有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？tvb now,tvbnow,bttvb: E) W2 Q9 E8 X1 q
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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* @ S; M- q6 b8 t老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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) H" i0 d+ ]% |& _" N5.39.217.77:8898學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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; g6 n$ m# C* M0 i1.深呼吸
g; X( f* g; k) D1 m: x3 P5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 H" J( e& n1 ~3 r8 U4 E
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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3 _- j, Y. R' g7 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
* m+ t; m0 j1 m1 h; b$ u3 e! g- C" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& i% |- g! m; d% I( g7 d! N+ D
3.笑一笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c! A& O7 F7 @4 `# G5 B
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看tvb now,tvbnow,bttvb0 i1 d" |1 d9 h8 y: i. C# }
看微笑的自己。
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# H% `; v1 W3 u' @, T: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.動一動
& o, e8 q# o' ^% qtvb now,tvbnow,bttvb讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
; r4 B y4 A* g, B$ n- c5 e' Q5 H公仔箱論壇同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
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5.一次一件事( I3 B( _# P$ [& @) Y
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時5.39.217.77:8898& I3 ]) f( U h' C% Y6 L5 G5 U
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。tvb now,tvbnow,bttvb# @: R- P. z2 v9 k5 t1 ~
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6.整理一下再出發
) y* T( q! S* e B5.39.217.77:8898讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
! b! q$ G5 C+ d7 y/ E5.39.217.77:8898讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
& V# p7 i, F3 ^- g4 v~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！公仔箱論壇' F4 R+ g( c6 L; E1 v7 |% f5 p) o6 ]
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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