近日臺北市天氣炎熱，中央氣象局預測上週臺北市溫度達攝氏36度高溫，將刷新今年最熱紀錄。臺北市政府衛生局呼籲社區獨居長者、老年族群及心血管疾病患者加強「酷夏防暑」3要訣：「保持涼爽」、「補充水分」、「提高警覺」。儘量避免早上10點至下午2點間從事戶外活動，或儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間。
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# T4 f; e4 ?1 M公仔箱論壇心跳加速、頭痛應迅速離開高溫環境
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: |4 v L! O: p8 V* f- a2 Y5.39.217.77:8898臺北市市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科醫師許良豪表示，常見熱傷害症狀如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心、肌肉抽筋等，應迅速離開高溫的環境並設法降低體溫（鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等），及時補充水分（可加入少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料），稍待休息後可減緩不適感，較為嚴重等症狀如意識不清、昏迷等症狀時，應儘速就醫。
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0 h, s3 f% c a% p7 K$ N4 J不可不知的酷夏防暑3要訣公仔箱論壇" v8 {- z# e! |* K) S( X. s
) i7 U) M4 S {+ `. V8 v* [0 s& C公仔箱論壇室內環境保持通風，戶外活動時注意防曬並多補充水分，避免高溫引發中暑，如有出現不適情形應儘速離開高溫環境或前往就醫，若需在高溫環境下進行戶外作業，更應留意防護措施，避免熱傷害，針對高溫氣候建議採取下列預防措施：tvb now,tvbnow,bttvb$ j# P# G' U0 ]
; B; ^; \- I) A5.39.217.77:88981 ） 通風並保持涼爽／tvb now,tvbnow,bttvb% T* ]- ~- G/ x5 T* |
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待在室內涼爽、通風或有空調的地方，室內加裝窗簾，避免陽光直接照射、關掉非必要的電器設備，避免產生更多的熱氣提高室溫。
9 Q' }6 \$ D- M- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m$ [ C: O# \8 j- d" o2 x1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 做好遮陽措施避免陽光直射／
v" T. n; i: i; P; K0 Y; H. X
( R+ P0 q; ~$ R; \ @4 `8 y6 r戶外活動時可撐傘避免陽光照射、戴遮陽帽減緩頭頸吸熱、穿著透氣較佳又輕便、淺色、寬鬆的衣服、塗抹核可的防曬乳，避免強烈陽光紫、紅外線所造成的皮膚傷害。
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* R8 |5 d y' p& H( Q Htvb now,tvbnow,bttvb3） 適時補充水分／
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. Z9 |1 d& ~) J; O3 T# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應該隨時補充水分，每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水。不喝含酒精及大量糖份的飲料，以避免使身體流失更多水分。公仔箱論壇 P( }9 v5 y/ z S( S* [
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; A4 J u. D( \% M5 y3 Q# ~1 \優活健康 記者許芝菁綜合報導 |
發表於 2017-7-27 09:57 AM
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