小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ 5.39.217.77:8898: u9 j8 G$ e. s# a
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' ^( o, p; c4 }% h) d' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。5.39.217.77:88981 _3 k1 b# R t+ z8 r. y! c
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血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。" Q* {$ B1 }, [4 R( J
5 r) V6 @; h+ h# z* g% A) }0 b+ O英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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受訪專家：" g. Y. m1 e% B% J: j5 \% W
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北京醫院心內科副主任 劉德平
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; ^6 B8 {/ {* l" p, e1 q7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
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- c# y. r9 v4 k0 I; _" k6 P6 r5 w0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _9 @6 W2 d/ O1 I1 V1 J, @
* G0 ~- w1 k* h( m5.39.217.77:8898忽視6個細節，你的血管早晚堵
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血流動力不足，全身受害
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% l, ~. ]) [0 T/ d; [1 i& w; ?5.39.217.77:8898心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h: l6 U. b1 l2 C7 C6 G3 z
: e, F# m+ d# ]1 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [0 z+ \5 D- r( n o
) F2 ~$ L9 u O6 G, A A4 b幾個症狀可以辨別：
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( X: D1 ^4 x' \5 P0 s2 h( Z# w5.39.217.77:8898四肢無力，雙腳浮腫7 k$ b- W5 ]7 H% l- M
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腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb% D9 w- c* Z8 Y \9 k' n
( D V7 n9 @; m3 w5.39.217.77:8898頭暈眼花，記憶力下降
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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2 P% q0 w: D! d2 o. K2 m/ m公仔箱論壇心血管疾病
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, T- u! t, u+ g6 u% F; t公仔箱論壇心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
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由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。5.39.217.77:8898& _; E4 X, K( U3 L# E
+ m0 ? z# D' x, ? K' t肺部淤血
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- X, R( g& L& ~公仔箱論壇由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
0 t- D9 B: @- s7 w, k4 T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f# K! k/ i) W( e
患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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三大指標衡量血流動力
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) ]2 N/ T4 W9 [tvb now,tvbnow,bttvb當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
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% T: n% P/ [2 v: M( B血壓過低5.39.217.77:88988 i/ K( C1 v6 }! B0 {
4 @+ y& a- V* btvb now,tvbnow,bttvb血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N+ f* O% X# B" Z
/ a. ?( v/ }4 g8 u% g/ S血壓驟降7 w6 O& A6 C4 d4 s% E6 Q
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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" B. }1 W- \/ b- a. L* M9 H5.39.217.77:8898血流緩慢5.39.217.77:8898$ m& F) ^! s, ]9 p& F$ @$ _- |
$ a% l/ b# n* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。- w7 l" Q3 l. t. S
& I: P9 }9 v/ `8 wtvb now,tvbnow,bttvb六個細節打造健康血管
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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1 o d$ h* R$ X0 }( d% H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @1 b/ q2 J2 E# i6 R5 e
良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：tvb now,tvbnow,bttvb; d6 [8 o# v7 t8 F6 a! @
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Q7 G) T% T* ~& c' W( M飲食要講究
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. Y3 R$ x2 i, O# |; qtvb now,tvbnow,bttvb杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~0 q+ n. Q* \" a6 v* X% }& Y3 p3 x. M* ?
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注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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多蒸煮，少油炸。
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多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。% p) B) w* U$ C8 c; l
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戒菸限酒
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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2 q. Q* c! C3 V7 {9 F) ]; f, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不熬夜
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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( U$ M& ^# w4 L, ?建議規律作息，每晚11點前睡覺。
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1 j2 `6 c3 q2 \, N堅持運動
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7 [$ C) y" k" W' Q7 w/ ~) @tvb now,tvbnow,bttvb運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。tvb now,tvbnow,bttvb, K5 u. b, C2 f# R
0 n# y4 ]# X* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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4 r6 g: k) t6 P% V% N& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心情愉悅
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6 |; j" {' b4 S5 m s1 a5.39.217.77:8898笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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定期體檢
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' {* M1 G% g7 e- R7 Dtvb now,tvbnow,bttvb養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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