35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關 5.39.217.77:88985 Y- M- m' \3 N3 E& R
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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5 }4 ]7 U6 m3 s: v. @公仔箱論壇掉髮 4 體質，應對各不同 , y& o; z& S2 H* S5 Y1 y
3 ?2 \: R+ c+ b1 ]5.39.217.77:8898中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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( u3 w$ ?) n! | i( P& l7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、血熱生風：
; Z8 T" G- |5 L5 N- P: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
! G3 ]# V1 v# D) g+ o0 i* N- Utvb now,tvbnow,bttvb● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： tvb now,tvbnow,bttvb. W& `; \4 o: O: X) p
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 0 A: D" M2 V7 S0 Z. K
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 . P4 ]. t6 @- u) O5 [$ D
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
1 B2 M/ ^1 t4 u: m/ u● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛：
- R2 u6 |8 R2 ~6 |! ]● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 5.39.217.77:88985 N7 p. W8 U: C& Y: {. ?
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： tvb now,tvbnow,bttvb% w/ D% z4 T8 _& x1 P
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P7 S4 c) X; z. Z A8 L
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
! }% j* i2 @3 [1 H: u9 I6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
/ }# K# I! T4 e/ O" t5.39.217.77:8898● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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) R& l8 z9 Y1 y" [; E, a6 x1 j0 `三、氣血兩虛：
$ H. K+ S$ s( K( j! |: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 |. k) g5 @: f" |
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
% i" Y E0 @( [0 r% _5.39.217.77:8898配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
# O5 }1 k9 o* J6 E公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
8 `4 k" a1 J+ U$ q3 l( I& Q● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
( X7 W* S) u- m% ~- z, ~% f: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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/ w, j0 q8 P- F9 Z K2 F四、瘀血阻滯： tvb now,tvbnow,bttvb7 \. U& Y7 K; m
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
, |$ V8 Z5 O1 V. I5.39.217.77:8898● 治療以活血化瘀為法。
" p* H$ S+ J6 T* p8 F6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
4 |* \; s) m, s& M6 x; l1 P" _● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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