郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb, F" l; Y" Z D# [: f/ v. V: p
7 C. t, `* L: T2 Q2 [1 }5.39.217.77:8898【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。tvb now,tvbnow,bttvb* D) E( I4 h2 y% o* _9 a
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發表於 2017-7-13 03:10 PM
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