上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！tvb now,tvbnow,bttvb+ f# i( H) j7 \7 v' Z
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% H% R* Q, b* E1 ]# e5.39.217.77:889807:00 起床/ b8 P( W5 M% y7 H& H5 B0 U4 X8 R J. h
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NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。tvb now,tvbnow,bttvb; Q5 ]* M" i/ J( N
7 a2 p& P& Y; H( O) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
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09：00 上班途中
+ |' V) T H: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" X9 I& E* g# u0 e# e7 z3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~5.39.217.77:88989 h6 ~. {6 W8 [2 k
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OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。, O6 |7 H' Z! c& H
; F/ c: g5 Z; ~+ G( S" i! D- L12：00 午休時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N$ V' O7 j* _7 k! H! @
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NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S6 x9 x/ T) u' b" \! \$ D
" p0 d* }3 p7 T5 J1 _- N) lOK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。+ D7 y0 Z+ b* [8 d* G
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6 b/ U1 N1 s& ]8 f公仔箱論壇15：00 下午茶時間
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NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
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OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！tvb now,tvbnow,bttvb6 H9 L7 `8 \$ `0 P1 Z% _5 L T
* x5 ?+ d8 [8 c% Y; O, g' _tvb now,tvbnow,bttvb20：00 下班 |# G: u4 s2 l; m( l! K# q
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NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U. _0 P$ l/ l5 Z
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OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
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23：00 睡前時間/ m) N8 V/ p _( ?7 s2 _
1 B" z' a# ^4 d+ P" N. `5.39.217.77:8898NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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: b e- b8 ^; i/ x! a, n6 R公仔箱論壇OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！9 N, B- t9 h+ w+ u* H
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4 z" Y; C5 v% i: r# ]8 X) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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