上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！公仔箱論壇1 t+ {% r" F% [7 E. z* D
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& a( |# }. e0 v5.39.217.77:889807:00 起床
0 [* w+ ?+ B$ j5 c* K) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 K4 B8 r+ j! i$ g4 B8 g" P
NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
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: I3 l2 \" s& V k oOK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。5.39.217.77:88983 k z; g6 l4 U
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09：00 上班途中
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NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~公仔箱論壇7 c; `- d- L# z; C
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OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
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7 X$ J; Q4 |) C4 F+ L12：00 午休時間
" h2 ]% Y" R! Z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) r' `$ I- D" _) [( |5 y& A5 M
NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
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OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
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15：00 下午茶時間tvb now,tvbnow,bttvb' K$ }8 ~3 U& j- u+ ]1 m) O
1 i" m1 q7 b# i& x; Gtvb now,tvbnow,bttvbNG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
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+ j5 z" J- z$ h6 P% J8 X, B, Dtvb now,tvbnow,bttvbOK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
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20：00 下班公仔箱論壇; T0 U. j3 C; B6 Z: ^
& u) W" s% i1 P6 L4 y; G0 a( \1 NNG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…tvb now,tvbnow,bttvb1 E* c$ j- h1 M
9 r, L7 `( x, O XOK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！) c7 a- q1 B8 S6 c. w4 m
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23：00 睡前時間 r9 }; Z5 N$ N6 r/ b
+ N5 T- c( i. _& e6 r/ d0 e3 M# q! V% n5.39.217.77:8898NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p8 r9 }) A6 ?) o- S
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6 I) \! T1 V& p2 {& U/ C健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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