[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.

2,夏季多吃苦味有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K: T' W* R" }* l) w! d

3,多喝水能防肾结石.4 `. |* b# k$ l* `* m1 T

4,夏季不宜光着上身睡觉.
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5,冬季养生宜多食热粥.

6,冬季洗澡次数不宜多.
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.

10,冬天早晨不宜洗头.
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11,健身前热身活动很重要.

12,运动损伤应"冷"处理.
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13,步行适量能使大脑更年轻.tvb now,tvbnow,bttvb& M3 c8 l  A/ a4 e, `+ B

14,步行最有利于中老年人健康.
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15,深呼吸不利老年健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J4 j' P1 [2 I& P/ G9 p: y' `
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16,老人晨练应先进食.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E* F5 Z- {8 \, }, G, J

17,运动后应喝杯牛奶.公仔箱論壇. X$ [2 e& d* _% P. M* k8 G0 `
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18,睡眠充足才有益健康.

19,情绪不畅会导致胃病.公仔箱論壇! U& \  x# H5 _* g3 W+ C, x

20,手机贴膜会伤害眼睛.

21,员工不宜在办公室吃午餐.5.39.217.77:88986 X( q" R) O7 Z5 E4 F1 f4 u" _& ]

22,午睡有助于预防冠心病.

23,不宜用沸水煎中药.

24,服中药不宜加糖.1 J, _+ e2 B$ h" c( s7 q
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25,不能用95%的酒精消毒.公仔箱論壇* b0 F4 n3 r8 G- ^& Z

26,日照每天过三小时才算健康住宅.
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27,破损瓷砖辐射较大.5.39.217.77:8898  Z$ h& g# T' V* c; P# c* F. i, g
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.  H& n. {7 o# f, U) P
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29,清晨不宜开窗通风.

30,热水袋比电热毯更益健康.+ C" `- d2 ?; S0 D- s3 j- d! L

31,不宜用塑料袋保存果蔬.6 u0 P- `5 B& g; R( a0 j: B
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32,筷子最好半年换一次.公仔箱論壇: H6 c4 C6 q) S

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B/ `' X& i9 ~+ g) Z/ `0 V
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36,晒被子不能拍打.
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37,空腹不宜喝蜂蜜.
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38,喝蜂蜜可解酒.公仔箱論壇; O6 g- Q3 P$ X# `. I! Q: \
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40,素食为主更适合中国人.+ V: D( H+ x5 c. _3 V7 L
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41,海带可预防高血压.5.39.217.77:88985 ~; \4 w( R( W2 x, u, W
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42,凉水洗脸好处多.

43,刷牙宜用温水.tvb now,tvbnow,bttvb; |7 z9 B' C. X0 u; l( @4 ~! o

44,洗脚宜用热水.公仔箱論壇; I: }4 D4 j4 t; o% H

45,脚寒容易感冒.公仔箱論壇: `* g/ G: {, l( G& K3 \. w

46,干嚼食物可防止大脑老化.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a& g/ C) W8 N
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L* s1 l: L! G5 u2 P2 O3 i/ g

48,翘二郎腿会影响健康.

49,戴帽子不宜过紧.\

50,常梳头有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t4 C4 B3 x, z! U. S: B
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51,长时间微笑和利健康.

52,强忍泪水等于慢性自杀.
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.

54,打喷嚏时不能捂嘴.

55,早晨一杯水很重要.
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56,白开水超过三天不能喝.
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57.每天一杯咖啡好处多.- t- t1 ~* ~) _8 B4 X* g3 C5 O

58,咖啡要趁热喝才好.5 d: w# E3 T+ {& h- P  v! d! J! [
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59,酒后喝咖啡易发高血压.
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60,喝下午茶有益增强记忆.

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
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63,感冒不宜喝苦丁茶.

64,不应用保温杯喝茶., W# ?2 o. i& O. [& @
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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66,不宜空腹喝酸奶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @! Q( J. y! r# N* A: W3 s! j
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67,喝完牛奶应喝口白开水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v3 {  f" O: s8 D6 y( I5 F

68,常喝豆浆更健康.tvb now,tvbnow,bttvb+ V4 W; S/ h# `

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.' [, C: k/ Z3 V( t) i. m8 _$ x4 L

70,白酒不宜代替料酒做菜.
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.tvb now,tvbnow,bttvb4 E, }% ~+ G5 X( }7 h" W& O
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72,吃鱼能保持血管年轻.公仔箱論壇) s. ^3 z) L. P9 Y# W

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.公仔箱論壇4 t, T9 J" y/ E6 `4 _. `0 r$ j2 Q

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.7 z8 K  ?8 _* x( X, o  ]

75,海蜇皮能治高血压.
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76,食肉过多对身体有害.5.39.217.77:88989 H- S: N# `$ G# R; l8 _  d

77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.
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80,茶叶蛋不宜多吃.

81,馒头比米饭更益补锌.3 U' v/ E! }4 p6 k! \+ q
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82,煮粥和烧菜不能放碱.

83,粽子的营养全面.tvb now,tvbnow,bttvb' b+ V  ~# Y; i8 Z# g; \
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84,饭菜不宜"趁热吃".TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `" h- t& \1 P$ L, W( H

85,多吃黑色食物可补肾.
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86,多吃玉米好处多.

87,不宜吃开口的糖炒板粟.
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88,多食核桃有益心脏.

89.花生具有抗衰老作用.公仔箱論壇- }! |! _! G* M$ |1 _' N

90,常吃花生可预防胆结石.

91,常吃生花生可治胃病.

92,醋泡花生可以软化血管.
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.
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95,吃草莓有助于防止辐射.tvb now,tvbnow,bttvb4 w6 ?. Z0 {+ o4 O' o' Q

96,甘蔗被称为"补血果".
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97,苹果营养全面.5.39.217.77:88986 z) x5 k2 c7 x' t9 \' e
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M# ^- S# I8 x! |9 V6 v4 ?3 O8 x
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100,山楂易致胃结石.公仔箱論壇" A4 [, [- q' T

101,肾病不宜食杨桃.

102,香蕉是廉价减肥药.公仔箱論壇0 t& y6 t% c1 f& S4 ^. k* e' x1 ]

103,菠萝可以护胃.

104,芒果保健作用大." ^7 Y3 _1 o& s7 }
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105,烂水果不烂部分也有毒.5.39.217.77:8898; J0 E! |* B$ I9 y- C" w

106,水果不如蔬菜有营养.5.39.217.77:8898  r1 |; R; n% R

107,木瓜可增加胃肠动力.
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108,芦荟能缓解亚健康.& V0 H3 R! d* P0 b- D$ E
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109,胡萝卜有降血压作用.公仔箱論壇$ n4 C1 |5 @& F# Y# S

110,胡萝卜下酒会中毒.公仔箱論壇" w9 F+ c$ p! S. w/ n

111,萝卜白菜不应混吃.公仔箱論壇0 ^" D2 x, c8 M9 C: |% a

112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.
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114,香椿浑身是药是宝.tvb now,tvbnow,bttvb& C; G0 v: W# e3 p- f+ E. g

115,香椿需用开水烫.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F1 p+ Q: [( v/ u
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116,多吃番茄可防晒伤.
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117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.
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119,常吃大白菜好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l$ g7 Z  k1 z0 w( x1 u8 @. `

120,韭菜可补肾助阳.公仔箱論壇2 O1 K" p5 z4 `& e
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121,茄子有益降低胆固醇.

122,洋葱可保护血管.5.39.217.77:8898: `7 Q* }! i  n& N- l. g( E
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.$ K! B: P( d  K

125,豆芽一定要炒熟吃.
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126,饭前不宜吃西红柿.5.39.217.77:88981 T2 v1 {2 a* g- s

127,山药是冬季滋补佳品.5.39.217.77:8898" Z" L5 `# N9 k" O4 G5 |/ Q
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128,豆腐吃多对身体有害.2 |; J0 R. i+ t$ y: w- Y
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129,油炸臭豆腐不利健康.tvb now,tvbnow,bttvb+ A9 {! {  D4 D$ M$ C

130,红薯叶是宝.

131,红薯有了黑斑不能吃.
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132,日常饮食应少吃胡椒.5.39.217.77:8898" a* _* F) T- g4 g$ F, `

133,多食味精影响视力.公仔箱論壇* J- j% D! v; J7 W4 S# M& t

134,多吃盐会使血压升高., T1 i. P. R9 c1 s, d
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.tvb now,tvbnow,bttvb, Y$ F" t3 g) n) U

136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.' o  z  v2 g- r
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139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高." Y! c; r  }. o" O, H# T: r
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141,枸杞能"强精壮体".8 b6 R, x2 c* `. P* ^; h, w, d2 y
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142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.

144,男人不宜趴着睡.

145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.tvb now,tvbnow,bttvb  W9 j; Q# y* D6 ^1 a$ _

147,儿童常吃面包好.

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
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149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.公仔箱論壇+ O8 b: \/ ]* T. @8 B
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.

153,鼻子出血时不要抬头.
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.- f# q' u- R9 b( l5 o- U

155,打乒乓球可预防儿童近视.

156,儿童不可多吃山楂片.

157,儿童吃糖多了爱发脾气.

158,儿童喜食甜食容易体弱.tvb now,tvbnow,bttvb. f8 Z8 Y) V4 U
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.8 U( U( j1 ~, z5 ]- A  p
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161,白天需要让宝宝运动多一些.
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162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l! l5 K* V7 j: q# `3 }

164,彩色T恤更能抵挡阳光.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P6 b+ _- s) L; K+ a: N+ L

165,浴后不宜立刻化妆.4 X- V/ Y2 M6 B+ T+ z
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166,晒后不能用热水洗脸.5.39.217.77:8898( f7 ?) o% T9 W

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
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168,束腰过紧可引发痔疮.
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169,吸烟也会伤胃.

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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