小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
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自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。5.39.217.77:88985 i3 O: {4 p4 k4 D5 D3 U* ]
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血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。公仔箱論壇9 R. d+ {( ]8 [8 i2 J
! H- m) o7 {& x英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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+ p& ^* C7 x7 W5.39.217.77:8898受訪專家：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d5 Z" Y" U# r' B; v
9 Q5 d' ~+ q4 N' }4 |6 D3 H公仔箱論壇北京醫院心內科副主任 劉德平
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中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
3 ~/ M E* Y8 n% ?' s8 Q9 a& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A4 e& y( V" g
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忽視6個細節，你的血管早晚堵5.39.217.77:8898: e+ \* T% x0 \5 |4 y
) @) Y' N8 Q0 O0 b5 [: |公仔箱論壇血流動力不足，全身受害
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4 c% ]6 M0 m6 o公仔箱論壇心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
4 E7 p2 N% N( ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V6 G0 y7 }" p% d
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幾個症狀可以辨別：
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6 R4 T# e& B3 q/ x四肢無力，雙腳浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D1 C6 l o3 Y' O% R" q# j4 Z
, I7 A- e; Y+ H8 o. \% r0 Ntvb now,tvbnow,bttvb腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
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/ @' ^1 z1 ^3 p2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
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頭暈眼花，記憶力下降
# S) Z/ W& Q4 `. \0 w( J- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A+ v! I* {' b# [( c當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
6 A y) j, v9 d2 ] v/ V% o% s5 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b* K* O4 ~* ?7 ~. Y+ w
心血管疾病
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9 p3 R/ W5 @( Q6 t% k I$ N. R心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb+ |2 U( H" I1 X( R1 j3 D
. J. d* y- T" h% [- i QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。* T( m# d; B9 n* r# T
7 A- {, y L' f- m& d) M, |肺部淤血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L( A" X# e6 N* o$ R! h+ r0 C
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由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q( ?9 z! p8 S7 F- `2 X) F" Z, q
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患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
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三大指標衡量血流動力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k8 E. P) X; U+ P) ~8 ?
! C+ y% ]& ~. F+ z5 A* [3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v: T) l6 p& u; _; M, F
0 h, R* u$ C2 K4 G2 Y+ H公仔箱論壇血壓過低5.39.217.77:8898: h: @* @0 r$ C, E
! _1 E1 m+ [! i7 `血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
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血壓驟降
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一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
1 f3 l3 y {! p4 s- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c% r% ^2 X, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流緩慢tvb now,tvbnow,bttvb0 }6 I: l: G3 ^6 j
/ u- _; [8 j$ i受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。公仔箱論壇9 K% _! \( c5 D! b8 k0 a# j
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六個細節打造健康血管
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如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q5 n% |! k' ^
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% Y5 R1 t2 z7 m% I良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意： I5 x; z0 c- T* r% L
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飲食要講究
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杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。公仔箱論壇: s9 h4 y% Y C, n( i$ s
+ Y2 i# ? P1 C( z Gtvb now,tvbnow,bttvb注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
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多蒸煮，少油炸。
! w5 t- W: |% u* r/ _9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- V( O7 m9 B( V Z1 a! atvb now,tvbnow,bttvb多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。
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" {9 x" ]0 ~- {% e公仔箱論壇戒菸限酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G" ~2 s7 x! b2 _/ T) r i
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吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。0 t% e+ J- c3 V2 |+ |7 y3 Z
' X9 m6 u! ^) E: l' N" V- U/ C遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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不熬夜6 w0 G3 b; y* S
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熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
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建議規律作息，每晚11點前睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb& ^( P" `7 k: e: D( i- |7 S8 }
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堅持運動; X, z2 t" }" }) I2 S2 X
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I& w: Z2 E" z
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健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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心情愉悅! {; W( H* W; @! f5 ~6 Q# w& k
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。5.39.217.77:8898, v% c9 E2 d, O* ]; i3 s4 c
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定期體檢tvb now,tvbnow,bttvb9 y1 L" L, ?5 V! K+ t G P
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養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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