彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)% v( I" R4 [( W/ t1 y ?) ~( n% x5 |* Q
+ K$ H5 _) M- u; C0 O1 M【方法】雙手合十,身體慢慢往下彎曲,自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷,如同卷地毯般。卷至盡頭後,兩手俯地,膝部下蹲,跪
, b3 Y3 x% m! U4 _6 w& R& f& _; k" k於地上,如同禮佛般頭部觸地,然後雙手合十,直腿腰部慢慢站起來。如此重覆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h8 `$ V! @. V) b0 K# U
【功效】按摩、推動腸胃,有助皮膚保養,及可培養恭敬謙和心,有利化解鬱悶與生活壓力,對身心皆有調理作用
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