優活健康網記者徐平／報導8 B. D* ^% N7 h' F* R n4 h' Z1 K
& @1 w1 T$ j" r5 F8 |" ?' ?5 m$ S' ? atvb now,tvbnow,bttvb現代人生活緊張，工作中的壓力恐導致生理狀態大改變。一位50歲左右的女性受腸躁症困擾，下腹絞痛問題時常困擾她，每天最少會拉肚子5到6次，有時候甚至超過10次，甚至有時還嚴重到需要請假休息。其實在現在快速生活步調的社會中，大腸急躁症也許不致命，但卻會在社交、人際關係上令人大感困擾。& k5 C8 i9 x# {, Y( T# f3 P
腹痛、排便習慣改變 台灣發生率約 17％～22％
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' M" I& T- r' R$ w) l柳營奇美醫院胃腸肝膽科醫師吳昱勳表示，許多人都有腸胃道功能方面的問題，像上述這位婦女有腹痛與排便習慣改變的表現，就是典型大腸急躁症（irritable bowel syndrome, IBS）最常見的症狀。北美調查指出，約有10~15%的人患有大腸急躁症，其中以年輕女性的發生機會最高。台灣的發生率約17~22%，不過男女之間的發生率並沒有差異。
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腹瀉又便祕 排便不乾淨的感覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F4 C' o: e3 j1 F( w0 U8 [
- }2 `5 v, V3 A0 `6 y5.39.217.77:8898民眾注意，出現這些警訊要當心！大腸急躁症主要表現的徵狀為慢性腹痛與排便習慣改變，其中慢性腹痛主要以絞痛感為主，腹痛的發生可能與情緒或飲食有關，在排便之後症狀則會改善。
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排便習慣改變則是可能會有腹瀉、便秘或是兩者交替出現的情況，也會有排便不乾淨的感覺。若民眾有每週至少1天反覆性的腹痛，持續超過3個月並有排便次數改變、排便型態的改變就很有可能為大腸急躁症的警報，此外，體重減輕或抽血結果異常（貧血、發炎或電解質異常）的民眾也要有所警覺。
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少吃容易產氣類的豆類、洋蔥、胡蘿蔔
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飲食上的控制非常重要，多產氣類的食物如豆類、洋蔥、胡蘿蔔、香蕉等，可能會惡化腹痛的症狀，酒類與咖啡也應儘量避免食用，有乳糖不耐症的患者也應減少乳糖攝取。如果症狀無法改善或是已經影響到生活，則可以使用藥物治療，而藥物的種類根據便秘或是腹瀉的症狀來做調整。此外，改變生活型態與壓力調適，多多從事運動也會對症狀改善與減緩症狀惡化有所幫助。2 }; i- G5 r! d) o) T" ~& {
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吳昱勳醫師表示，這位婦女改變飲食習慣與接受藥物治療，大便的次數已經有明顯地減少，雖然每天仍有2到3次的排便，但已不至於影響生活而且可以重新回到工作崗位。因此，有類似症狀的患者，建議可以先到腸胃科門診與醫師討論後，接受相關檢查與配合治療，學習如何與自己的腸胃道相處，重新找回健康與自信的生活態度。 |
發表於 2017-6-24 11:40 AM
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