1. 喝茶
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z9 Q5 s" D. T7 _7 {1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，
4 F* Q7 _% o" N& R+ y喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [0 }$ k, ~2 l. r* o/ I8 O7 i: Z% F
多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。5.39.217.77:8898+ Y$ o+ Q( A. |; k f, q; t- L
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; h0 d& f- }- Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 信教TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N+ E! z" o2 }( N6 x
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美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。
& a3 E5 p7 r B# a ^英國心理學家指出，任何型式的信仰，公仔箱論壇5 t$ n' i* z, D) o) O+ U% @5 [
不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。
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3 k2 o' x# Z( Z; w7 }! O* r5 }* h5.39.217.77:88983. 增加睡眠
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* ?" F0 w9 x* r8 _5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j8 ?% t7 X- Z: w/ }, G- i9 @
科學家指出，每天日間小睡片刻，tvb now,tvbnow,bttvb- g: U7 u) ^) K; h' W# c0 p
不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
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1 z- O7 Z- @; O1 K3 @& n1 G% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 洗冷水澡
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冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，
5 r/ v3 X, `) a* Y8 H並且減低心臟病發作的機率。
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5 K/ F0 G8 b4 V# u5.39.217.77:88985. 喝紅酒公仔箱論壇. O/ m/ V6 k8 w3 j; e" f
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* z- ^7 Z4 v# k+ ?2 Vtvb now,tvbnow,bttvb英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，5.39.217.77:8898) {: r9 N0 w7 J4 C q. |
並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，% G6 c6 W2 s1 t
邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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# }1 G$ ]) V) y4 \9 c+ Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `8 L9 [! Z6 ?
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6. 養寵物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C# d5 a* o1 O& h2 p0 w6 S2 @+ z
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根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
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7. 結婚
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已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。# q$ \$ h5 Q8 J W" L
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8. 吃得少公仔箱論壇$ y7 f: M0 N/ d& ~- ?, {
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6 q8 y6 J2 E- p4 Qtvb now,tvbnow,bttvb節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
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9. 多笑笑
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笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。' F# k. H1 G. v( w
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10.跳躍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z7 y9 x9 N* q! g/ ^$ O
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每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，
; X- g" {( q9 d5 j& ]# @: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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