小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ tvb now,tvbnow,bttvb, q# U S9 L! L- H
: L+ }/ {# ?) N; ~$ u% z' u& V) \& L7 D
7 i, H9 F. b+ g1 C) c7 E% p自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
8 p$ d- u/ @& ]9 g+ ]3 r# c
8 I9 D: y; U3 V1 C/ I( {5.39.217.77:8898血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。
1 q. B- A0 y0 l- e: S/ P) y9 e7 v6 W' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i# V; I( l# y3 Q* ^, J" X英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。公仔箱論壇. V* N, [# d4 J: A
( I# T$ C; X0 y公仔箱論壇受訪專家：* K4 k2 y- b+ P
tvb now,tvbnow,bttvb2 x$ ~' B) p/ x/ i5 w: r% m
北京醫院心內科副主任 劉德平
) N4 n1 H4 A5 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& t c( v! Q! X, C" T
中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲! J" X/ @/ ]( {# E2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V% J. N! ?" l4 C
tvb now,tvbnow,bttvb' H) f: f6 q8 ]4 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M7 r2 t4 R8 d' v, P9 m3 b
忽視6個細節，你的血管早晚堵
+ Z" P$ ` }' htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' ?! @* u3 P; n" ?5 m( x
血流動力不足，全身受害
& E# K& k6 r }( e
$ H M% l; ?3 e" Etvb now,tvbnow,bttvb心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。tvb now,tvbnow,bttvb# h8 q8 x2 M1 u# ^9 g. J6 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q6 ^) V: A. `" t& _/ }/ ?' Z
5.39.217.77:8898: X7 c+ L# m& d D
7 f) |$ [. X0 X6 r( f" Htvb now,tvbnow,bttvb幾個症狀可以辨別：公仔箱論壇" H4 N) d$ X+ p: I$ b$ L
% \+ `6 \: q. X公仔箱論壇四肢無力，雙腳浮腫# }$ Y @3 A7 W5 W% k
, d9 d. _/ R' o0 E5.39.217.77:8898腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。公仔箱論壇# d0 D# _: q; Q% ~) M& Y- \
. n1 X+ z2 I9 V& \+ n% p5 b, b
此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
+ ]! C9 _. L% t& D( _5.39.217.77:8898
. C v/ J/ `, K, b5 F頭暈眼花，記憶力下降" i* e; i" j* g8 p: s7 ]/ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O) p2 C, N5 F- S0 s4 G& M, T
當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb/ @% d; x" S# f$ B' x
: C; |4 k* d, P) T2 v5 d: B' F6 `4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。9 i2 \& B; P" Q* S1 Y8 d
5 f- A* [% d! a' K; F1 U: F
心血管疾病! Z1 r8 n5 b1 i U1 g9 \
5.39.217.77:88981 L+ u( R, z5 m- p: U6 v
心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。
; z$ k0 N4 J" l3 Z# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 g& W9 {9 {9 T* R' A
由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @# P( C, ^& I4 F) g8 A$ J) Y
公仔箱論壇+ O' t$ k$ _7 |1 a$ M! J
肺部淤血
6 I: k# d( h4 }' L* T
' [. I7 L1 w1 wtvb now,tvbnow,bttvb由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
4 C3 w8 C4 D/ k5.39.217.77:8898* w0 [7 j+ {* i% i8 P: s& U& m
患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
. A: z2 j/ d) P/ k. @0 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s& d( D- u' K+ G0 E
三大指標衡量血流動力
9 a1 o8 A; g( h1 t$ N- a9 j, w
' w/ V; f' _* k5.39.217.77:8898當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y) p2 f2 i* H2 ]
tvb now,tvbnow,bttvb- E" b0 ~+ U1 j' {' Q% B! C
血壓過低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J* t% _8 z; u, X- Z
公仔箱論壇) q# P% v& G: e( l. L. @5 A
血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。
1 o; X5 t) y' m5 l- N) ~6 R6 q公仔箱論壇
0 t7 n; B9 N; ^ N, l- ^原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。tvb now,tvbnow,bttvb2 n) l+ y+ f5 F& U: G8 v7 d
公仔箱論壇6 H) ?; @& d! N
血壓驟降tvb now,tvbnow,bttvb: l7 |# T" E- T7 o( h+ y8 K
. K; B1 G$ |; @tvb now,tvbnow,bttvb一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
3 [5 Y( ?* \& [! b# \, Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* z* d' }5 _0 R3 N
血流緩慢
* ?* V* M& b+ Z, @' q% D# ?tvb now,tvbnow,bttvb
3 k7 l8 X6 c9 v( E; H0 @" X受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。
* P2 l9 S1 X' I4 c% e公仔箱論壇! p# b. v9 y5 F% n( Z
六個細節打造健康血管tvb now,tvbnow,bttvb7 s- }& r( b% w1 e
% I5 i3 L/ J" G6 V! P) |tvb now,tvbnow,bttvb如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。 # z, E( o7 w! {. y1 v
公仔箱論壇! ^- h$ _& I- d+ c) C. B
tvb now,tvbnow,bttvb0 Y; `1 z5 Y" E1 W5 Q2 ]
良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
5 \+ I( [" Z# \* n2 l9 V& F; n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r( R5 _% E7 ^2 W9 v+ m4 Q- p
. b$ q5 D1 V2 B# t8 u# f) O: w公仔箱論壇1
( }2 T/ y' B- ]* o% V7 D6 }" S
; i( }/ r5 h* B6 Q# t公仔箱論壇飲食要講究
) @' w' f. `4 v) a8 I1 I1 f! u1 g. U
& e2 g- C: ]. btvb now,tvbnow,bttvb杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。tvb now,tvbnow,bttvb8 M- V a9 g" y; b2 v
公仔箱論壇. b% j- u$ S2 i" b1 y+ X9 T" N
注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
i1 I0 I# y& D3 x% B' ttvb now,tvbnow,bttvb4 Z) R3 C$ e1 N! r# s6 q
多蒸煮，少油炸。
9 W' ?9 ~$ O2 N- C; X( _1 _/ E. u
多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。5.39.217.77:88983 p/ `# u7 h! U
5 R7 y# z. ]) E4 K6 X0 V1 Ctvb now,tvbnow,bttvb2tvb now,tvbnow,bttvb! t3 G; d! r; ]* N* g
5.39.217.77:8898; y% o5 b) A) R: L
戒菸限酒
3 w7 h; j- B9 `: q0 s1 _ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j8 d" _, B% I* `# u' |吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
+ U: v3 c9 U) G k$ o
% u( q' `( T- E3 I! C9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。; B2 i* p! i' ?
, v& s. r2 V6 c% a' ^! Q3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m/ f' v, H8 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 } t. Z. L- `+ K: K
不熬夜
! \( @0 b. @) r# `+ T公仔箱論壇
h2 c5 b: Y' l8 c+ E熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。8 p/ G! [2 X! ^8 T+ Y9 \4 p
: h$ j9 f F% w5.39.217.77:8898建議規律作息，每晚11點前睡覺。
( o2 R8 `8 N9 {6 c U1 B公仔箱論壇0 g) f* n6 ]) [- T8 k
4
: s5 S5 K; o6 V7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^ r7 t7 i2 P& O; W
堅持運動
n8 w: S' A2 z, m8 c. f7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 [1 \) y4 \0 Q' O8 ]
運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
- F4 d* ]4 }7 U3 j. o6 G( U; y. R$ N$ U& [ u, m
健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 tvb now,tvbnow,bttvb! @. }- Q+ S% Q" f! p
公仔箱論壇2 F) j5 P! W" z* ] m( q9 h
' x# J1 z* t! ^4 z1 A. ]# O6 T52 s" \3 U: o- x) r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O8 a! X0 T7 p! C
心情愉悅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y9 M% P8 v/ L0 N. y3 u
, ]2 t8 j( `1 g v9 d公仔箱論壇笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
4 q+ f2 E/ ]0 r! S3 ^1 R, Mtvb now,tvbnow,bttvb3 j+ \$ W$ s9 {0 U1 |+ k
儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。公仔箱論壇3 h8 [" E: o: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \$ U8 x; ]& ~4 P9 n
6
r7 i+ B0 w, i% e U; Y1 O% o+ e6 P
0 k" w9 H/ R& ^2 ~9 u1 L. W/ @2 X定期體檢公仔箱論壇' I+ t% n+ t4 M2 z7 x$ e7 J2 s
$ l! p4 F; C& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
| 
