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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

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【方法】兩腿分開,與肩同寬,自然站立。雙手握位毛巾兩頭,舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」,每腿各做20次
+ c* T0 K8 E# }【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題,及有效預防脂肪肝,調理臟腑tvb now,tvbnow,bttvb8 S% X3 h- `7 v" n

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