田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)8 E2 K" M4 q/ \* m+ g# J) f
5 u8 {( s. E) r+ \6 ], `& u5.39.217.77:8898【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb0 u6 F8 X8 V0 |: P: q
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果) o5 u5 J4 a$ L# Q! K: u2 L
" Z4 ]* u8 k6 _$ Q公仔箱論壇【注意】
' c7 b m0 B# k3 h. ~9 |5 ]) C- n9 g& p公仔箱論壇- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
* K5 l/ q& A; A1 C% \- 孕婦不宜敲打；# p7 R7 k3 }* \% K1 {- V
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；: S) R3 |' B7 U$ ] h. g+ P/ Z0 c7 M" S
- 生氣時亦不能敲膽經tvb now,tvbnow,bttvb5 U) D8 Y* U2 g" O
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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