35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 tvb now,tvbnow,bttvb; M* I6 s9 p; b3 r
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掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 * `+ ^# b( O, A8 f- _4 R c
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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9 t, U$ U+ {- m" ^2 J# I8 C掉髮 4 體質，應對各不同 公仔箱論壇" J" `0 b! u N1 E7 N3 d3 Q
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 公仔箱論壇" P7 _+ \3 ?7 Z+ v! C& K5 v# C! u
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一、血熱生風：
- _5 R/ H$ o7 |公仔箱論壇● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 5.39.217.77:88982 a6 I% u. X' O1 H" Z
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： tvb now,tvbnow,bttvb- I. \7 Y' w5 F+ K6 m# b R0 a
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 5.39.217.77:8898% L& x2 l P0 y0 x
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `' m/ ?& w2 `2 h) P \
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 公仔箱論壇" I- L# c) o1 Y1 ^
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。公仔箱論壇! u3 P- e$ Y }+ H7 G
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二、陰血虧虛：
6 @1 ~3 s0 N+ Y* E2 ~公仔箱論壇● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
k L$ q7 Z! V3 b% ]) X; [● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
' V+ u* q. `# v公仔箱論壇配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 tvb now,tvbnow,bttvb. @: [9 r4 v% N
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
$ U6 R/ c0 D- Z, [! @4 u● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
# k( e3 u+ {' Q* C; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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4 f7 ]! I; `! I1 {& i, V3 t1 W/ f/ M三、氣血兩虛： " J& ]) k) E1 U1 z1 ^
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
9 j1 c' ^# x4 c5.39.217.77:8898● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： + c0 y' W2 p3 n2 q: b0 ~$ N6 k
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
7 v: q; h3 o4 r. _- ^' j做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
% p1 ?4 y; w2 u2 B+ U5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v8 |3 ~4 q8 W% ]
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
9 ?4 L; Z3 d u' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x7 U7 f1 \1 [公仔箱論壇四、瘀血阻滯： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f( q/ o4 G+ b7 E# D( i, E& X
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 公仔箱論壇6 s: O9 O) B( |* h# F5 q0 i
● 治療以活血化瘀為法。 tvb now,tvbnow,bttvb. e# j# K) Z7 i1 a% ^( x
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
4 c9 L% O: D" b, w* W公仔箱論壇● 忌寒性和燥熱食物。9 a9 \5 S# a7 M9 n$ \
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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