郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb3 y# K4 e3 |: k( y' }, A! `
0 ^) s$ w! g* a$ E* t' f. o; c' ptvb now,tvbnow,bttvb【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
8 L# q. D. V, p+ \( X2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等5.39.217.77:88987 i+ j+ M* z+ z% d
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺公仔箱論壇4 `- Y& E" v6 |( c1 a* y3 V; p
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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