冰敷？熱敷？復健師說分明TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G0 u- c& P; L4 X. ?& U4 Q$ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y" X6 T0 E2 `* h1 [1 r# B9 \
冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷。. U9 g4 v+ t) `1 T4 A4 Y1 R) X+ P6 C
8 m% b' J9 @1 @" S再擴大各種急性損傷後，皮膚、肌肉、血管受傷發炎或內出血，及韌帶、肌腱扭挫傷初期，痛風、類風溼性關節炎及退化性關節炎急性發炎期，可用冰袋、冷水沖洗，或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部五至十分鐘換一次，紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。tvb now,tvbnow,bttvb( h3 I9 `; R) z+ X Y: H2 t/ b9 B
`9 ]2 e! i4 i% W+ E/ b! h5 ]熱敷的目的，是藉由提高患部溫度，達至鬆弛緊張肌肉、消除肌肉痠痛、疲勞、改善局部血液循環，消除神經疼痛、慢性關節發炎、扭挫傷慢性期，或受傷後廿四至四十八小時，並無紅腫發炎現象者、虛勞性腰痛、落枕無發炎者，都須用熱敷處理。公仔箱論壇; Z! k2 V: K. [
x7 h$ N0 K# B7 B$ ^& G3 M3 m; U簡言之，受傷後廿四至四十八小時前可冰敷，廿四至四十八小時後可熱敷。
8 N: E1 b/ F) P! y0 f5.39.217.77:8898
0 J" T8 Z, r0 J8 ^. Y8 h4 n8 U+ a不過，趕緊就醫，少動、多休息，持續治療，才是最重要的。5.39.217.77:88987 [0 B. w6 z9 Q/ \/ M f- B% L
' I4 k9 ^" u+ f X& h3 T# n: y8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [& H- R, j V2 f8 k1 h
冰敷？熱敷？復健師說分明% |) D1 z4 g U D; ^6 E' I
5.39.217.77:8898" }$ {+ v) \ X H
冰敷？熱敷？復健師說分明．．． 公仔箱論壇) h! o! H% b9 u2 J, |3 g: i
* g$ @1 g- \/ G/ q+ H4 c冰敷的主要目的是消腫、消炎。當受傷廿四至四十八小時內，患處有紅、腫、熱、痛任何一種情形時，都可使用冰敷 |
發表於 2017-7-27 11:56 AM
| 
