.77:88988 O9 e& f7 A' A
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

0 m) @3 S9 z# w2 M2 B. Y7 a. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：飲食、運動双管齊下助控糖
! x+ J9 x' ~& u; otvb now,tvbnow,bttvb平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。