【辣椒對人體有10大好處】公仔箱論壇# z, d! `) s& k% m& h
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。4 a0 l, ]0 w. M9 c; |+ V. I8 I
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。tvb now,tvbnow,bttvb7 [: q6 D5 ~; q& s3 d8 O
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
' q1 u# a3 z7 _" I \( W1 l* V4 V公仔箱論壇吃辣椒的好處共有以下10種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p$ G# [' \/ N3 N2 C; W2 d
■1、開胃消食：" ?. m' t' X1 q) T& L' X
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb& V$ z; V4 c2 h) r" }
■2、暖胃驅寒：2 @( z, W. N- R8 y$ ]5 n
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
9 F% w0 q9 @! v$ } xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、促進血液循環：
" _+ U. _; \" F3 e& W公仔箱論壇辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。" B- p' r* \, s9 i* i4 \
■4、肌膚美容：5.39.217.77:88985 F8 e! Z( h) S( A e1 p0 c
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
7 @3 _- ^7 c# q1 g5.39.217.77:8898■5、降脂減肥：
2 ~( A# u7 t; l/ ^* R* |: L2 o0 k公仔箱論壇辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。( z% b9 i$ s! c8 o0 J2 b0 X
■6、止痛散熱：公仔箱論壇. B7 X* m4 N4 H5 L' t C# m+ q
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。公仔箱論壇" f# P" M G% o' L$ ^
■7、抵抗癌症：5.39.217.77:8898; M& `3 K: K2 O) x
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ _1 K/ m- C' \. X
■8、保護心臟：公仔箱論壇& n) _& Z9 ], e! C( J8 x5 V5 p$ T n
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
* I; {7 e9 Q0 I/ L1 }) R! h* D1 p■9、降低血壓：
6 V6 W* W0 Q3 z1 `: z- c英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |2 x5 J' W- P, \3 h% _3 z: U3 M3 V
■10、對糖尿病有利：
' \! a6 L1 {* F公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。公仔箱論壇) p! C. \% R4 Q1 U! W& r
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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