醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
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( S' r4 \! y: f; |5 L公仔箱論壇【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
2 v- f& K! B8 \0 otvb now,tvbnow,bttvb【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑tvb now,tvbnow,bttvb$ m& k# J# `1 U S# T1 F) W2 ?
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發表於 2017-7-19 11:44 AM
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