田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕). t4 N# K% h" `* H! U
$ A8 N: m6 X) g5 {
【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
7 v, S; Y H4 ~ M8 P' q7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- l8 E! h4 y" l* |5.39.217.77:8898【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果公仔箱論壇/ }# m" r$ _; w! k+ M8 U7 A, |$ X$ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G* h$ C* j. T9 Y7 |
【注意】
/ h1 I- _, T* t2 Z4 Ltvb now,tvbnow,bttvb- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
6 N& e7 p4 ?) X: btvb now,tvbnow,bttvb- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb F+ m# }& S! o, I4 I8 S" i$ _' j. |
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
( o6 j0 f/ q5 k" H5 O# V公仔箱論壇- 生氣時亦不能敲膽經5.39.217.77:8898' O5 ^& K( J( I3 O
5.39.217.77:8898, y0 T; u f+ Y
|
發表於 2017-6-3 08:30 PM
| 