上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
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8 q, n0 H6 o, i+ m" S8 P) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V- r, c' y- B0 r9 l0 W9 r5.39.217.77:889807:00 起床公仔箱論壇/ ]4 M6 o1 r0 d0 v- P- ]- v
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NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
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OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~# k. z" [1 c: |# o9 U \& m
6 o* T( A; b' |' d5 J% b/ o1 I& x8 D& V9 Otvb now,tvbnow,bttvb09：00 上班途中
$ z, V5 V% g( \: q- [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q4 N) j* d! f/ B% i% C/ I
NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
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0 B) R% q, A7 T; D8 b公仔箱論壇OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
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12：00 午休時間
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5 F. h- I% z" g3 B* kNG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
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' E5 l5 s& j( C8 [' v) O6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
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- i8 n5 r3 M+ }' T* C8 C% L15：00 下午茶時間
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; M6 e; R) h* q+ j: l( [4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！公仔箱論壇9 _9 [: X3 r! S. r: u- n
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OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！5.39.217.77:8898 X" g, M" P& @, T" _% I
1 L! p) E$ E5 P( J& R- Z- Z- T8 `tvb now,tvbnow,bttvb20：00 下班' w7 ^& x1 u4 q# R. e4 F- Y
# m# V3 o& }) _; iNG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
) y) U2 K: K, m# U5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J$ P0 q4 Q6 a2 Stvb now,tvbnow,bttvbOK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！) b x) e/ o2 H* }; S
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23：00 睡前時間
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- N e' C# ]! h: T! ^/ h& `5.39.217.77:8898NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！
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健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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