【辣椒對人體有10大好處】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y8 q; f% {8 Z6 j9 @& N0 i* b
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。 n0 _% |6 D% z9 T% L0 K- A1 ]8 D/ n
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇+ `! b+ {. c" G, h( n! ?
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
4 R) Z! X4 J" |) O8 S; N$ k/ Ltvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒的好處共有以下10種：
6 ?5 Y( X R/ dtvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：
% I$ X4 n L) L+ p( I0 [* [$ P/ S公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。/ ?# a+ Q: w# w3 c' T; d
■2、暖胃驅寒：tvb now,tvbnow,bttvb3 L; N: @% ^6 C" F, `
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
! M% n$ a0 [5 O% W9 K+ P# }6 I公仔箱論壇■3、促進血液循環：8 { ]9 B$ n) h
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。5.39.217.77:8898; T) P# B* D) z' e) L v
■4、肌膚美容：: u c7 n- r% k9 a
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
5 x& V5 W4 t* X. y$ J5.39.217.77:8898■5、降脂減肥：公仔箱論壇: E1 k) L- G% {8 l
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 p0 x: v9 U( F, M
■6、止痛散熱：
+ g$ m" r4 @# N6 Z辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.77:88980 v1 m+ \+ o9 i. I/ ~) q! c
■7、抵抗癌症：
+ `0 S7 k$ e# K' X; k+ N辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
2 T G* i; B" A1 F) A/ \/ i: ~tvb now,tvbnow,bttvb■8、保護心臟：
- K6 g% t- f9 y, I9 K& i( Z7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。; a& G9 C. x: {: g
■9、降低血壓：
1 y' a( e9 C0 G: B* G5.39.217.77:8898英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
3 ]$ R' u1 _+ E( G9 {9 }5.39.217.77:8898■10、對糖尿病有利：
" N p( g, U) g" l* ntvb now,tvbnow,bttvb對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
- n% d' I7 p: \. T0 |' J; Y5.39.217.77:8898※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。5.39.217.77:8898" m' R" K1 J" i1 Q& J1 o
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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