有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 a" }+ S; o- E6 X0 \5 T
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！tvb now,tvbnow,bttvb, o% I$ v( B0 {/ j* H' b% I
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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6 t$ J2 c% I' i4 F' r9 m% [5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d+ r% I" ?# K) M5 [- d
! f" [7 s' |( Q9 I1 M: i# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不然就是去唱「沒時間」吧！5.39.217.77:88987 D# i+ j# u( ?0 R/ j H
5 J! T8 u3 t. e. h1 A; X5.39.217.77:8898學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：! _: H( F/ `8 h' A# O
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1.深呼吸5.39.217.77:88982 ]! q9 \1 x1 H) s" m$ q6 j* G6 O
3 B; o7 o, h3 U. a; \/ ^* C公仔箱論壇當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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+ g2 `* X5 W( t* V2 A0 U% M8 O2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。公仔箱論壇5 U8 k9 z3 Y' m' l
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3.笑一笑
9 ]+ ~7 z: K$ e( N5 C0 V5 N# h不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
! X- I+ Q0 L, `( O/ a! C( e5.39.217.77:8898看微笑的自己。公仔箱論壇. V# n/ o3 Q+ Q( Q S
; N! Y8 g. u& L. [$ B2 z% N+ s公仔箱論壇4.動一動
% s8 E) `5 m, X6 H6 g) J5 _: B* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有5.39.217.77:8898* }3 \* l7 e1 b H6 d0 {( g) |$ s
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都5.39.217.77:8898( e, c& W" a2 a2 z5 {6 j/ }2 o
會有大幅提升喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f- r! M/ m2 T3 ^1 K
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5.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o; o2 i/ ~3 p6 Z: [" `3 I5 z" \
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
# f2 ~6 P2 H% ?% J/ s' {. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發5.39.217.77:8898 W0 t: E+ c5 M* U/ s5 Z: w
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
4 E; u% u$ @: ?6 Z) Z- Q3 l5.39.217.77:8898讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
, l4 }* G) v* Y; j7 H~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
# D2 q4 x; s2 i* V成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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