彭鑫中醫博士 - 氣喘大汗的運動不利健康 (字幕)8 I2 m0 C" N0 U6 w# e9 {6 a
公仔箱論壇* I2 d/ F. Z- @
【摘要】所有大汗淋漓、氣喘噓噓的運動都對身體不好。因為氣喘噓噓的運動，易使呼吸紊亂，導致內臟氣血紊亂；而大汗淋漓的運動，則會大量消亡、耗散人體的陽氣，此謂中醫學上的「大汗亡陽」。理想的運動養生原則，應合符中庸之道。大汗淋漓、氣喘噓噓的運動，都是運動過頭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e7 X: A9 @4 A
: O0 p4 w% _& Y, R* ?* [
|
發表於 2017-6-12 06:31 PM
| 