內壯健康法 - 13 - 旋轉帶脈 (字幕)
~- B7 f5 j) [( U5 ~+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& o: B6 D9 s! P1 u8 z
【摘要】左手掌心置於腹部肚臍處，右手掌心置於後背命門穴處。然後左手向後，右手向前，圍繞腰部進行和緩按摩，一直到腰部發熱。帶脈總束全身脈絡，按摩它可以起到滋潤內臟的功效，而且能夠溫養與帶脈相關的下焦肝腎，強腎、養肝，對於女性宮寒、男性尿頻等常見問題有很好的預防效果- P( b* l% X( K* N' B! e
3 _6 E' _( o/ j% o% ?1 o" ` |
發表於 2017-8-4 11:10 AM
| 