醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)' S9 z: Z) b/ x$ {. L G+ a" b
; E2 N6 Q- \; I9 t0 p& E8 ftvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
/ P& m S8 N0 }0 F" @+ e5.39.217.77:8898【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
2 s' L6 }3 w8 i- ^" \ j2 v' R4 N6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |1 E4 I* i6 O; z* ?- c% J
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發表於 2017-7-19 11:44 AM
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