返回列表 回復 發帖
Anz_Amz

初級忍者

Rank: 2
1#
打印
tT
發表於 2017-7-13 03:10 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)

郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)5.39.217.77:8898+ I# `# {) m& t0 w0 |3 e) ?
  P1 u3 x  b. k% p* T
【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。
' ?, K/ K+ g* h7 [2 P# U- E8 X6 @tvb now,tvbnow,bttvb
$ U, \) G& b1 r7 t5 E7 n3 {公仔箱論壇
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

返回列表