彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)
7 c8 y4 i7 g6 @# J+ P2 V9 y( \tvb now,tvbnow,bttvb
6 G, r, }# {6 r$ H【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪5.39.217.77:8898; M w- R7 L* b; i, ^' { ~
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
# F; v" C( ]4 ~: S* n公仔箱論壇【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用公仔箱論壇. J+ M6 T- g3 }, l" }+ W
2 \. @4 ?% _; g4 S, q) B |
發表於 2017-5-26 10:56 AM
| 