有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r; E9 d. r. G% V5 p6 h
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。5.39.217.77:88981 r# j" `7 X) L( y
4 w1 }9 S- w: r/ R% X) n& L公仔箱論壇原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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, M6 c1 A* p4 f+ Q B, F5.39.217.77:8898你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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, F. ^9 [9 V5 I9 l- G" w提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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$ Q/ U6 V. A% O2 i$ b& i公仔箱論壇不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：公仔箱論壇2 P& B: O* y8 ~# h) e$ j
; T. s- k. Q @& h5 q0 G3 B4 N1.深呼吸
! [& F$ o) a" G1 S0 j% A' b6 u I: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# y% z, R. z2 ?& g. m8 |# K9 r
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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! W* k+ a( t0 w0 B% l) x2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。5.39.217.77:8898# e* [3 Y* ^. i0 H- ] X! X6 N
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3.笑一笑公仔箱論壇- l8 E& M4 O7 E4 q
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
8 h" Y* q6 d! L' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看微笑的自己。
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& V- V) @0 Q B }3 I+ Z5.39.217.77:88984.動一動公仔箱論壇( z# b/ I l7 x$ F$ D$ D
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
' o& G3 p' f/ _2 otvb now,tvbnow,bttvb同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都% T$ G9 Y6 {! B1 C+ B+ O
會有大幅提升喔！
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, q! x c9 i0 z# X4 t5.39.217.77:88985.一次一件事
* X1 d+ Q* }3 n$ T- Z. q* ]! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時 N; f2 e- p* t! B% [; R0 Q* Q
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。tvb now,tvbnow,bttvb: ^; i" l7 m4 }9 `; y( U, |
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6.整理一下再出發" }; Q2 C# n/ Q7 j' E; D9 e
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
& L) N$ T7 p8 C0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
! {) F$ ~7 J6 e~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！# g! g% @0 O2 ?+ k+ A9 k- C, K
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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