近日臺北市天氣炎熱，中央氣象局預測上週臺北市溫度達攝氏36度高溫，將刷新今年最熱紀錄。臺北市政府衛生局呼籲社區獨居長者、老年族群及心血管疾病患者加強「酷夏防暑」3要訣：「保持涼爽」、「補充水分」、「提高警覺」。儘量避免早上10點至下午2點間從事戶外活動，或儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m, V$ P* D1 A8 `
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心跳加速、頭痛應迅速離開高溫環境
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4 U$ e0 z1 J* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臺北市市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科醫師許良豪表示，常見熱傷害症狀如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心、肌肉抽筋等，應迅速離開高溫的環境並設法降低體溫（鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等），及時補充水分（可加入少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料），稍待休息後可減緩不適感，較為嚴重等症狀如意識不清、昏迷等症狀時，應儘速就醫。
J1 S. O" u: b/ n7 f/ _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w7 F$ F1 d" z2 ]4 L3 z, D
不可不知的酷夏防暑3要訣
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室內環境保持通風，戶外活動時注意防曬並多補充水分，避免高溫引發中暑，如有出現不適情形應儘速離開高溫環境或前往就醫，若需在高溫環境下進行戶外作業，更應留意防護措施，避免熱傷害，針對高溫氣候建議採取下列預防措施：
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" C9 H7 H/ B+ P mtvb now,tvbnow,bttvb1 ） 通風並保持涼爽／; A. P. p7 W$ s& s9 z* n
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待在室內涼爽、通風或有空調的地方，室內加裝窗簾，避免陽光直接照射、關掉非必要的電器設備，避免產生更多的熱氣提高室溫。5.39.217.77:88983 c- ?9 d* h1 ^* m5 b
" X. f; E0 P+ T) m8 t5.39.217.77:88982） 做好遮陽措施避免陽光直射／公仔箱論壇( X8 J2 w6 _6 L- b
: ?# O( n( a+ N& ^0 F" b: X5.39.217.77:8898戶外活動時可撐傘避免陽光照射、戴遮陽帽減緩頭頸吸熱、穿著透氣較佳又輕便、淺色、寬鬆的衣服、塗抹核可的防曬乳，避免強烈陽光紫、紅外線所造成的皮膚傷害。tvb now,tvbnow,bttvb) ?$ e X3 ^4 B2 C) u; J, ?( f/ [
3 P& |- i( E/ m# Atvb now,tvbnow,bttvb3） 適時補充水分／tvb now,tvbnow,bttvb4 C( r/ N* V* n8 O+ \( q/ c$ x
- {7 R6 B" d8 `' A應該隨時補充水分，每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水。不喝含酒精及大量糖份的飲料，以避免使身體流失更多水分。公仔箱論壇% w2 L1 a' F' R {( ]+ x
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2 A9 b0 X1 V# J) p8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ h1 i1 N6 H& H9 J- g優活健康 記者許芝菁綜合報導 |
發表於 2017-7-27 09:57 AM
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