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[美食介紹] 粤菜九十九道 [99P]

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& `) Z1 w/ E& T& n& A7 t2 S& A- g, E0 s桂侯蒸鲩鱼
$ v$ Y4 \: e9 j: k. c制作工艺:清蒸 口味:豆豉味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C& Q/ f2 p' [0 B
主料:草鱼750克 配料:猪肉(肥)75克 调料:豆豉30克 盐4克 味精3克 酱油2克 白砂糖10克 大蒜(白皮)10克 香油1克 胡椒粉2克 陈皮2克 植物油20克 香菜10克 公仔箱論壇- H  `+ p/ O, l: A& H3 `) C
1. 鲩鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,抹干水分,用少许精盐擦匀鱼身; ( x: h8 U! Q  \0 C1 V
2. 将肥肉剁为米粒状,盛在碗里;
: k3 m/ w2 g& C公仔箱論壇3. 肥肉末内放入豆鼓、蒜茸、精盐、味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、陈皮末共调匀涂在鱼身内外,放在碟上; 1 S% z& I- P  g. ~) p: U2 p
4. 旺火烧沸蒸锅,把鱼放进蒸约7 分钟,熄火后利用余温焗3 分钟,取出;   z  }2 d7 a* j1 t
5. 把香菜伴在鱼旁,烧热炒锅,下油烧沸,淋在鱼上便可。 tvb now,tvbnow,bttvb' G5 ]& R  y6 c! N+ i4 ]# R

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: c4 r5 w  W1 T7 [7 rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ `/ E) n, _3 M& _+ x$ T& {* Q3 t# k0 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B$ d% s3 S4 F1 N( x' v1 t: Q
母鸡汤
1 m, K5 i8 a' q& @  c3 t制作工艺:煮 口味:咸鲜味
7 P7 d) f$ m% s- ?主料:鸡肉300克 配料:冬笋30克 木耳(水发) 30克 调料:胡椒粉5克 大葱15克 姜5克 黄酒8克 盐5克
2 n: Q0 w- r$ O1 N' Y" j: Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 冬笋去皮切薄片备用;
# k% j( O4 ~2 j* {& h+ {tvb now,tvbnow,bttvb2. 木耳洗净; : ]) _% P) ^4 f* V2 B* y+ s) P
3. 葱切短段,姜切片; 5.39.217.77:8898$ |4 Y7 ?5 L3 O* [2 U7 V
4. 将母鸡肉切成方块带骨,先入开水内煮一下,再入油锅爆一下,再加鸡汤500毫升放入锅内炖; 5.39.217.77:8898  U, g6 Z. p& f, W) h! |* F! E
5. 鸡块酥透时,再放入笋片、木耳和黄酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片,烧成奶白色即好。 3 u7 V7 Y/ F- ?9 ~

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炒田螺
( O' o8 m  H3 E) x8 U3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:炒 口味:豆豉味 公仔箱論壇) Q6 B0 k+ M$ a: V. h
主料:田螺500克 配料: 调料:豆豉35克 大蒜(白皮)15克 盐4克 紫苏叶3克 植物油25克
# {4 M9 M  D$ p- T- M( s0 t1. 将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂;
; c, A% c4 ]3 L; \0 b4 S9 a1 R5.39.217.77:88982. 把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸;
3 c8 G6 g% j! f+ G$ m% U5.39.217.77:88983. 旺火烧热炒锅,下油,加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香,盛起;
" K7 r0 V( g/ |6 t5 O5.39.217.77:88984. 洗净炒锅,旺火烧热,下油,倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3 分钟,放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次,再加盖约3分钟,再炒,直至透熟。 & L' q+ }, [) e
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炒鸡米
* @8 j+ [& f' k8 d5.39.217.77:8898制作工艺:炒 口味:咸鲜味
8 D7 C0 w0 G6 Y) C! O; N2 h- |, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鸡胸脯肉250克 配料:冬笋50克 荸荠50克 菠菜50克 鸡蛋清30克 调料:大葱3克 姜2克 盐10克 黄酒20克 味精3克 淀粉(玉米)10克 鸡油3克 猪油(炼制)100克
$ W& Y* ?, ^7 B# ^0 e5 b4 a0 y% stvb now,tvbnow,bttvb1. 淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用;
) z& w% d# o/ _/ u3 s; o5.39.217.77:88982. 葱、姜切末待用; $ i" N# H) I+ ]
3. 将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味; " J: U$ K6 I( @1 p% C
4. 冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分;
) u* w( ~9 O& X( W5.39.217.77:88985. 将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁; 公仔箱論壇6 I2 W$ l) _( R8 e
6. 炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用; 公仔箱論壇' S5 L5 T% M# _4 t" w
7. 锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。
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; [3 B* N* [1 J; C; ?# O1 \煎慈姑饼
' }% a% _! S8 U- c5 _公仔箱論壇制作工艺:熟煎 口味:咸甜味
" ~% _2 N" t/ I, r4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:慈姑1000克 草鱼250克 配料:虾米50克 腊肉(生)70克 调料:白砂糖15克 盐8克 味精4克 胡椒粉3克 黄酒5克 蚝油5克 植物油30克
; R2 G' g0 m$ G& s1. 将慈菇去皮洗净磨成茸;
! W- O3 V- q: w- W' R$ F* ^5.39.217.77:88982. 草鱼宰杀治净,片取去皮净肉剁烂成茸;
* _4 ~& z0 \/ `7 k6 k" ytvb now,tvbnow,bttvb3. 虾米、腊肉(肥腊肉)分别切成米粒状;
1 n# U7 ^7 ~: B& P5 ]4 c; I5.39.217.77:88984. 将慈菇茸、鱼肉茸、虾米、腊肉米一同用盆盛起,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉搅匀,成为饼料;
! M: h! {; p6 H5 S9 \. Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 取方盘一个,轻抹一层油,将饼料倒入,摊平;
) B! y5 d( d4 E1 ~8 E6. 旺火烧沸蒸锅,放入饼料蒸10 分钟至熟,取出晾凉,切成日字形小块,成为慈菇饼;
$ x+ Y8 p) s9 u; p$ Q0 _, J1 d公仔箱論壇7. 食用时,逐件排在锅中,下油煎至两面金黄色,烹入黄酒、蚝油上碟便成。
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8 Z& `+ B" d  W9 L7 z9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 {5 D% L* I. _! o
白灼虾 6 t) u  g. d' u
制作工艺:拌 口味:香辣 7 `9 s' Z5 h5 @% a+ i% Q7 K
主料:基围虾500克 配料:辣椒(红、尖)25克 调料:生抽50克 香油5克 盐5克 姜10克 小葱10克 花生油5克
3 X% F# v5 j) }! S' \5.39.217.77:88981. 将鲜虾洗净; 公仔箱論壇+ V9 B; }/ c* \
2. 辣椒丝放在味碟上; 5 ~* _- E0 w0 k! Y; e
3. 用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀;
3 W  `" U+ H/ U6 y% c4. 用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。
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' f: @+ u3 u- E; g菠萝冻 公仔箱論壇& s7 y7 v3 K2 Y$ R& O
制作工艺:冻 口味:甜味
1 a' N/ D5 K+ S+ R4 D7 Z7 b3 y5.39.217.77:8898主料:菠萝200克 配料:琼脂25克 调料:白砂糖100克 公仔箱論壇7 n% _* G8 c5 g) {/ R; {* y, G/ b6 g
1. 将菠萝榨汁备用;
4 \5 {' ]. f$ u- \& J: `- ptvb now,tvbnow,bttvb2. 琼脂用温水浸泡2小时,入锅,加水用小火煮溶,再加入菠萝汁,白糖搅匀; 5 j/ Z$ e7 n9 z4 ^; t8 B: i, z* A3 k
3. 将菠萝切成小块,与尚未凝结的琼脂混合液一并装入数小碗内,放进冰箱冷藏室内凝结成冻;
* B1 Y9 d* t1 B, N8 t4. 食用时,取出菠萝冻扣入碟中即成。 公仔箱論壇9 T$ d% o/ \/ V$ t" l/ x! F( G

1 P3 k% r$ Z; f: M' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' R5 z. ^6 s; l+ [
蚝油芥兰牛肉 公仔箱論壇8 K% }4 @5 z9 }' G& D+ l
制作工艺:烧 口味:咸鲜味
+ q; `) \7 j9 {, u: X5.39.217.77:8898主料:牛肉(肥瘦)225克 芥蓝600克 配料:胡萝卜25克 调料:姜3克 大蒜(白皮)3克 植物油90克 酱油50克 玉米面(黄)6克 芡粉5克 白砂糖2克 盐2克 味精1克 酱油10克 蚝油10克 料酒10克
8 l5 r) S- J# s- U" K) F- |公仔箱論壇1. 牛肉切片后加酱油、玉米粉、芡粉、油10克、清水50克拌匀,腌渍1.5小时,备用; 5.39.217.77:88986 Q" u3 X0 @6 b% k7 `
2. 芥兰切去头、尾、老茎、残叶部分,洗净备用; 公仔箱論壇% H, w/ e6 |6 ]! D: [
3. 蒜头切碎;姜切末;胡萝卜切片; & K! [  E+ X( t7 K5 R
4. 炒锅中倒入30克油烧热,放芥兰及糖、盐中火略炒; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G0 k6 H1 B1 b  v2 D
5. 再加20克清水继续炒,待菜熟即盛起,沥去水分; + _% d+ D1 }1 E( E5 p8 N" j
6. 炒锅中倒入50克油烧热,将牛肉放入摊开,至七分熟时,加芥兰菜、胡萝卜、姜、蒜茸及味精、酱油、蚝油、酒拌炒;
% X3 p: `# `) t" b公仔箱論壇7. 最后勾芡,炒匀盛起;
$ z* F& t: ]/ y- U1 B6 v8. 先铺芥兰,再摆上牛肉、胡萝卜、姜片,即可上桌。
- V: }. V  C8 |9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; g" t+ |* K( V* s$ j% {
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豉椒鳝片 5.39.217.77:8898( i( L! `) ^$ N$ q. g- a1 z* \
制作工艺:炸烹 口味:豆豉味 6 _1 o; G  F1 E6 z
主料:鳝鱼500克 辣椒(青、尖)250克 配料:淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 大蒜(白皮)5克 小葱10克 盐6克 味精3克 白砂糖2克 香油1克 白醋15克 黄酒5克 老抽3克 胡椒粉2克 植物油50克
% v. T# {1 ^  b$ g+ T2 n0 otvb now,tvbnow,bttvb1. 将黄鳝宰杀治净,头部脊骨切断(不要切断肉,使头身相连),用锥子将鳝尾插在砧板上,左手紧握鳝头将鳝拉直,右手持厚背小刀,从尾端下刀沿脊骨剖至头部,再在脊骨下部下刀,将另一侧从头部沿脊骨割至尾端,最后切去头尾,便得鳝肉;
) ?4 i( _1 Y+ t+ l. J2. 用精盐将鳝肉拌过,洗净后倒入白醋搅拌;
: I$ p3 v" C- b& l( j# R# b( E公仔箱論壇3. 然后用50℃热水泡过,去清粘液污物再洗净;
+ E: y; J( }1 m8 W- S- H5.39.217.77:88984. 将鳝肉切片,用精盐少许拌匀; 5.39.217.77:8898% \& N; S3 }8 J$ Z5 X6 d
5. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成块; 0 [( u( O! @; W# ?
6. 把味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁; " D0 L3 I# O0 X/ v5 I+ `
7. 中火烧热炒锅,下油,放入辣椒、精盐,炒至仅熟,盛起;
: I- W9 W! s1 Z0 E- B9 d8. 炒锅洗净放回炉上,下油,烧至微沸,下鳝片泡油约半分钟至刚熟,用笊篱捞起; 公仔箱論壇$ W& T3 n* k' B: E/ f' L, J8 T3 Q
9. 余油倒出,炒锅放回炉上,下蒜、葱、豆豉略爆,放鳝片,烹黄酒,用芡汁勾芡,随即放入辣椒,淋油炒匀上碟。 5.39.217.77:8898- \# [( c1 s1 x

; v0 V7 J( Y! Y4 f8 N; ]) K% stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \/ Z; [5 V' F/ V2 {# ^6 \9 a0 j
豉汁蒸排骨
4 ^. l, y# c# U9 r. w7 X+ }5.39.217.77:8898制作工艺:粉蒸 口味:豆豉味 公仔箱論壇. d5 |  ^  _# Y1 j$ H# e
主料:猪排骨(大排)250克 配料:淀粉(蚕豆)10克 调料:大蒜(白皮)5克 豆豉4克 盐3克 味精2克 白砂糖3克 酱油8克 植物油15克 tvb now,tvbnow,bttvb7 E! P! O2 Z0 x+ `6 A0 a0 S
1. 将排骨先切成条,后切成2.5 厘米的小块,洗净晾干水份; " S3 K8 d! D8 b8 R
2. 大蒜剥去蒜衣,洗净,捣剁成蒜泥; 4 q5 @; O" L. m% X4 n! `( B5 [
3. 豆豉捣成泥,备用; ) \- ?9 h/ z. D
4. 把豆豉泥、蒜泥、糖、盐、味精、酱油与排骨一起拌匀,腌约5 分钟; 2 i, Q4 L1 j! l7 m) Q! {( U
5. 腌入味的排骨再拌入干淀粉,盛在碟上; 公仔箱論壇1 K9 ^4 _5 o/ t' s( u" h0 G
6. 旺火烧开蒸锅,在排骨上淋上油后放入蒸笼,改用中火蒸约15 分钟至汁清即熟。
! W$ d( d3 D: e) `1 H( u4 e/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ C& C# p, @, l2 R. o公仔箱論壇陈皮焗鸡翼
% v6 R% B' Z/ ]( P+ b5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:焗 口味:陈皮味
5 V% \, c8 N9 {* p; a5 h主料:鸡翅500克 配料:鸡蛋25克 调料:陈皮5克 姜10克 小葱10克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽5克 香油1克 辣椒(红、尖、干)10克 江米酒15克 黄酒5克 淀粉(蚕豆)10克 猪油(炼制)50克 tvb now,tvbnow,bttvb. `& v, P1 {  g" @1 i9 c
1. 陈皮浸软洗净,切成小片; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m; L* n4 M  M+ u9 C% k9 g
2. 川椒炒香晾凉,浸入米酒成川椒酒,待用; % q' e6 U( |/ d8 c6 W$ X8 X" W" l
3. 鸡翼洗净斩成块,加入姜葱、川椒酒、生抽、精盐拌匀腌制10 分钟,去掉姜葱,加入蛋液、干淀粉拌匀; 5.39.217.77:8898( ]# U$ h% {) b& l) E
4. 把精盐、味精、老抽、香油加入清汤(或水)150毫升调成芡汁; 5.39.217.77:88981 h* Z$ k" l5 C* l
5. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入腌鸡翼泡油约2 分钟;
% m9 c) [* `: Z/ \1 F公仔箱論壇6. 将热油滗出,留鸡翼在锅内煎至两面金黄色,下陈皮爆香,烹黄酒,倒入芡汁,加盖焗至汤汁被吸干即可。
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4 [! ^" c$ n1 G3 O" A4 k3 L5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 C7 b7 @4 n' r9 i6 C* ]
鱼头豆腐汤 + }) }' d% D  m) t
制作工艺:清炖 口味:咸鲜味
. d6 n6 Z& e% M- E7 ~5.39.217.77:8898主料:鲢鱼头600克 豆腐(南)400克 配料:冬笋75克 香菇(鲜)25克 青蒜20克 调料:花生油30克 豆瓣酱15克 姜10克 白砂糖5克 料酒10克 盐3克 酱油5克 味精2克
3 J& ?! j) v: H/ J( d) B1. 鲢鱼头洗净,去掉鳞,在近头背肉处深剞2刀,涂上豆瓣酱,抹上酱油腌渍。冬笋洗净切片蒸熟。青蒜洗净切成段。姜洗净切末。 5.39.217.77:88987 a+ Q% s) p1 Z
2. 将豆腐切成长4厘米、厚1厘米的片,下入开水锅内稍焯,去掉豆腥味捞出。
$ n  E  L* M2 ^- ~9 k2 B0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 净锅置中火上,倒入花生油,烧至八成,将鱼头正面下锅煎至发黄,滗去余油,烹入料酒,加入白糖和酱油略烧。再将鱼头翻身,舀入汤水约750克,下入豆腐片、熟笋片、香菇、姜末,烧沸后改用微火,烧约5分钟,再用中火烧约2分钟,撇去浮洒,加入青蒜、精盐、味精调味,出锅即成。
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. K! v: D3 o+ y1 Z  ~) T9 @tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y1 i7 P2 D7 U6 x8 M/ \
东江春卷 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h! k, h7 p# z% q2 k
制作工艺:炸 口味:咸鲜味
! l5 x9 j/ N' ]主料:猪肉(肥瘦)500克 配料:虾仁150克 鱿鱼(鲜)40克 香菇(鲜)40克 鸡蛋200克 调料:盐9克 味精9克 淀粉(玉米)140克 花生油130克 % C/ U) l5 [+ s
1. 将猪肉剁成肉泥,用盆盛载,加入虾仁、盐、味精拌匀,搅至起胶,再加入切成幼粒的鱿鱼、香菇,与淀粉再拌匀,便成春卷馅; 公仔箱論壇  l$ v, t: C1 W) Z( |; W
2. 将鸡蛋去壳,加淀粉打成蛋浆; tvb now,tvbnow,bttvb" k6 ]$ e, a9 t) Q  f& w
3. 武火烧锅下油,将蛋浆倒入锅内,快速搪匀,以文火将蛋浆煎成圆形蛋皮,取起;
& f# h; b' n0 c1 o* D7 b: U+ l公仔箱論壇4. 把蛋皮铺平,放上馅料,卷成截面直径为3.3厘米的圆柱,再切成厚2厘米的斜榄形块;
  w8 W) v: P4 d4 G- _/ U) N$ H5. 武火烧锅下油,烧至七成热时放入蛋卷,用文火炸至金黄色即成。
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* W5 l9 k* Z* k) n6 N( s- U 公仔箱論壇5 |& C6 B# b4 c& Y6 O/ u- \
东江鱼丸
  x- F# w( r6 S% [# ?* V制作工艺:汆 口味:咸鲜味 公仔箱論壇' M" W, n; e9 c
主料:鲮鱼500克 配料:淀粉(蚕豆)10克 鸡蛋清30克 调料:味精6克 盐10克 花生油50克 碱1克 公仔箱論壇" g1 q$ W: q# |% ?% ?
1. 将鲮鱼宰杀片取鱼脊肉500克用洁布包着压干水分;
2 I1 }- r* q. w& M1 A2. 用碗盛清水65毫升加入干淀粉10克调成粉浆; 5.39.217.77:8898( \: |2 b1 `' [& e, ~& n: O
3. 将鱼肉放入盆内,下鸡蛋清30克拌挞至略有胶质,加入精盐6克、味精5克、食用碱1克及1/2 的粉浆,拌挞约3 分钟;
) q5 n- T/ w( ^* j0 M. A" b5.39.217.77:88984. 再加入余下粉浆,继续拌挞至起胶便成鱼青; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D, V/ r1 g1 g! y& N/ [
5. 将鱼青放入清水中,用手轻轻揉松,洗去鱼腥,去水;
" J, X& R1 ^# H0 I- h1 Q( x* h5.39.217.77:88986. 再放在砧板上轻剁,要求力量均匀,不要剁出木屑,以求干净;
5 ^* w, ?8 G# [5 _$ C7. 剁至表层有光泽,即刮出上面一层,再剁,依此法直至剁完为止;
+ A+ r! @8 h, @' U; w& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 将鱼青剁好后,放在盆里,加清水200毫升拌匀,加精盐、味精搅拌至起胶; ! |$ W1 x1 k& w% B8 v# B8 a7 ^
9. 再加花生油拌匀,然后挤成鱼丸(每个约重10克); TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?+ w5 l  K: M# |4 ~. y
10. 做好的鱼丸放入清水中,以下水后全部浮起为好;
3 P* H( b+ L" j6 M! m: m4 N5.39.217.77:889811. 挤毕,连水倒入锅内,以小火煮至微沸,刚熟则取。 tvb now,tvbnow,bttvb/ R& t% m* @. |. D0 P. Q& g
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咕噜蜜肉
0 E$ B1 q, d' [2 K5.39.217.77:8898制作工艺:糖醋溜 口味:酸甜味
) r# w6 M7 c5 O3 u0 ]. s公仔箱論壇主料:猪腿肉225克 配料:菠萝150克 辣椒(红、尖)15克 辣椒(青、尖)15克 鸡蛋40克 调料:大葱15克 大蒜(白皮)2克 植物油50克 白砂糖150克 醋150克 芡粉70克 盐2克 味精2克
* q7 s' ?: p" V! r2 c/ x0 M1. 猪肉切成3厘米*3厘米*0.5厘米的厚片,加盐2克、味精2克、鸡蛋、生粉10克,清水10克搅拌均匀,腌渍半小时后,蘸多量生粉,备用;菠萝切片;红辣椒、青椒去籽后,切成三角片;葱切成3厘米长段;蒜头拍碎。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A; a  U! _5 ?
2. 炒锅以大火烧热,倒入400克油烧开后,改中火,将猪肉一片片放入炸约10分钟,呈淡黄色即捞起沥干。
# {# [0 H5 ^$ }/ o& Z( _) j6 U3. 锅中留10克油,以中火烧热,放菠萝、红辣椒、青椒、葱、蒜头一起拌炒二三分钟后,加糖、醋及生粉10克、清水10克勾芡,马上放猪肉,快速拌匀即成。 公仔箱論壇2 U) U6 v" h/ J, P/ l

* V  Y! x4 C- Z) c7 [tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898# W" e5 s0 u8 ]9 ]1 _: T, O
梅菜扣肉 tvb now,tvbnow,bttvb  ~+ J. O& }6 e3 e2 l% m4 b2 X
制作工艺:扒 口味:咸鲜味 9 w+ v9 ?2 t- q; E5 b9 Q0 Z! |& n
主料:猪肋条肉(五花肉)1000克 配料:霉干菜150克 淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 姜5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖20克 腐乳(红)10克 盐5克 老抽15克 辣椒(红、尖、干)1克 江米酒5克 植物油50克
9 q; X( t6 b" X: Q5 `4 S1. 五花肉刮洗干净,用清水煮至仅熟,取出;
; f5 {% I: A% O2. 以老抽涂匀煮熟的肉皮;
" f- R6 o# Q5 d' c6 r0 e公仔箱論壇3. 辣椒炒香晾凉,浸入米酒中成川椒酒; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B6 g# r% H4 P; Z: \8 z
4. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,将肉放入加盖炸至无声,捞出,沥油;
3 ?& D7 R2 O4 a2 V6 y, n" l7 ?: l公仔箱論壇5. 沥油晾凉的肉切成长形块状,每块约长8 厘米、宽0.5 厘米,排放在碗内,皮向下,成风车形;
4 Q& \7 b3 P( V* qtvb now,tvbnow,bttvb6. 将豆豉、蒜头、红腐乳压烂成茸,放入碗内,加姜片、精盐、老抽、川椒酒、白糖调成味汁;
/ q' V0 W. d. Y1 q" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 将调好的味汁倒入肉内,然后整碗放入蒸笼先用旺火后用慢火蒸约40 分钟取出; # c; \0 L7 ]  g' W! O3 o, h
8. 梅菜洗净,切成每片长3 厘米、宽1 厘米; " r7 W1 S/ v( @+ B* i5 u8 |: j
9. 切好的梅菜用白糖、油拌匀,放在肉上,续蒸5 分钟取出,滗出原汁; 公仔箱論壇6 \0 X$ U* ~# H  ]0 [; q
10. 将肉复扣在碟中,将原汁烧沸,加湿淀粉调成稀芡淋上,便成。
7 b' \( i6 g* x7 [$ K5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ d4 L% M5 c+ |
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清蒸石斑鱼 公仔箱論壇. V0 S; I6 {1 }7 \
制作工艺:清蒸 口味:本味咸鲜
" \2 E% R: j( O+ _* r主料:石斑鱼700克 配料: 调料:小葱20克 姜20克 盐5克 香油1克 花生油50克
# f3 N/ \: s6 _- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,用清水过冷后,打清鱼鳞; tvb now,tvbnow,bttvb6 ~- \4 r4 w" X( X2 k# c4 N
2. 于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀; ! M- W& I4 {0 R: P
3. 用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放入蒸笼; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z' F) F- }- ]: y0 P/ y; c* ]
4. 余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼;
6 x8 x9 ^9 [/ [% ~2 Jtvb now,tvbnow,bttvb5. 以旺火蒸约8 分钟至刚熟,取出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P/ R( Q$ p- E9 A9 {  S! y/ I
6. 再撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。 6 a2 J! y4 h! V. @" u

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2 w' p! p/ y7 u% q6 l5 d4 J, ptvb now,tvbnow,bttvb煎酿椒子
+ g9 k3 i* E/ d制作工艺:生煎 口味:微辣
! h# K) R- c6 [  E: r/ Z. J/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:辣椒(青、尖)700克 猪肉(肥瘦)400克 草鱼300克 配料:香菇(鲜)50克 淀粉(蚕豆)13克 调料:老抽15克 盐5克 味精3克 香油2克 大蒜(白皮)2克 胡椒2克 植物油20克
, M, b0 \0 }1 o+ F公仔箱論壇1. 尖辣椒洗净,剪去蒂,于弯背处剖开成两瓣,去籽;
/ O7 n/ v& c4 a( ~2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净鱼肉,备用;
: ?+ c% Q4 y2 k5.39.217.77:88983. 将猪肉片去皮,待用; ' K! k; y! V( p! {
4. 将去皮的猪肉、鱼肉剁成茸;
) s- q$ c. R: k5. 香菇去蒂,洗净,切细粒; 公仔箱論壇/ o* U" C' m9 c" z
6. 将猪、鱼肉茸、香菇粒一同放在盆内,拌挞至有粘性,加入精盐、味精、胡椒粉、干淀粉、清水50毫升,再拌挞至起胶成肉馅; tvb now,tvbnow,bttvb9 T* m1 ]! }2 t& G/ N
7. 把干淀粉均匀地涂在每个椒腔内,逐瓣酿入肉馅,用少许清水抹光滑肉馅表面;
% t* f. m# w# M4 Z3 W% i+ U9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 中火烧热炒锅,将油倒入,摊匀,把锅端离火口,将酿椒子有肉馅的一边贴锅底,逐只排放在锅内; * b" Y7 f3 Z. i1 }7 x
9. 将锅放回炉上,以慢火煎熟,取出放在碟上;
* k8 u) E) L/ ]& A* Q6 y10. 食用时,均匀地加上酱油、香油和蒜茸。
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白云猪手
- l$ x& ]  T: q  L4 p: D公仔箱論壇制作工艺:腌 口味:五柳味
" F  R# I3 s% g. y: z% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:猪蹄1250克 配料: 调料:盐40克 白醋100克 白砂糖50克
, G; a: |( m9 }0 [- t1. 用刀刮去猪蹄(猪前后蹄各1只)毛,去蹄甲,洗净后放入沸水锅内煮约半小时捞起; ) H6 f  D/ a& o5 u0 {% m$ @
2. 再用清水冲漂约1 小时半取出,剖开切块(每块约重25克),再用清水洗净;
% I5 b0 t5 Z) t, Y1 }6 O% D5.39.217.77:88983. 另换沸水下锅,放入猪蹄块煮约20 分钟后捞起,又用清水冲漂约1小时半取出; tvb now,tvbnow,bttvb# s4 a6 Y7 N" }
4. 再换沸水煮约20分钟至稍软烂捞起,冷却待用;
, p8 O! e- U& M% p; F5.39.217.77:88985. 放白醋下锅,烧至微沸加入白糖、精盐,溶解后盛在盆中; tvb now,tvbnow,bttvb4 c. V, D! Y* x7 L
6. 待糖醋冷却后将猪蹄块放入浸泡6 小时,捞起盛碟,撒上五柳料60克便成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ e( m- g! M" z' ^  j
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百鸟归巢
  E& t, E. Z0 d, U4 {' ~6 Wtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:煮 口味:咸鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L$ g* Y9 |2 o$ Q  {4 h
主料:鸡腿300克 猪肉(肥瘦)300克 鹌鹑蛋200克 鱿鱼(鲜)250克 配料:冬笋50克 胡萝卜30克 香菇(鲜)50克 西兰花100克 调料:料酒15克 酱油10克 盐5克 白砂糖10克 胡椒粉3克 淀粉(玉米)5克
! b3 ]; J, B) o, n公仔箱論壇1. 鸡腿剁小块,猪上肩肉切四方块,一同氽烫过,去除血水后冲净,捞出;
; x  P, H9 E& L( e& otvb now,tvbnow,bttvb2. 水发鱿鱼直切三等份长条,再切花,分小块,氽烫过,卷起时捞出;
3 e/ O9 N- E+ X, ]公仔箱論壇3. 冬笋去壳先煮熟再切条;
! _. U& v8 C+ L7 a" ^4. 胡萝卜去皮切厚片; 5.39.217.77:8898" F/ L0 ^# ?- ^6 E0 f
5. 香菇泡软,去蒂,对切两半; 2 G4 v5 Z5 _2 E* S6 i8 b2 [) l8 u
6. 西兰花切小朵,氽烫过冲凉; 5.39.217.77:8898; x# j1 i* M+ G0 m- o
7. 鸡腿、猪上肩肉、冬笋、胡萝卜、香菇先入锅,并加入所有调叶料和2杯清水烧开,改小火煮; 5.39.217.77:8898, d5 p' J) F- N/ u& d+ c9 ^7 L. n) K
8. 15分钟后放入鹌鹑蛋,鱿鱼同煮入味,最后放西兰花,待所有材料已熟软,淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠时盛出即可。 5.39.217.77:8898. f& P5 Z  a/ a% A
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公仔箱論壇( l* }" J; q# B1 h+ s$ I! P) N# l& {& i: s
脆炸大肠
$ z! E$ h$ r2 m# f1 {7 n4 p制作工艺:脆炸 口味:炸烧味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z+ l- Q1 V) E$ s+ g3 z4 R
主料:猪大肠1000克 配料:淀粉(蚕豆)8克 调料:丁香5克 麦芽糖20克 陈皮5克 白醋10克 料酒5克 醋10克 赤砂糖15克 大蒜(白皮)5克 盐5克 小葱5克 姜5克 辣椒(红、尖、干)5克 花椒3克 花生油80克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]2克 番茄酱15克 桂皮5克 [口急]汁(粤语)15克
9 k3 K/ E; l2 I8 G7 d7 v1 Z; @5.39.217.77:88981. 将猪大肠用盐或明矾擦洗干净,除去粘液污物; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f1 |8 G3 E( C3 q
2. 将大肠光滑面翻在外面,先用开水焯过,再洗干净;
4 i( T- @" e! Y2 N8 Y8 ?6 ^3. 然后用清水煮至软烂,捞出,控去水分;
% t1 w6 f7 U! P5.39.217.77:88984. 炒锅用旺火烧热,下油少许,放姜葱爆香,溅料酒,放沸水、盐、香料(用布包裹),滚1 小时,下猪大肠卤入味,捞出控去水分; 5.39.217.77:8898% f3 P# s! e9 R" @
5. 把饴糖(麦芽糖)用开水溶解,加醋(浙醋)调匀,涂在猪肠上,挂起晾干水分;
* ?( E- `# c7 K2 G# \# |$ k6. 炒锅用旺火烧热,下入花生油,烧至五成热,放大肠外至色红,捞出,切块上盘;
" A! O9 @$ y. H$ H6 S5.39.217.77:88987. 中火烧热炒锅,下油少许,放蒜泥、辣椒末,葱末、白醋、红糖、盐、番茄酱、[口急]汁煮溶,用湿淀粉勾芡,加包尾油拌勺便成佐料;
' @2 {3 [% [/ A% [tvb now,tvbnow,bttvb8. 烧好的佐料与炮炸大肠一并上桌。 tvb now,tvbnow,bttvb+ O9 {  R5 w# \; K) z6 U  M* @0 \, J
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蛋茸牛肉羹 3 y1 f4 h" \2 J
制作工艺:烩 口味:咸鲜味 tvb now,tvbnow,bttvb) H  C- |0 D4 B4 M, t! b
主料:鸡蛋200克 牛肉(肥瘦)450克 配料:淀粉(蚕豆)20克 调料:生抽5克 苏打粉4克 盐5克 味精3克 香油1克 黄酒10克 胡椒粉2克 植物油25克 tvb now,tvbnow,bttvb! T" K& U( R- B# w: l
1. 把牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,静置30 分钟; , h- I8 @6 `9 G5 C9 z: c3 J9 R
2. 将腌过的牛肉茸放入沸水锅滚(氽)至仅熟,用笊篱捞起;
1 W) g$ T$ V4 u' k6 @! \. F5 {0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,加开水1500毫升、精盐、味精、胡椒粉、香油和牛肉茸,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡;
( B( _# f* q! W- H. {( ^5.39.217.77:88984. 将炒锅端离火口,把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅成糊,最后淋油推匀,盛入汤窝即成。 ( d( \# [- u) P2 c4 ]

! J1 Z1 ?( H4 }. ?- \公仔箱論壇
9 G- z( S/ M) X' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚝油凤爪
& o7 j0 `6 K6 R( F; {1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:红烧 口味:五香味 " ~; v& P; b1 y3 }% j, i- z
主料:鸡爪750克 配料: 调料:姜20克 酱油30克 陈皮15克 味精2克 蚝油30克 植物油100克 八角15克 花椒10克 白砂糖50克 料酒25克 盐3克 香油10克 胡椒粉5克 大葱20克 公仔箱論壇' U1 i1 \5 t9 s3 A% \( y9 ]
1. 将鸡爪收拾干净,斩去趾尖,用酱油拌匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R9 n" y5 @8 [% a
2. 将鸡爪用沸水焯熟,捞出;
% \$ V4 `; ~3 J公仔箱論壇3. 将炒锅用旺火烧热,下植物油,烧至七成热,放入鸡爪,炸至红色捞出; tvb now,tvbnow,bttvb. _2 ^' z4 c0 ~5 e1 ~8 }
4. 在容器内放鸡爪、姜块、葱、盐、白糖、味精、料酒、酱油、大料、陈皮、花椒,放入高汤,使没过鸡爪即可; 5.39.217.77:88981 W. Z! K& ~- Z
5. 用旺火蒸至鸡爪软烂,捞出鸡爪;
0 s% g3 u3 J1 d6. 中火烧热炒锅,下油,淋料酒,下鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱油、胡椒粉,焖2分钟;
5 f; g: g5 v4 y& E4 V; y/ Z* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 用淀粉勾芡,加香油,炒匀出锅即可。
$ l1 k6 B' i4 P  Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 ]" b+ @/ V/ Z0 q/ z9 ]4 }
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葱油焗乳鸽
. }" W4 n/ r8 b8 Y, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:焗 口味:葱香味 ' E9 g9 H: L2 z$ y, [+ Y* c
主料:雏鸽500克 配料: 调料:姜10克 小葱15克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽10克 黄酒15克 植物油40克 淀粉(蚕豆)3克
# x+ x5 u$ i5 `3 N0 ?& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将乳鸽(雏鸽)洗净用黄酒,加生抽、老抽涂匀鸽身,约腌5 分钟;
4 n! [! l/ W2 a, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入乳鸽炸约2 分钟至大红色,用笊篱捞起; ' C: f& j0 {( t* a' G6 b
3. 余油倒出,炒锅放回炉上,下姜、干葱头、乳鸽一齐爆香;
' b6 `9 E8 ^& K9 F, B4 K% E5.39.217.77:88984. 然后将爆过的姜和干葱头塞进鸽膛,转入沙锅,放精盐、味精、黄酒,用慢火焖约15分钟至熟,取出稍凉后切件放回沙锅内;
) l9 {, a8 ?$ l* N9 h5.39.217.77:88985. 将沙锅中原汁倒出,加入湿淀粉调成稀芡;
. x. W- @& u1 A6. 中火烧热炒锅,下植物油烹芡汁,淋在鸽件上,用沙锅上席。
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4 K# k* U# p7 `: U5 ]tvb now,tvbnow,bttvb铁板黑椒牛柳
6 Z8 M$ n4 a+ u  n: ]公仔箱論壇制作工艺:其他 口味:椒麻味
" q, ?6 t/ W8 I! @  _主料:牛里脊肉300克 配料:洋葱(白皮)100克 青椒50克 柿子椒30克 淀粉(蚕豆)15克 调料:小葱75克 [口急]汁(粤语)3克 胡椒10克 生抽15克 大蒜(白皮)8克 黄酒10克 番茄酱8克 盐5克 香油3克 味精5克 黄油25克 白砂糖8克 植物油25克
2 |1 g  T8 x# q1 Z% C% d公仔箱論壇1. 将牛柳(牛里脊肉)去筋后切成长5 厘米、厚4 毫米的片,进行腌制; : E4 w5 z" g. _  f, s
2. 腌制入味的牛肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、黄酒5克、清水75毫升、淀粉10克,拌匀至粘手; - P! b' Q* |2 X5 l9 h
3. 再加入鸡蛋15克拌匀,表面淋入净植物油,入冰箱保鲜室(4℃),冷冻约3 小时以上备用;
6 V# c) X& B4 N% K1 ?* y) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 净干葱切细粒; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B8 P3 `3 g0 s  h/ [- a1 `
5. 洋葱切细丝;
0 U2 F$ c( ]6 g# E% L0 `6. 青椒斜刀切抹刀片;
/ ~" [! M2 K7 G" c4 @7. 红椒切细粒; 公仔箱論壇# P3 t: H1 |$ X2 }% s" V
8. 大蒜拍碎剁成细茸;
, J: ^/ }# y6 p9. 炒锅上火烧热,加入黄油熬化后,放入干葱细粒、红椒细粒及蒜茸,煸香后放黑胡椒末稍煸;
8 T: f2 ]2 X& _, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 再加入番茄酱、黄酒、生抽、砂糖、盐、[口急]汁、味精、上汤,熬开5 分钟,倒入碗中备用;
. S/ d) k; I" T7 R, K8 U: f- Ktvb now,tvbnow,bttvb11. 预备大号铁板、灯盏各一个;
* _# }1 b! Y" q7 x# v8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12. 铁板上火烧热后关小火温着; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R, ]$ i' c+ A6 Y9 Z
13. 灯盏中盛入半盏黑胡椒汁; tvb now,tvbnow,bttvb! L  T3 f6 ?! U6 a
14. 炒锅上大火烧热,加入植物油,烧至6 成热时,放入从冰箱中取出的牛柳,泡至八成熟控入漏勺; 公仔箱論壇3 I$ y" L( N; q1 \, C* V
15. 炒锅再上火烧热,加入少许底油,下入一半洋葱丝、全部青椒片煸香; tvb now,tvbnow,bttvb% b) Z# c8 H/ }+ P5 q
16. 再入牛柳,烹黄酒及黑椒汁,勾薄芡,翻炒均匀; 5.39.217.77:8898! i3 y2 `) }! l0 d" @
17. 在翻炒牛柳的同时将铁板淋入少许麻油,撒入另一半洋葱丝; 5.39.217.77:8898% n+ Q, D1 |) P1 Z5 _% C# Z
18. 再马上将翻炒均匀的牛柳盛入烧好的铁饭上,盖好盖,即可跟灯盏一起上桌;
" ?3 b- U+ U: K3 l% D# ~) Y5.39.217.77:889819. 菜上桌,将盖打开,倒入灯盏内的汁,再加盖,等10 秒钟即可食用。 5.39.217.77:88980 n2 u0 Y5 O) C9 [
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# P" _" p& U1 |; A& m4 R" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪里藏珍 公仔箱論壇9 E) ?- B: r* K( q; b
制作工艺:炸 口味:咸鲜味
. C/ u/ T% K9 u/ ]* _& F% q公仔箱論壇主料:鸡蛋清150克 蟹肉100克 虾仁100克 火腿50克 配料:香菜20克 调料:淀粉(玉米)10克 味精5克 盐10克 香油5克 花生油30克
" P  Q1 ~8 u1 {/ u0 y% P/ b5.39.217.77:88981. 先将鸡蛋白用洁净打蛋筒打成泡沫,加盐、味精拌匀;
1 k1 @& g. |5 V' h: itvb now,tvbnow,bttvb2. 将虾仁放入盐水内腌好后泡温油,用味精打碗芡,把虾、蟹肉、火腿肉分别炒匀; ; ?+ }4 t) ?% d3 ]0 ^+ d
3. 取洁净碗用猪油抹过后,将蛋泡和肉分作4层间隔放置,放虾仁、放火腿肉、放蟹肉、放火腿片,面上放香菜; 5.39.217.77:8898. M$ h9 d1 r% J- s8 y
4. 将猪油放炒锅内烧至中温,把碗内所盛的东西,轻手落锅,用铁勺边炸边淋,炸好即用笊篱捞起便成。 tvb now,tvbnow,bttvb4 I0 h8 }3 d  l: n# r2 y) R
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4 y1 K. \* t4 `# s- T6 Itvb now,tvbnow,bttvb香柠芝麻虾 $ q) R$ x& r& q  x. k! n
制作工艺:溜 口味:酸甜味 公仔箱論壇, c4 Q  i; Q* l: e
主料:河虾300克 配料:芝麻30克 柠檬100克 鸡蛋清30克 淀粉(玉米)60克 调料:泡打粉5克 盐3克 香油5克 吉士粉8克 白砂糖15克 花生油50克
* h. E8 w) d; y9 I公仔箱論壇1. 将淀粉、泡打粉筛匀放碟上;
; }$ }, t2 y! }0 ~7 C. b: Stvb now,tvbnow,bttvb2. 芝麻放干锅内炒熟(不加油)待用;
9 P: m( {. d7 R+ V/ W& `- a  ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 将柠檬洗净,连皮切薄片,再从中间切一刀成半圆形;
9 o! M$ \* L. C0 I3 Y* Q公仔箱論壇4. 将虾去壳,洗净控干水分,切双飞刀,加盐、香油、吉士粉、白糖、鸡蛋白、淀粉15克拌匀,沾满已筛匀的淀粉,放滚油中炸熟后上盘;
* y; f6 Z8 b' {" M5 Y. d5. 将油放炒锅内烧热后勾芡,淋在虾上,撒上芝麻,将柠檬放虾旁边即可。
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) p: s, k) W! ]& \( ?6 x. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇虾球粥
5 }7 f. K3 m: g; B& w8 c% i制作工艺:煮 口味:清香味
4 C: {% }' f/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:粳米50克 配料:虾仁80克 香菇(干)20克 调料:大葱20克 盐10克 味精5克 香油1克 胡椒粉1克 5.39.217.77:8898- I" |" I: z4 o# b
1. 将粳米煮粥; tvb now,tvbnow,bttvb7 P1 D5 Q' S4 ~% z8 v, e
2. 香菇泡软去蒂,切块; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \, C2 q- i* F$ S! N
3. 葱切成2厘米长的小段; 公仔箱論壇* h- I: @& r# \9 J' G
4. 将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出;
+ C8 o, w3 W5 w- J# Z7 N, a, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 将粥倒入锅中煮开,加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。 tvb now,tvbnow,bttvb( y5 O! i8 G( S3 m

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: h' k' |- h8 k9 q公仔箱論壇东江酿豆腐 5.39.217.77:8898& |! D2 z! d$ Q: W! n/ c9 ?
制作工艺:瓤 口味:咸鲜味
9 w/ T0 P0 r( M. Z. T. }0 f) F3 e% T公仔箱論壇主料:猪肉(肥瘦)350克 豆腐(北)600克 草鱼300克 配料:虾米10克 鲆10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:小葱15克 盐8克 味精4克 胡椒粉1克 老抽10克 植物油50克 % X+ @- t/ t) ?/ D% H
1. 豆腐切成长约5 厘米、宽约4 厘米、高约2.5 厘米的小块共30 块;
7 k! P! E3 z8 [* W# y5.39.217.77:88982. 猪肉去皮剁成黄豆大小的粒;
5 @; _( [, E- l( R  U! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 草鱼宰杀去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净肉剁成黄豆大小的粒; % L! I/ H2 {$ G# T4 m& r1 D
4. 左口鱼用火烘香,刮去鳞; tvb now,tvbnow,bttvb; q& I7 D* F6 A. K7 ~1 l+ J
5. 虾米浸发,切成细粒; 1 D9 \1 M; y  e0 k  x* ^4 K. P
6. 把猪肉、鱼肉剁烂放在盆内; 公仔箱論壇; r9 c0 X, v# _8 R0 [
7. 猪肉、鱼肉泥内放精盐、味精拌挞至有胶,再下虾米、干淀粉、葱、左口鱼(鲆鱼)末和清水50毫升拌挞2 分钟成肉馅; 公仔箱論壇. |* w, u8 I; B6 ^; s9 I
8. 每块豆腐中间挖一个长2.5 厘米、宽1.5 厘米的小洞,然后把每块豆腐酿入肉馅约20 克; , e# L2 q# r# }1 k3 u1 j* P4 |
9. 中火烧热炒锅,下油,把酿好的豆腐逐块放入,边煎边加油两次,煎至两面金黄色,取出放入沙锅; 公仔箱論壇/ Q( z2 v3 ]4 o0 {
10. 沙锅内加精盐、味精和汤(或水)600毫升,盖上用中火焖约2 分钟至熟; tvb now,tvbnow,bttvb. ~: y0 T0 W2 y
11. 下酱油调色,用湿淀粉调稀勾芡,淋油,撒上葱、左口鱼末、胡椒粉便成。
9 L. I7 W2 X3 E$ U! k+ H$ _( F公仔箱論壇2 y) s/ \2 c: ]' ?: M7 d  N

2 y1 r! Y6 B* D5 p& i8 A' U6 A5.39.217.77:8898白切鸡
5 t; g) A: P  }" Utvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:煮 口味:咸鲜味 tvb now,tvbnow,bttvb9 i* ]# t. r1 c& }9 B0 \
主料:童子鸡1250克 配料: 调料:姜50克 小葱50克 盐8克 花生油60克 $ V2 l+ }2 G4 x) F- `# d2 M3 S/ H/ [
1. 嫩子鸡宰杀煺毛,去内脏,洗净,备用;
( q) N5 ?2 \/ ?4 g/ R2. 姜去皮拍剁成泥; tvb now,tvbnow,bttvb/ u3 P% f. [/ g3 Y' a
3. 葱去根须,洗净,取葱白切成丝;
2 a7 T9 d( {" R4. 将姜、葱、精盐拌匀,分盛二小碟; tvb now,tvbnow,bttvb  U2 V! ^2 o# x# {7 q
5. 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸后,取出50克,分别淋在二小碟中,剩下10 克盛起待用;
/ H, V' T' W8 v! e+ H' `5.39.217.77:88986. 将宰净的鸡,放入微沸的沸水锅浸没,浸时用铁钩(夹)将鸡每5 分钟提出一次,倒出腔内水,以保持鸡腔内外温度一致;
/ [5 F' _$ @3 A& i5.39.217.77:88987. 约浸15 分钟鸡便熟,用铁钩勾起,迅速将鸡放入冷开水中浸没冷却; tvb now,tvbnow,bttvb5 X; k8 u! Y' ?' f6 H
8. 然后倒去冷开水,将鸡晾干表皮,在鸡皮上涂上剩下的10 克熟花生油; tvb now,tvbnow,bttvb1 L5 d8 W  o. P; d+ `+ x' H$ m
9. 全鸡切成小块,盛入碟中即成。
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5 ?1 Y* V2 W2 I- V& K, _+ I) D" e
) D; ]1 k3 G/ R+ M5 v7 p  R白切鸭
7 W9 N% n& n8 A5 U制作工艺:蒸 口味:微辣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H7 |  ^4 K3 g7 ]# t
主料:鸭1000克 配料:芝麻45克 辣椒(红、尖)50克 调料:香菜25克 姜10克 生抽30克 香油15克 5.39.217.77:8898$ T% z# S, ]1 o  P  \! |$ g% d
1. 红辣椒切细丝;
$ [2 ?  f  y2 q( y2 I5.39.217.77:88982. 姜切片备用;
8 f. i% w% f) p& w: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芝麻放干锅内炒香待用;
8 P0 \0 J7 v/ [公仔箱論壇4. 香菜洗净切碎末; 5.39.217.77:8898; J" ~7 }8 \' h' i4 ]
5. 将鸭尾切去,撕去肥油,洗净控干水分,用8克酒搽匀,放姜片蒸1个小时;
, G4 K' N- |" k  l7 J4 C5.39.217.77:88986. 鸭冷后切块上碟,淋上调味料,撒上香菜、芝麻、红辣椒即可。
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0 @3 ]: m0 I; D) e5 b5.39.217.77:8898 公仔箱論壇, S2 T  h% }" e
白斩狗
0 X6 q5 {/ A) V. {0 M制作工艺:油淋炸 口味:原本味 tvb now,tvbnow,bttvb# `, D; v8 H0 z$ g" P% ?* o
主料:狗肉1500克 配料: 调料:辣椒(红、尖)20克 大蒜(白皮)20克 酱油20克 香油15克 植物油60克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s: P8 h- E; o9 X
1. 小辣椒去蒂,洗净;
8 q- V) A2 M7 l- l1 h; a; j5.39.217.77:88982. 大蒜剥去蒜衣,捣剁成蒜茸; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z/ `9 S: V& I5 K3 \/ t/ G
3. 将小辣椒、蒜茸、酱油、香油混合制成佐料; 公仔箱論壇8 C( M3 s/ l/ q3 C" b; G  E
4. 烧沸水锅,把洗净的带皮狗肉投入沸水中浸至仅熟,以筷子能戳入为度,捞起,随即放入凉开水盆中浸片刻,捞起吊干水分; tvb now,tvbnow,bttvb8 _& u1 m; O! U8 x2 C" n; S
5. 烧热炒锅,放入油烧至沸,盛起,遍涂狗表皮,使之油光发亮;
3 K- [, m; Q$ b5 P0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 然后将熟狗切块上碟与佐料同上桌即可进食。
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tvb now,tvbnow,bttvb. f3 u: E$ T; k4 x
栗子炆猪肉
8 n7 y) }9 g" f( J0 n1 |tvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:焖 口味:咸甜味
( X0 |7 C1 ]( m+ F3 N9 ]* t! etvb now,tvbnow,bttvb主料:栗子(鲜)300克 猪肉(肥瘦)400克 配料: 调料:大蒜(白皮)10克 姜5克 白砂糖15克 大葱25克 黄酒30克 生抽30克 老抽30克
& V1 {6 K& @" ]% d/ a1. 将猪肉洗净放水中煮15分钟,切块;
' c( q/ R1 C5 m6 F! F0 _- n" y2. 将炒锅烧热,放入油4汤匙,下栗子、猪肉爆炒片刻; 4 _4 a0 b5 A; }! w/ F. @
3. 将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜,爆香,放入栗子、猪肉,烹入酒,生抽、老抽、水300克,用火炆约40分钟,放入糖兜匀,再炆片刻,放入葱段,装盘即可。 公仔箱論壇: j1 M8 D) h* m& v

  J" j! d) `/ C2 @) C, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898& o. e1 z4 ~$ S+ @+ Y& @4 A
炒桂花鱼翅
$ j7 K/ x/ ^8 N* e& v# ^% ]tvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:生炒 口味:咸鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g% K0 m3 t4 K/ O7 s! M0 a
主料:鱼翅(干)80克 腊肉(生)300克 配料:鸡蛋50克 火腿10克 调料:盐4克 酱油10克 味精3克 香菜20克 小葱5克 花椒粉2克 猪油(炼制)30克 醋15克 9 t+ K& E) c) u) M5 E4 M: c
1. 将发好的散翅下葱姜开水锅反复氽几次水,以除去腥味; 5.39.217.77:8898$ f. W: X/ E- P) b" y
2. 去味后捞起挤干水份;
" U4 b5 t8 Z4 i5.39.217.77:88983. 腊肉剁成肉末;
3 A+ q. r6 U5 y' A9 w/ q- Q0 k8 c  f公仔箱論壇4. 葱花同花椒末一起斩成茸待用;
  J2 {! S( U( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 将鸡蛋敲入碗内,加入味精、精盐、酱油拌匀; / |0 C( X- m; _
6. 拌匀的蛋液内放进散翅、腊肉末拌和;
6 ?3 S$ m2 P* Y2 H" B7. 炒锅烧热,放入猪油,先投入葱椒茸炒香,再将拌好的散翅下锅炒熟; tvb now,tvbnow,bttvb" P: k& }+ j' I
8. 炒熟后起锅装盘,撒上火腿末; 5.39.217.77:8898! ]) A5 o( u7 \5 |
9. 再将香菜放在鱼翅两边,跟镇江醋同时上席便成。 ' E2 F: ~$ R$ k+ ], \1 ~$ e3 W
公仔箱論壇5 U; ~% j+ g( X5 g) {7 P

, N/ H9 c3 Y! A: o5.39.217.77:8898年年高升
# y3 @& ]! B* U/ B公仔箱論壇制作工艺:炸 口味:甜味 5.39.217.77:8898$ T# S1 O5 G, W5 b% n3 v* n
主料:年糕300克 小麦面粉150克 配料: 调料:淀粉(玉米)10克 泡打粉5克 猪油(炼制)30克
2 A5 O" w  y, }8 B5.39.217.77:88981. 面粉加水调成面团后制成馄饨皮; 5.39.217.77:8898$ h$ c' n- o- [) k1 s
2. 将调味料调匀做成面糊; tvb now,tvbnow,bttvb. h! e8 r7 f' w: l6 q, \" m6 d
3. 年糕切6厘米长段,放入面糊沾裹后,用热油炸酥外皮捞出,即成酥皮年糕; tvb now,tvbnow,bttvb& e7 n1 k7 r+ g6 A: T5 k
4. 年糕切2厘米小段,用馄饨皮包成元宝状,放入热油中炸酥,捞出后即可食用。 公仔箱論壇" x! S4 a5 _* w8 ^" E
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- k; P8 \/ h& o8 }1 |果汁鱼块
. V' |1 m5 G7 S2 Y4 d公仔箱論壇制作工艺:炸 口味:酸甜味 tvb now,tvbnow,bttvb  u; M  B% e( K0 o3 D( y7 l
主料:草鱼150克 配料:鸡蛋10克 淀粉(玉米)18克 调料:果汁75克 盐1克 花生油50克
6 D" F! E2 n6 M2 s; C1. 把草鱼去骨留鱼肉; 公仔箱論壇1 }/ q" N3 n6 z, k" S
2. 将鱼肉切块,并用盐擦过,再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉,用油炸至金黄色;
) Q+ L3 b+ A, @6 c2 Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 打上果汁芡,加尾油推匀便成。
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$ R8 _# N1 f' e& h7 ~- m豉油皇鸡
# }$ c) w4 k) G4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:卤 口味:五香味 5.39.217.77:88987 W5 t7 o1 I, p# ?  a
主料:童子鸡1250克 配料: 调料:酱油100克 冰糖30克 姜20克 小葱30克 丁香2克 八角2克 桂皮2克 黄酒15克 植物油30克 味精4克 盐8克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V* ]4 `1 u- R- s6 H: c
1. 先将嫩子鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,稍晾干鸡身的水分;
# O/ D9 y; \) h+ v! u6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 烧锅放入油,再放姜葱爆香,下清汤、酱油、糖、八角、丁香、桂皮、黄酒、味精、精盐等料和鸡,用文火将鸡煮至熟(以筷子能戳入鸡腿为度); 公仔箱論壇% Q" j# ]- z1 t# I( x( |
3. 煮鸡的过程中,要不时用锅铲翻转鸡身,以使鸡皮均匀地呈现金黄色;
& u  L. K, w0 H4. 鸡熟后用碟将之盛起;
2 s9 ?  \& F" O) Z/ w3 l5. 待鸡稍凉后,消毒砧板,将鸡切成件,砌回原形,用煮鸡的原汁加香油淋上可上桌。 公仔箱論壇% c4 x; Q2 [4 m" p+ E

$ g) T  R# Y8 s; t
# ]) D9 E. N( n' h9 B2 M3 e5.39.217.77:8898豆酱焗鸡 5.39.217.77:88981 ?8 B2 T$ |" X9 J
制作工艺:焗 口味:酱香味 公仔箱論壇6 Q5 B7 k+ _; e/ ]( a. o" o
主料:童子鸡1000克 配料:猪肉(肥瘦)100克 调料:黄酒5克 豆瓣酱40克 芝麻酱3克 味精3克 姜10克 小葱10克 香菜10克
" a, C0 P( T: W7 X1. 把嫩子鸡宰净,晾干后切去鸡爪,用刀背砍断鸡的颈骨、翅骨和脚骨; 2 \; u( z- M6 g: ^& m! W# d0 v
2. 把普宁豆酱滗出汁,豆酱渣捣烂再加入酱汁中,加芝麻酱、味精一起搅匀,然后涂抹于鸡身里外,腌30 分钟; ( e  B1 d$ |% f6 V7 B
3. 香菜、姜葱放进鸡腔内;
; o! c* T" o/ ^- P/ h: F" w公仔箱論壇4. 肥肉切成薄片待用;
7 r8 U1 H1 `% _) d' k* s5. 取平底沙锅一个,放入清汤100毫升,用竹箅子垫底,把肥肉铺上,再把鸡放在肥肉上,滴黄酒在鸡身上;
6 U" \( Q/ j+ [& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 用草纸一张在清水里拖过,封在沙锅上,再将锅盖盖紧,旺火烧沸后改用小火,保持锅里的汤不致烧干,约焗30 分钟即熟;
7 _7 q5 x9 d8 x3 ]1 g: k& A! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 消毒砧板,待鸡稍冷却后切块,再取原汤淋上,配以消毒香菜伴边即成。
7 c' t/ |) t6 b! U7 }! j% \% Etvb now,tvbnow,bttvb
# t( W+ e9 ]. A: _: t  E$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f: C. ~4 r9 {4 |! k5 X% ctvb now,tvbnow,bttvb鲍鱼四宝羹
7 R7 M* J$ g+ v9 q/ e' |/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:煮 口味:咸鲜味 ) `& I- M5 j$ s$ H3 `- Y; g
主料:韭黄100克 鲍鱼100克 叉烧肉75克 竹笋75克 鱼肚75克 配料:香菇(干)20克 木耳(干)10克 调料:姜5克 大葱8克 植物油25克 盐5克 味精5克 酱油10克 料酒2克 胡椒粉1克 芡粉10克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g# t# n% |) V* c4 Q* t
1. 花胶(鱼肚)泡冷水1小时,捞出,放姜、葱及清水煮约1小时(需视厚薄程度而定),取出切丝;香菇泡软去蒂后切丝,鲍鱼、竹笋、木耳、韭黄、叉烧肉均切成细丝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E( l- D; W4 B" Y+ M) v
2. 将鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶放进开水中稍烫,捞出,将20克油倒入炒锅烧热,加高汤烧开,放入鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶及盐、味精、酱油、酒、胡椒粉以中火煮开,再淋下生粉10克、清水10克勾芡和5克油煮匀,然后加韭黄煮熟,即可盛于汤碗中,另加火腿丝作为调配。 公仔箱論壇7 y3 P5 Q. H, Z2 @4 s

: ~" y+ |9 `% |" ?6 ?" Jtvb now,tvbnow,bttvb
4 p  I6 {/ d2 w鸿运当头
% D5 t& _" r1 T' m/ \  s% `, Atvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:煮 口味:咸鲜味 tvb now,tvbnow,bttvb+ c" C  P" N8 r; i- N. t8 V
主料:鲢鱼头400克 豆腐(北)200克 配料: 调料:姜5克 青蒜10克 料酒10克 豆瓣酱10克 酱油5克 甜面酱5克 盐3克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)3克
; L( y: D+ B' G) g. ^2 y# K. F4 \: v公仔箱論壇1. 鱼头洗净,拭干,剖开,对切成4大块,用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出;
' X  I1 T" N2 p, j/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豆腐切成长厚片,用油煎黄盛出后放入耐煮锅或沙锅内,面上放入煎好的鱼头;
( A# `3 s, M6 l; k+ P9 Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 另用2大匙油炒姜末,放入所有调味料和2杯清水炒匀烧开,淋入锅内,开火煮滚,改小火煮40分钟,使其入味; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D" x& P1 e" s' w- M; J
4. 待汤汁稍干时淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠,最后撒下于蒜段,略滚即可关火移出食用。
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9 I% B5 f0 B( l+ t7 ktvb now,tvbnow,bttvb鼎湖上素
$ O, [, w" M9 a) Z0 P8 d" ktvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:蒸 口味:清香味 5.39.217.77:88985 X" M5 m8 _  S2 i
主料:香菇(干)30克 口蘑30克 草菇75克 银耳(干)30克 榆黄蘑(干)30克 黄耳30克 竹荪(干)30克 冬笋120克 胡萝卜150克 莲子150克 配料:油菜心200克 淀粉(蚕豆)20克 调料:盐5克 味精3克 白砂糖15克 蚝油25克 生抽20克 花生油50克 香油20克 料酒20克
8 D0 a) H- B0 {$ p& Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 水发香菇用清水洗净,大片的用斜刀片成两片,小的整用; " u  z- R+ `; p8 G7 c+ f, u4 ?
2. 鲜草菇在圆面上切成十字花刀;
" @; P6 x6 n) I8 @. ntvb now,tvbnow,bttvb3. 将水发口蘑、水发黄耳、水发榆蘑用清水洗净,均切成片;
7 c8 [6 G5 e6 n3 B7 M* ~. p5.39.217.77:88984. 净冬笋、胡萝卜用花刀法刻成蝴蝶花形; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c3 P# F8 H* @9 M! ?
5. 然后再切成片,使每片都成蝴蝶状;
9 F, t, j% B# g5 H+ D3 ^3 }5.39.217.77:88986. 水发竹荪由中间剖开,切成5 厘米的长条;
; s  {: z5 I) v2 A( g# A" n7. 油菜洗净,剥去老帮,并将油菜心每片改刀切成两片;
4 A" q: A: _* n. D( V/ K3 k公仔箱論壇8. 莲子剥去外皮,挖去苦心,以上备用; tvb now,tvbnow,bttvb4 m, n- p5 @; I. z* k( f  w; i
9. 香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪分别用开水焯烫至熟,捞出后用凉水过凉备用; 5.39.217.77:8898. F  D& o1 r2 q- W% q. o) J
10. 水发银耳选择外形丰满整齐的,也用沸水焯烫;
  E3 P4 b" c3 ntvb now,tvbnow,bttvb11. 取铁锅一只,用水洗净,上火烧热,下入花生油,烹入料酒,加入盐、白糖、味精、蚝油、汤,并将香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪放入锅内烧至入味,倒去余汁备用; tvb now,tvbnow,bttvb0 P, Q) V+ r9 X3 v7 |7 ^
12. 另取铁锅一只洗净,采用以上相同技法将银耳烧至入味,不要加入带深颜色的调味品; 5.39.217.77:8898  a! h- H6 t: A6 y
13. 取汤碗一只,将烧至入味的香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆蘑、胡萝卜、竹荪依次排在碗内备用; : k* q5 p  }2 x
14. 铁锅刷净上火,加入花生油,烧热后烹入料酒,加入素汤、生抽、蚝油、白糖、味精,烧沸后调好口味,用水淀粉勾芡,浇在汤碗内,并上屉用大火蒸5 分钟即可; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z/ t: _  m3 w% q4 ]
15. 在蒸菜的同时,将烧香菇、冬笋、口蘑剩下的余汁加热,下油菜心烧至入味,捞出后整齐地码放在菜盘的周围; tvb now,tvbnow,bttvb* n( R9 r4 D. b) @* @! ~, P
16. 将蒸好的菜肴翻扣在码入油菜心的盘子中央,并将银耳摆放在上面,浇上烧银耳余下的汁即成。
" s' x2 P  x& [* S2 d' j1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 E- A. e. ^5 x) b( s( B

* f$ m/ m/ p3 j3 s/ h. N* ktvb now,tvbnow,bttvb东江盐焗鸡 tvb now,tvbnow,bttvb0 G3 K( L' Y7 ?) f6 P6 J
制作工艺:盐焗 口味:咸鲜味 : `# Q. v; b! K. f: r
主料:鸡1500克 配料: 调料:姜10克 小葱10克 香菜20克 八角3克 粗盐30克 盐13克 味精4克 香油2克 沙姜3克 猪油(炼制)30克 植物油15克 5.39.217.77:8898) `3 N3 ^: f1 C
1. 小火烧热炒锅,下精盐4克,炒热后放入沙姜末拌匀取出,分盛2 小碟;
, `0 M+ p* s1 c2 [4 R( p, M2. 每碟加入猪油适量,作佐料用;
; y+ K! j) }* X7 {" ^: o3. 余下猪油,放入味精、香油、精盐5克调成味汁;
' M; h! M# G8 `0 m公仔箱論壇4. 把纱纸一张刷上植物油待用;
4 Y! k; @! m6 C4 Y0 ]5. 鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,晾干; 公仔箱論壇( O6 X/ d! j* X% n( O+ i
6. 晾干的光鸡斩去趾甲和嘴上硬壳,在翼膊两边各划一刀,在颈骨上剁一刀,不要剁断; 5.39.217.77:8898& l- x) t6 h, B0 O2 W0 |. B8 z5 S4 p
7. 然后用精盐3.5 克擦匀鸡腔内,加入姜、葱、八角,先用未刷油的纱纸裹好,再包上已刷油的纱纸; - I$ l+ R; X2 P/ C8 ?4 ^) B  s
8. 旺火烧热炒锅,下粗盐炒至高温,盐略呈红色时取出1/4 放入沙锅内,把包裹好的鸡放在盐上,然后把余下3/4 盐盖在鸡上面,加锅盖,用小火焗(焖)约10 分钟;
+ `3 v- I" F) E, U3 O. H5.39.217.77:88989. 取清水75毫升,从沙锅盖边注入,不可揭盖,再焗10 分钟至熟,取出,去掉纱纸;
& D+ B) }! X8 u; S10. 将鸡的皮和肉分别撕成片状,鸡骨折散,加入味汁拌匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i& X) K3 U% F) j0 |7 u
11. 以骨垫底,肉置中间,皮盖在上面,砌成鸡的形状; 5.39.217.77:88984 {$ Y2 b$ y. q: i3 O: k7 W
12. 香菜消毒后伴在碟边即可,食时佐以沙姜油盐。

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" e' v, l1 S( S冻金钟鸡 公仔箱論壇7 M) y- h( V. J- v: Y, l
制作工艺:冻 口味:咸鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d/ m; b3 h" w0 f1 Y
主料:母鸡1250克 配料:鱼肚15克 鸡蛋120克 火腿25克 豌豆50克 调料:小葱10克 姜10克 琼脂5克 盐5克 味精5克 黄酒3克 鸡油10克 香菜25克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k/ P: N0 X+ e! @' V6 g: |
1. 先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火;
" W. [$ x% Q0 {  w5.39.217.77:88982. 待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用; . i3 T# C1 f$ q
3 将浸泡好的鱼肚洗净切片; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J' s5 T; Q  |' m8 m1 R
4 嫩子鸡宰净,晾干,用精盐和黄酒调匀擦遍鸡腔内; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t  {7 A2 B# h  {3 g9 f( E- }( m* G
5 再将姜片、葱条放入鸡腔后用餐盘盛起; 5.39.217.77:8898  G7 w9 {/ U  u. m$ _
6. 鱼肚片、琼脂、味精、精盐同放入炖盅,加清汤(或水)500毫升;
0 M7 I* J0 P( v  gtvb now,tvbnow,bttvb7. 鸡蛋放入碗里用清水浸泡; 6 p' w) G. N  S% n6 J' ^9 G+ A
8. 旺火烧沸蒸锅,把鸡的餐盘、盛鱼胶等的炖盅及鸡蛋一同放入蒸笼; 公仔箱論壇" a2 k$ f: Q+ X  K: y
9. 用中火蒸约15 分钟,至熟或溶解后取出; tvb now,tvbnow,bttvb1 R# j  R* y  p3 I9 X$ v' u
10. 鱼肚、琼脂液用洁净布过滤;
5 Y; b! n& p  Y& V% Q11. 鸡蛋去壳,取出蛋白,切成1 厘米见方的24 个小丁;
# @$ O8 z5 ]0 Mtvb now,tvbnow,bttvb12. 把晾凉的鸡起肉,取出一部分切成同样大小的24 个小丁,其余的切成4 毫米见方的细粒;
/ s7 [/ ?3 y3 m& W2 b5.39.217.77:889813. 熟火腿切成1 厘米见方的薄片共24 片; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D  R4 H6 D) m
14. 取小茶杯(潮汕喝功夫茶的小杯)24 只,每只涂上薄薄的一层鸡油,各放入豌豆一粒垫底,在旁边放入消毒的香菜叶、鸡蛋白、火腿、鸡肉各一件互相整齐地间隔开(鸡肉有皮的一面与芫荽叶贴向杯壁);
# d8 S% R" {- K3 h4 h- b  a$ rtvb now,tvbnow,bttvb15. 其余的鸡肉粒适量加入;
3 l" j% C2 T; l, u16. 最后把尚未凝结的鱼胶片、琼脂液倒入杯内,与杯平面,冷却凝固后放入冰箱,食时轻轻倒出,覆扣排列在碟中即成。
0 Y5 y  Y$ t% Ztvb now,tvbnow,bttvb/ G3 O0 @" `& v8 s5 v5 h6 @9 `

* U# k/ U) E2 a' G2 ?子萝鸭片 公仔箱論壇8 [# o: V# W, X
制作工艺:炒 口味:酸甜味
$ u; X5 ?/ l3 f4 U公仔箱論壇主料:鸭肉200克 菠萝150克 子姜300克 配料:鸡蛋清10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:大蒜(白皮)2克 小葱2克 辣椒(红、尖)25克 盐5克 味精3克 白砂糖20克 白醋30克 香油1克 黄酒10克 植物油40克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G% T% y* O. m. v
1. 将鸭肉片成薄片,先用鸡蛋清,后用干淀粉拌匀;
; @3 D6 {! B9 M( S- ^9 {0 P3 U* r5 a/ G6 X公仔箱論壇2. 菠萝削去外皮,洗净,切成3 毫米厚的片; 5.39.217.77:8898% y3 P% Q# a6 p6 Z/ g
3. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成小块; tvb now,tvbnow,bttvb0 W8 f$ l) m, ~
4. 子姜洗净,去皮切成1 毫米厚的薄片; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i- b  ^  R* P* {9 M4 U6 n
5. 用精盐将子姜腌约30 分钟后,洗净挤干水分; / h8 N3 \, m! y5 N% r$ _3 N
6. 用碗盛白醋,加入白糖,放子姜150 克、辣椒15 克一起腌约1 小时左右捞起;
, ?( o# D2 g* Y! N  O1 p; ?& x) N+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 将余下的白醋、白糖、精盐、味精、香油、湿淀粉调成芡汁备用; 5 K1 h3 g4 k* c8 z, {( z# H  {
8. 用中火烧热炒锅,倒油,待油微沸,投入鸭片泡约1 分钟用笊篱捞起;
9 W" c6 X% J" u9. 余油倒出,炒锅放回炉上,将余下的150克子姜片炒干后盛起; tvb now,tvbnow,bttvb. ]) w& P: r: E( {
10. 放油适量,下蒜、葱,余下的10克辣椒块爆炒至有香味,加入炒干的子姜片、鸭片,烹黄酒,用芡汁勾芡; 5.39.217.77:8898+ V' J* q, G/ l, s
11. 再倒入菠萝块、已腌酸的子姜、辣椒,淋油,炒匀上碟便可。
$ r0 Y2 K9 c2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j- d0 B6 p. ], m$ j5.39.217.77:8898
$ P$ R5 K- {5 e7 l; k1 l& J9 t5 a公仔箱論壇炸鲜奶
: \/ S& ?. G  U- n, G4 L9 e* X7 I1 ntvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:脆炸 口味:甜味 4 }/ G$ e1 T& d, p6 R8 g3 D
主料:牛奶500克 配料:鸡蛋清25克 淀粉(玉米)100克 泡打粉25克 小麦面粉50克 调料:白砂糖50克 黄油50克 花生油50克 盐3克
4 E. m* ~9 I" u3 \4 T& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛奶入铜锅上火,加菠萝香精0.1克、黄油、白糖,烧开锅后下100毫升,水淀粉勾芡,用木铲顺一方向搅动;
; D& D4 i# N9 d+ ^& B3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 待牛奶变稠后倒入刷黄油的方盘内,稍凉后,放入冰箱;
" g' r- _1 y: ^5 A* ]* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将面粉、淀粉、臭粉5克、泡打粉、盐、蛋白、花生油、清水适量,搅拌均匀,制成脆浆; 5.39.217.77:8898% l0 ~; R$ {' }2 [
4. 锅坐火上,下花生油,烧至5~6 成热时,将牛奶坯切成菱形小块,先沾上干淀粉,再挂脆浆,下油锅炸至金黄色捞出;
" Q: K( B6 Z. T, y8 A公仔箱論壇5. 将炸好的鲜奶装盘,撒上白糖即可上桌。
( M! }* i( m4 E% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) `$ K% }# m1 \5.39.217.77:8898脆皮鸡 公仔箱論壇+ [& n' R4 a, _/ E
制作工艺:油淋炸 口味:炸烧味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B! h" i& N% V8 F# z
主料:鸡1000克 配料:虾仁15克 淀粉(蚕豆)13克 调料:大蒜(白皮)15克 小葱15克 辣椒(红、尖、干)10克 白砂糖30克 醋30克 花生油100克
2 B) R9 J1 p& I9 I: r9 o. ^' Q1. 将肥鸡宰净,取出眼珠,挖净鸡肺,放入沸水锅里浸约1 分钟,取出洗净浮油、绒毛、污物; % }( N0 I& s6 d$ E. }
2. 把鸡放在煮沸的白卤水盆中,用微火浸煮至六成熟取出; % D/ t/ L/ f3 J0 _9 ?2 p, l* K
3. 将两翼向外扳离鸡身,再放入盆内浸煮至刚熟,取出用沸水淋匀鸡身,洗去咸味;
6 F4 R$ ]) }1 ~3 @4. 将白糖放入锅内,加适量水熬成糖浆;
# h3 R# W9 C1 ]3 \1 s  {/ \( n5.39.217.77:88985. 用铁钩钩住鸡的双眼,用手勺将糖浆淋在鸡身上,使鸡皮均匀的沾上糖浆;
7 F. s; I- d3 G+ s  J' x% }& c6. 再挂在阴凉通风处晾约2 至3小时,待鸡身干洁时,即可油炸;
* G* {# E' A! q; Y1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 先将鸡头连颈剁掉; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J: R; V# K2 Q  l7 O
8. 用旺火烧热炒锅,将鸡下油炸至五成熟;
6 v2 R1 N4 R: n/ X! e8 I9. 再放入鸡头炸至金黄色,即倒入虾片一同炸,至虾片浮起,鸡头呈大红色时捞出; 公仔箱論壇/ L& x9 {- {9 n& ]  ~0 N
10. 炒锅端离火口,将鸡胸朝上放入笊篱内,置于油锅上,将沸油从鸡腹开口处淋入鸡腔内,连淋三次;
. d. B$ T, I8 n& Y6 r3 V( z3 p公仔箱論壇11. 再将炒锅放回炉上,待油烧至四成热时,用笊篱托着鸡,边炸,边摆动,边淋油,直炸至鸡皮呈大红色时,取出盛在碟中; tvb now,tvbnow,bttvb6 r: e' n( d! X$ F6 v8 O
12. 将油倒回,锅放回炉上,放入蒜、葱、辣椒末、糖醋,用湿淀粉调稀勾芡,盛在两小碟中;
! V# X8 z& H3 ^1 G3 E. M; N' y! w/ p2 U公仔箱論壇13. 鸡炸好后马上切块,先切鸡头,后切鸡身,在碟上砌成鸡的原形;
, e. v  h( w: H  t( {7 T8 e) [3 o0 W14. 鸡的四周放上虾片即成; , H# n: q4 y0 q  ^8 W
15. 食时跟糖醋,汁,淮盐。
. W6 T/ z0 N, Q( b  k- o5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ w- c+ w3 u" m! D9 J

9 `1 F, s9 |, q( o, g$ _tvb now,tvbnow,bttvb虫草炖蚬鸭
) ?9 m" e! U+ d# ^8 \0 h3 j5.39.217.77:8898制作工艺:隔水炖 口味:原本味 tvb now,tvbnow,bttvb! m! k4 ?: z5 L" K2 J/ J
主料:野鸭750克 配料:猪肉(瘦)100克 冬虫夏草15克 调料:姜25克 小葱10克 盐5克 味精5克 江米酒15克 黄酒15克 植物油15克 5.39.217.77:88984 g& l* f  t* W* H  X2 D5 o, w
1. 姜15克去皮洗净,捣成茸,浸泡入米酒成姜汁酒待用;
) V# }( `& ?( w: }% a0 U6 g, u公仔箱論壇2. 将蚬鸭(野鸭)去毛,从背部剖开,取出内脏,敲断颈骨和四柱骨;
1 s* S9 @/ Q, D7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 猪肉切成6 块;
- Q; j3 I$ D" y$ z; jtvb now,tvbnow,bttvb4. 把蚬鸭放入沸水锅滚(氽)约半分钟,取出用冷水洗净,去掉绒毛、污物;
* v4 {& P6 L: N; z6 G. C* u% k8 d4 z# qtvb now,tvbnow,bttvb5. 换沸水下锅,放入猪肉滚约1 分钟捞出,沥去水;
* A- S, ~4 k' t! C' etvb now,tvbnow,bttvb6. 中火烧热炒锅,下油和姜、葱,放入蚬鸭爆炒,烹姜汁酒,加沸水约煨半分钟后捞起,沥去水,去掉姜葱; % ?( \& H* L0 T
7. 取炖盅一个,按顺序放入猪肉、蚬鸭、虫草、姜、葱、味精、精盐、黄酒、开水1500毫升,加盖入蒸笼用中火炖约2 小时; 5.39.217.77:8898, A/ m3 m+ r" b
8. 取出去掉姜、葱、蚬鸭的胸骨、锁喉骨,撇去汤面浮沫,加盖入蒸笼用中火再炖约1 小时便成。 + X. ^  p$ j1 ]% z/ T

5 v" _' a: \; I: D' r3 }' N5 k4 O' Q: Z
) q2 K+ _6 ~6 o; t广东菜--凤梨烩排骨
3 O, j( b* D7 X: E【原料】 公仔箱論壇+ I7 S7 F& n2 b/ V7 `1 W' o
猪排骨500克,凤梨150克,番茄酱40克,油50克。 5.39.217.77:8898, D5 n; n5 e4 t# o2 S! c! L5 j5 G! ]
【制作过程】
5 ~% S2 t* X: I9 N; G% L4 ~tvb now,tvbnow,bttvb将排骨用酱油腌一下沥干,再用热油略炸至其表面变色.油热后爆香葱,姜,放入酱油,料酒,番茄酱,味精和水拌炒一下,然后倒入排骨用小火煮到肉酥烂时将凤梨块倒入,炒烂即可 。   1 {$ |. x0 ?: [7 X# x* G* L+ p
【特点】
* [' c! \  c( u8 }, j2 h& mtvb now,tvbnow,bttvb色泽艳丽,果香浓郁,风味独特。 . H# M# y4 E. L0 p+ p

, G' V2 `& H7 \3 E9 q- I8 s; U# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N- B5 \/ h6 }2 z0 z公仔箱論壇佛跳墙
& K! b7 Y/ K3 }. ~2 I; ~+ j5.39.217.77:8898【原料】
0 h8 C# Y" ?: W; \5.39.217.77:8898水发鱼翅、熟火腿各150克,海参、料酒、冬笋各250克,鱼唇、鱼肚、猪蹄筋、干贝各50克,鲍鱼6块,母鸡、鸡汤各1000克,香菇100克,熟鸽蛋12个,鸭肫2只,酱油75克,葱、姜各25克,八角1粒,桂皮5克,味精6克,精盐10克,熟猪油500克,茶叶1张。
: X0 A+ }( F5 E$ l4 K【制作过程】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q5 R/ `1 H0 d$ _* Y+ x9 |  f
1、鱼翅加水、料酒、葱、姜片焖10分钟。鲍鱼剞十字花刀加料酒、鸡汤蒸半小时,鱼唇切块加沸水、葱段、姜片、料酒煮10分钟,鸡头、脚,鸭肫切片,开水略淖,鱼肚切块;
6 L1 |" y3 A; N9 j% e6 _5.39.217.77:88982、海参、火腿、冬笋切片,猪中蹄筋切段,鸽蛋染酱油后略炸; : E/ p9 Q! ]1 ^5 Z8 c2 ~' m
3、葱、姜、鸡、鸭肫略炒,加酱油、精盐、味精、料酒、鸡汤、八角、桂皮炒匀,加盖煮20分钟后,捞去葱、姜;
' }* F4 Z3 W5 V2 ~0 v. @" f6 {4、取能装2500克酒的酒坛一个,放入鸡、鱼翅、火腿、干贝、鲍鱼、香菇、冬笋,加鸡汤,茶叶封坛口,加盖小碗1个,烧沸后小火煨2小时,放海参、蹄筋、鱼唇、鱼肚煨1小时。

9 c. z* t- Z  ]9 w. f& y  Z1 c公仔箱論壇
0 {2 k/ Q+ [' E9 X! u公仔箱論壇“鱼片蒸水蛋”是简单的家庭菜,广东人自小就吃这款式,它是一道下饭的“蒸品”,也是老少咸宜的食物。不过,若要炮制上好的出品,便要花一些功夫。
  X! V, G: ?: Q; ^- M% r3 a) v- _  蒸水蛋讲究“滑口”,调配蛋浆的比例要有所讲究,而火候的掌握尤其重要,大火会令水蛋的表面蒸成“蜂窝”,用中小火是最佳的。在家里还可以用一支筷子隔开蒸锅和锅盖,此举可减少部分蒸汽,令水蛋达到“滑口”的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb  W( k! m( r0 _; g" r  R; _0 f4 e
  材料:
( s. `# F% K4 x+ s' J5.39.217.77:8898净鱼肉、鸡蛋、盐、料酒、花生油、大葱、味精、生抽、芝麻油、胡椒粉、矿泉水。 5.39.217.77:8898% W' R3 h7 U& I) g( t
  做法: 5.39.217.77:88987 {) ^7 i2 g: h( W
把净鱼肉切成薄片,用适量的盐、料酒和花生油拌匀备用。大葱切成葱花备用。将鸡蛋在碗里搅拌成蛋液,放入适量盐、胡椒粉、 矿泉水和味精搅匀,然后倒入盘内,用小火蒸4分钟后取出,放上鱼片和葱花,再入蒸锅蒸3分钟,取出淋上生抽和芝麻油便成。
2 `$ w% J# |4 N1 G# l% r  \公仔箱論壇/ j) i- ^, S/ s! ?6 D/ E3 s, p

% Q& ]" }, I7 i! z7 k  x青豆牛肉末 5.39.217.77:8898! Y- {* ?6 K1 u# a# r  m
【原料】
( U7 y6 D7 w, \6 v* w绞碎牛肉140克,洋葱泥60克,冬菇,甘笋粒各50克,青豆100克,蚝油、蒜头各20克,精盐、淀粉各5克,酱油、糖、料酒各10克,油30克。
% h& @& b3 q1 ~4 `公仔箱論壇【制作过程】 tvb now,tvbnow,bttvb/ P. e$ }- |* S7 }2 Y- j( k
1、将炒锅加油至旺火上,爆香蒜茸后,加牛肉末炒散铲出; 9 v" i* ~: p* u0 t6 Q- e
2、炒锅中留油少许,加入葱头、甘笋、青豆炒熟,再加入牛肉,炒匀,加入酱油、油、糖、料酒、蚝油拌匀,加入淀粉汁勾芡即可。 tvb now,tvbnow,bttvb$ k  W+ w! J% o
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5 j) x; B  {2 O0 N- vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菘菜油鸭煲
9 v: S" z. C% A3 Y. _  xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【原料】
, e' i: q% E# o+ k# w: E# ~$ `5.39.217.77:8898鲜虾仁300、油鸭半只、白菜约300克、北菇2只、蒜茸3克、姜花3克、葱段5克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A( d" Y9 Y6 M' m
【制作过程】
! F, e- G$ h& F* q, Ntvb now,tvbnow,bttvb1、油鸭焯水切块,白菜切菜。 公仔箱論壇* n' g+ O1 U  L4 N0 E0 m
2、北菇在顶部剞十字花刀。
/ D# L8 d: S9 S1 m3 I% l5.39.217.77:88983、锅中留底油,放蒜茸、葱段、姜花、油鸭、白菜块,加汤、盐、味精、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,点明油放在煲中,褒至白菜透明入味即可。
  v$ P# }4 [2 z: N, y5.39.217.77:88982 }) h0 O' t- m+ `1 u

' A. K- h1 l% k3 O' A
原料:
9 Z* L3 |9 _4 ?9 I! X! L5.39.217.77:8898乳鸽1只、芥兰段200克、蒜茸、姜花、甘笋花适量。
( O& T6 y7 \) r  制法:
4 z7 U% J3 C, t" i; A/ D5 Q兰度芥兰切段,两次剞十字花刀放在水中泡卷待用。乳鸽起肉去肥油,片成鸽脯,用盐、味精翻炒,码在盘中。鸽脯在4成热的油中滑熟。锅中留底油,放入蒜茸、姜花、甘笋花,在放入鸽脯烹料酒加芡汤、味粉、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,最后点明油出锅,倒在芥兰段上即成。 公仔箱論壇6 h# Y1 l/ \, d9 |6 \4 f5 M
4 c1 H* ]5 x& P8 c. d" O
公仔箱論壇2 ]1 X9 E- f# Q% S, Q0 d* m1 H5 m
配料:
! m$ V( {2 q: P0 F* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  青蟹1支、葱3根、蒜3瓣、粉丝145攻克、盐、味精、酱油各半匙、油1大匙、糖半匙、蚝油1小匙、酒半匙。
: {" R- |# C" C( j7 L9 z4 j5 S  做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N( S2 W( B. W; q
  先将青蟹整理干净,腹部切成5块,葱切花,蒜切茸,粉丝泡10分钟,剪半捞出;将葱放在锅底,放2匙油,粉丝放开水中,加入盐、味精、酱油、油煮1分钟,到进砂锅;锅中油烧开,将蟹放进锅中炸1分钟后加水,煮2分钟,再放入盐、糖、蚝油、葱花、蒜茸炒匀,放入粉丝,再放半匙酒即可。 tvb now,tvbnow,bttvb9 J( {* l( d1 X; w
  主要营养成分:
# R8 d  H6 T; rtvb now,tvbnow,bttvb  蛋白质23.4g,脂肪100.5g,醣类124.8g,钠2056mg,胆固醇154mg,总热量1542.6cal。
- z- A: i% X; {& u; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c5 U* U7 t/ O: D3 O
公仔箱論壇7 Y+ Y( @/ X4 n9 Y2 J1 P9 a9 p% Z
油豆腐镶肉
! F  e! v3 q" }2 Y! T; D5.39.217.77:8898【原料】 ) z/ w+ f4 ^6 l0 {
油豆腐500克,绞肉250克,葱15克,酱油10克,香油3克,淀粉、水、糖各5克,精盐5克,味精、胡椒粉各1克,油80克。 公仔箱論壇! B/ _$ E7 k! l+ V2 h
【制作过程】
) H  w" C2 k. V  |  k5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、绞肉拌入精盐、酱油、淀粉拌匀待用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R9 c5 }; h; {& v7 P6 ?
2、油豆腐用开水略泡软,用清水洗净挤去水分,挖一个洞塞入绞肉,都镶好待用;
, e) f$ R9 v$ c- l' z8 b' g公仔箱論壇3、将油加热,放入镶绞肉的油豆腐及酱油、糖、胡椒粉、水,盖上锅盖,用小火煮透到汁干时,淋上香油即可。
4 o2 o" \$ o+ R( n/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q+ c2 M8 v* z% I% m6 J TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y! V4 U& E. z. O$ l
汁煎肉脯
. e/ O" c7 l4 |! \0 q1 y$ n【原料】
' ^3 ^, H6 K2 y! L8 n1 L* U公仔箱論壇瘦猪肉400克,虾片15克,果汁200克,鸡蛋1个,花生油750克.。 公仔箱論壇$ m: o( N6 B- H; G; `7 S) a
【制作过程】
3 A7 `5 L, q9 H- `9 atvb now,tvbnow,bttvb将猪肉切片拍松后腌制,加鸡蛋液拌匀,拌入干淀粉。花生油烧至五成热,放入虾片,炸好捞出。在油中放入猪肉炸至金黄色后捞出。大火烹料酒,肉脯,加果汁淋香油及花生油,炒匀上盘以虾片镶边即可。   : c, V5 P. `- k$ |" v; l! B
【特点】
: e- O4 g: E. k  X  r3 n( b: b2 a" [5.39.217.77:8898果味浓郁,香甜可口。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A2 N1 W  E) ^0 Q4 I: p1 M

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渔家红薯条 " a9 ^  v, D$ o6 q$ l
主料:红薯
1 w8 i" i3 x- O" u# A% Xtvb now,tvbnow,bttvb  辅料:蒜茸、面包糠、青红尖椒
$ r/ X. o! C% A; Y公仔箱論壇  调料:盐、胡椒粉、鸡精、干淀粉 # K9 R7 n$ E: M/ N* B
  烹制方法:
3 Y# A6 g, _& b7 `5 m; o7 P公仔箱論壇  1、将红薯洗净、去皮、切成一字条,在冷水中浸一下控干水分后均匀粘上干淀粉,青红尖椒切条,蒜茸、面包糠一起炸好备用;
. Z" W2 C& a( Q, x! h3 y/ J  2、坐锅点火倒入油,待油温至5成热时,将薯条下锅炸透,再复炸一下,至外酥内熟时放入青红尖椒,一同捞出沥干油,将蒜茸、面包糠和炸好的红薯条一起放入锅中炒,加盐、胡椒粉、鸡精炒匀即成。
4 i/ O% I& Z! I2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点:美观,香辣适口 公仔箱論壇. \7 l% \* |8 K( T

7 w# _: s& l( s% D6 ctvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- `2 X& H7 y% f7 G7 R. w/ H
蜜豆鱼片 9 q5 u% [2 w: h1 m* a, K
原料 ' w: a! A! V& B3 e
鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。 调味料:花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。
3 h2 N# {4 C" ]$ \  n' v公仔箱論壇  
制作 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B" ]* g5 Q1 b
1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。 公仔箱論壇) m5 ^* e, P3 u/ F+ J
2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。 $ q3 q5 P6 Q  [' r7 F
3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。
# f3 j" R% M' b$ Utvb now,tvbnow,bttvb  特点:蜜豆脆绿可口、鱼片鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N3 v& u; n% G! |: u
! m. W( D+ S" y# I  j
5.39.217.77:8898  Q2 y( w  ?, w# O: D) `' ~
5.39.217.77:8898/ i( T$ S8 e; d! z7 G0 ~$ g

/ ?/ D3 G3 Y( p: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄酒醉鸡
- f1 Y, }. q6 e0 P5.39.217.77:8898主料:三黄鸡1只(净光鸡) 5.39.217.77:88987 \: O! e1 H( q" P  p0 N
  调料:盐、黄酒、花椒盐、葱、姜 4 h1 o) u9 X' Q) w1 A8 P
  烹制方法: tvb now,tvbnow,bttvb. C6 ?. z" S! Y, r  i$ w
  1、将三黄鸡去内脏、指甲、翅尖洗净焯一下水过凉;
! X3 O( ^- `4 H. ?+ _公仔箱論壇  2、坐锅点火放入水,倒入鸡,放葱、姜用大火煮至四周微泛即可入25克黄酒,改用小火加盖焖煮约20分钟捞出沥干水分;   {. T  S/ n; o
  3、取一器皿,放鸡汤和黄酒各一半,加盐、花椒盐制成醉卤,鸡用熟菜板剁成块浸入醉卤中冷藏后即成。
; R" t! N3 i: ]3 }2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点:清鲜醇香,鸡肉鲜嫩。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u. M0 g* N, a2 Y% {$ W6 c8 W
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1 a  G7 V3 T  j2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清爽杏仁豆腐
8 g& J: X2 Q! v( M% R& D9 n主料:杏仁、大米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y" }. G: j5 G
  辅料:琼脂、冰糖水、杏仁饮料
  G8 T8 n0 O3 k0 G3 d, j9 w  调料:白糖、山楂糕、黄瓜 5.39.217.77:8898+ I, ^- I2 S- G. i" y
  做法: $ p( J. z! N( Y. a$ f
  1、将杏仁用开水泡开,剥去外皮切碎,再将大米洗净泡软,与杏仁一起放入豆浆机网内加入清水磨成浆倒出待用; 5.39.217.77:8898/ _. C- U/ A2 i2 t
  2、将琼脂泡水放入蒸锅中蒸20分钟取出与杏仁米浆一起放入锅中加入白糖,点火烧开,搅拌均匀,倒入碗中凉后,放入冰箱冰镇,取出后用熟刀划成块;
% f, k/ ~( g" f5 M$ K; F8 Mtvb now,tvbnow,bttvb  3、山楂糕与洗净的黄瓜用熟菜板刀切成小片放进冰糖水中,再一起倒入冰镇好的杏仁豆腐上即可。 tvb now,tvbnow,bttvb3 l3 [: ]  a2 _1 y
  特点:色泽明快,质地细腻,清凉爽口。
- S5 H3 v2 F9 f1 G$ f3 ptvb now,tvbnow,bttvb
1 x+ L0 f) c( o9 S/ M! Otvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h8 D7 E, D1 g0 }3 h1 p
咸蛋黄茶树菇
; f( `% V+ C+ f2 V2 H1 {5 }7 B, r( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:茶树菇 5.39.217.77:8898* ^9 I/ {6 {) W" M. h
  辅料:咸蛋黄、鸡蛋 5.39.217.77:8898* h2 i0 X3 a4 o) Z- g! O; u
  调料:盐、白糖、淀粉
" Z+ o" [( C) s3 t公仔箱論壇  烹制方法: 5.39.217.77:8898$ ?# [' z, v& S5 J6 b" [
  1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀; 5.39.217.77:88983 y4 ~+ @0 X* t4 C' k6 V/ S
  2、坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入咸蛋黄加盐、白糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?+ b/ @) Z% P! a# O8 e+ Q
  特点:膨松鲜嫩,咸香酥糯。
+ C" f- y3 z% S6 F" W7 p

0 V5 t, ~  G* k" b2 ftvb now,tvbnow,bttvb八宝青蟹饭
2 u7 L/ a. p( e/ F+ d7 z原料
) j! l" l6 D, ^; s8 i6 F9 v( i- e2只(700克)、糯米(165克)、火腿丁(45克)、开洋(20克)、白果(45克)、花生(75克)、冬菇丁、冬笋丁、葱段、姜片、黄酒、盐、清汤(300克)
" ~" Q) {% w/ t4 b3 k5.39.217.77:8898【制作过程】 tvb now,tvbnow,bttvb6 A! @' O2 ^* {# K9 T, P3 ]* ~
一、将糯米淘清,加适量水蒸成米饭;白果和花生都去壳去衣,也一起蒸熟。 + _, q# \! K. N- G5 q
二、将糯米饭、白果、花生、冬菇丁、冬笋片、火腿丁、开洋、猪油(约45克)和盐、酒各少许拌和,放在碗里。 / [6 Q( e0 G! a: g; U2 O" U
三、将青蟹去壳,去小腿,每只片成6片,覆在糯米饭上面,加葱、姜、用 壳扣盖上面,再上笼将青蟹肉蒸熟后,取去葱、姜、倒上热清汤即好。 5.39.217.77:8898  e$ Z6 a! N/ n( X
【特点】 此菜呈黄白色,适宜于夏季。
( B* ?. ~& _/ o. H2 t7 G/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 B. |1 v  C5 z* x; E

6 `/ v: b4 a* L$ {" E0 G+ z- Ptvb now,tvbnow,bttvb白玉甘甜姜薯 公仔箱論壇9 f! w( ^7 u, S% Z  c
主 料: 公仔箱論壇1 C7 H* Q- T) N# q
刨白姜薯800克,生油500克(耗油100克),白糖500克,葱珠适量。  7 w7 F7 E: k8 d7 y3 W+ Q6 S
做 法: & z0 i! W0 X9 T
1、 将刨白姜薯切成角状或切成条状,把炒鼎洗净烧热,倒入生油,待油热至油温约150摄氏度时,将姜薯块放进油炸,用慢火炸至熟透,捞起。用大碗盛着,加入白糖,搅拌均匀待用。 5.39.217.77:88984 e7 U! O/ F3 F8 S9 k6 G
2、 把葱珠放进鼎里用猪油炒至金黄色,再将腌糖的姜薯倒进鼎里加入少许清水,用慢火把姜薯煮成透明色,盛入餐盘里即成。 
  J0 j# B: i2 o, i/ j) t% ktvb now,tvbnow,bttvb特 点:
0 ]0 j! R  ^% n8 c4 R色白透明,香甜可口
1 D9 G+ Q8 V8 g7 r7 Q4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I, E& q0 h: @0 B  j+ I5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e  u" g! ~$ J
杏圆炖甲鱼 5.39.217.77:88984 g0 i. h; j- h3 Q
[原料/调料] 公仔箱論壇9 ]( ~+ o# E- G8 N( P
甲鱼750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圆肉10克,淮山角25克,上汤4杯,冷滚水8杯,白酒1汤匙,姜片、葱条、生鸡油各适量。   k$ C% I* c% s* b. s2 _$ ^/ m
[制作流程] TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h4 h) c% e6 F* H' N: Q0 Y+ Z
①将水鱼宰后刮去外衣,剔净黄油,洗净,斩块(去掉脊背骨),用滚水灼30分钟,取起洗净。猪肉切成块,用滚水略灼捞起。
6 W! K3 T( C+ a% Z$ @5.39.217.77:8898②烧热油锅,放入姜片、葱条、甲鱼爆炒,下白酒1/2汤匙,放入滚水2杯,略滚后倒入漏壳内滤去水,去掉葱姜。 tvb now,tvbnow,bttvb/ g) O* x7 ^7 D( U* `+ r3 z
③杏仁用滚水浸泡,去掉红衣。圆肉、淮山角略洗净待用。 公仔箱論壇6 x; q! G; T) i! `
④取有盖炖盅1只,将猪肉、甲鱼、杏仁、圆肉、淮山角、生鸡油放入盅内,加滚水6杯、盐、酒,加盖炖1小时30分钟取起,去掉鸡油渣,再加入上汤、味精炖30分钟即可。 5.39.217.77:8898' L1 E2 k1 o9 m
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公仔箱論壇. h* Z2 r+ h/ l% `
綜合莓果果醬
( ~6 N3 l5 I! d# ^6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[原料/调料] TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z* u5 }" k! z3 Q& r
草莓 200公克 桑椹 200公克 冷凍藍莓 200公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 150公克 檸檬 1個 公仔箱論壇# `* q5 `3 a  l1 U% Q
[制作流程] 公仔箱論壇6 }7 }7 G. @- u" M- ^# ]% n
1.檸檬洗淨榨出果汁備用。 * w/ s/ d% ~5 k$ H0 [) }
2.草莓洗淨去蒂後瀝乾水份;桑椹洗淨後瀝乾水份;冷凍藍莓先置於室溫中解凍。
2 s2 b$ ^: A+ L- i4 I* O# l0 U公仔箱論壇3.將處理好的水果全部放進耐酸的容器中,加入細砂糖醃漬30~60分鐘,可用木杓輕輕攪拌水果及砂糖,使材料充分混合。
* J5 Q* R5 `0 Z/ g4.將作法3材料倒入耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。
( Y7 }9 ^  D8 W$ H% S  C. L) x8 P5.39.217.77:88985.轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。
) @- p4 x% p0 Q7 U# X+ X, K. V5.39.217.77:88986.待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
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4 n3 F3 J* e1 m5 R$ \( X$ z豉汁蒸盘龙鳝 ! p  L+ Q& c1 v6 x( G: s+ A" `
[原料/调料]
) {6 a2 f  n; N0 s. J' O1 G! ctvb now,tvbnow,bttvb白鳝1条约600克,豆豉汁15克,柱侯酱10克,生蒜茸、炸蒜茸各1茶匙,姜末、椒末、葱花、陈皮末、生粉、香油、酱油、胡椒粉、白糖各适量。 公仔箱論壇, Y+ p8 R2 p" z) m
[制作流程] " u+ y$ d# F8 k
①将白鳝剖净,用热水烫洗去内液,从头至尾在鳝背上每隔约2厘米切一刀,背骨断但腹不断,洗净滤干水分。   r" [0 l- m/ m0 y' v
②白鳝加入料头(生熟蒜茸、姜末、椒末、陈皮末),调入味料(豉汁、盐、味精、白糖、香油、深色酱油、生粉)拌匀。
0 P9 m9 ~, b7 _$ v  l$ D0 L* p5.39.217.77:8898③把调好味的白鳝摆放圆碟中造型(盘蛇般),剩余味料铺放在鳝身上,下少许油,用大火蒸约8分钟至刚熟,取出,在鳝上面洒胡椒粉、葱花,烧滚油浇淋在上面即可
+ f2 k' Y7 `% `0 H# p, n" Z; r5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C2 O" l0 t6 x5 l" Itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {6 w7 j8 V- x; ~$ B& B- |  @
七星鱼丸汤
4 h2 Z' c: C+ K$ U, T, P' r; P  B5 [/ a% Vtvb now,tvbnow,bttvb【原料】
8 G5 f: B. S$ R公仔箱論壇净海鳗鱼肉……600克,香油……10克,鲜虾仁……30克,精盐……10克,干淀粉……60克,高汤……800克,五花猪肉……60克,胡椒粉…2克,味精……5克,芥菜末…5克
5 x: _, `( t- v7 P+ m# l1 o7 i5.39.217.77:8898【制作过程】
3 ]  G. l) ]0 f5 D1 P; b* _5.39.217.77:88981. 海鳗鱼杀好,和小尖刀刮取鱼绒,盛入盆中,清水500克加精盐4克,分5次添入鱼绒中,每加一次,用手往一个方向命名劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,加入淀粉调匀,至鱼绒捏成小丸放入水中能浮起即成。 5.39.217.77:88989 F2 z' K: I# i
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2. 虾仁洗净利制泥,猪肉剁成茸,同放一碗中,加精盐2克、味精1.5克搅匀,分捏成一个个1厘米的馅丸。 tvb now,tvbnow,bttvb( U* t( b$ F3 A$ s6 [+ B, L& Z: @6 u
  
$ N1 u: i8 v) z, ?) g: x7 s公仔箱論壇3. 炒锅放中火上,盛入清水,用左手抓起鱼绒摊在掌心,右手挑入一个馅心,随后用左手的拇指和食指捏压,鱼绒包裹馅心,从指缝中压出包心鱼丸,用小匙舀入锅中,这样制成一个个浮于水面的鱼丸。锅改用旺火烧沸,把丸氽熟捞入汤碗中。
' d; V/ d# t; l4 C' b$ ]tvb now,tvbnow,bttvb  
6 }. ?1 Q( c) H" v4. 另行起锅,置旺火上,倒入高汤,加入味精、精盐烧沸,撇清泡沫,盛入汤碗,撒上少许芹菜末、胡椒粉、香油即成。
, u3 x" {: s: _9 G7 w公仔箱論壇注意:
( U- z; k- e' h4 Ntvb now,tvbnow,bttvb   5.39.217.77:8898( [' r+ s+ j/ I1 q
1. 制作鱼丸的鱼肉,一定要是新鲜的。鱼丸的成败主要由鱼的新鲜度和鱼肉的纤维所决定的。
1 N" {: s& G6 E$ Z4 j公仔箱論壇  
5 Z; |: z+ _! o" \公仔箱論壇2. 掌握好鱼肉、盐、水三者的比例。盐和水过少,鱼绒无粘性,汤易浑浊,反之,鱼丸易变硬沉底浮不起来。
: m0 X! r: B, \! x, v. X/ z  
- E1 w" y# ?2 E6 i3. 用干淀粉搅拌,鱼丸韧而有弹性,如用水淀粉搅拌,软而滑嫩,弹怀稍差。
: f4 p  r' {  J3 d+ \( T4 r公仔箱論壇【特点】 : P( S5 t1 J! g* I  Q& u' r
  
8 l' a. R0 a1 H5 I- s: P7 f6 ?$ J公仔箱論壇1. 福建的鱼丸烹制历史悠久,能够制作出质量很高的鱼丸,丸中带馅,技艺独擅。
# r3 d) [, u: b  ^9 Y, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
# f7 f. |2 a: g6 a  `5.39.217.77:88982. "七星鱼丸汤"是福建的名汤之一。成菜后,汤清如镜,鱼丸洁白,漂浮在汤碗面上,漂浮在汤碗面上,形似星头罗列,故名。 5.39.217.77:8898* H% K* m( ~4 z7 A
tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 Y, T) N' L
公仔箱論壇8 l2 J+ Q( j* j. y7 U
翡翠鸳鸯带 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c+ w5 V- C7 l6 x; e. {" P; L; A4 J
配  料: 材料:急冻带子10两,西兰花12两,姜片、葱段各少许,蒜茸1粒。
# w5 a3 }, ^+ p3 A) W$ U" i芡汁:盐1/4茶匙,糖1/8茶匙,胡椒粉少许,生粉1/2茶匙,上汤11/2汤匙。
" g4 \0 f( R- q( h脆浆料:面粉1/3杯,清水1/4杯,鸡蛋1只,盐1/2茶匙,胡椒粉少许,油1茶匙。 5.39.217.77:8898) q: g" Z. ]3 X7 Y
操  作: (一)西兰花洗净,切成小朵,葱切段,姜切片。 . T; N+ d0 i2 E3 P1 }
(二)带子解冻放入沸水中出水后,用刀切开两半
9 o% H! i* B, i, m# x5.39.217.77:8898(三)清水倒入面粉中,搅匀后加入鸡蛋黄,再放下盐、胡椒粉少许即成脆浆
. P+ z' M0 [8 ^( [# M5 ?! t(四)将半份带子放入脆浆中。 % {: c8 R, c. [5 U0 Z, r
(五)准备芡汁料包括上汤、生粉、盐及糖,加入胡椒粉拌匀。 ! p0 @# m$ G% y/ b7 w
(六)将西兰花灼至熟捞起,晾干水份,排在碟中。 tvb now,tvbnow,bttvb7 p( n5 M, c& f# i9 h5 U
(七)将沾上浆液的带了放入滚油中,炸至金黄色捞起,拌在碟边。
$ `6 R+ n9 K$ r8 J) o5.39.217.77:8898(八)用少许油瀑香姜片、葱段及蒜茸,放入另一半带子 公仔箱論壇+ @% d+ m7 a' n1 R8 k
(九)加入芡汁料炒匀即成。
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$ k4 Q# N6 U) e  T2 @  G腊味煲仔饭
) W; H& G! F5 Y; q& A5.39.217.77:8898[所需材料] 公仔箱論壇& H. I  \0 |  C" |) Q
材料:沙煲一个,米,腊鸭,香肠,蛋一个,一点姜丝。
6 M, g2 {& s) ]! Ttvb now,tvbnow,bttvb[烹饪过程]
! K' Q. @( \* F+ _) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、沙煲在底部抹薄薄的一层油,米洗干净。
$ k  y  W2 o0 ?. c# \   米和水的比例:1:1.5 9 L7 k* y' V' ]& r# @
   (这个比例很重要,关系到饭的生熟程度!太烂不好吃,夹生则根本没法吃!)
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9 w9 e7 K2 d( V, _" z: t   将米和水放入沙煲,用大火烧开。
. z0 d, N/ [  w$ y8 ]7 H- j公仔箱論壇2、大概十分钟不到,饭开始收水。 公仔箱論壇6 T& j' |, X% ]" y
   可以看到饭表面有一个个的洞。
$ @) L( l) b2 x3 _2 ?9 C   这个时候赶快把肉,姜丝放进去! 公仔箱論壇9 n9 I. [$ n1 U7 O- d, ]$ z$ a
   要快! tvb now,tvbnow,bttvb8 W( q  Z) _9 D8 X' R
3、肉放好后,放姜丝,再打个蛋。盖上盖,换最小火,再煮三四分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb) L8 Q$ b2 y8 @. i8 Q! g& P
   关键时刻来了! 公仔箱論壇- n7 k  S4 I+ s( F
   关掉火,让煲仔饭焗十五分钟。不要再打开盖来看哦~
- V9 ]# }: W% h2 b% z3 X; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   这是煲仔饭最关键的时候,焗的时间不够饭就生了,而且很难再挽回了。
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龙王夜宴
; }0 w$ k" i  O1 J/ |tvb now,tvbnow,bttvb配  料: 〖主料〗:龙虾700克,石斑、带子、螺片各30克 5.39.217.77:8898* ?$ t- K5 s1 J/ d
〖辅料〗:蒜耳15克,姜末10克
, j# I" `: m  F. E" E5.39.217.77:8898〖调料/腌料〗:味精、胡椒粉各1克,生油100克,糖、料酒、香油、日本芥末各5克,精盐3克,万字酱油10克
  h! ?# |$ O- O+ m- _: U6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操  作: 1、龙虾入沸水煮5分钟,取肉留头、尾; / o0 n, w& X/ V9 ^6 {$ O
2、将龙虾肉、石斑肉、螺片、带子用味精、糖、料酒、胡椒粉略腌; & H$ [  U* h$ j4 y; g, B# l5 Z* B
3、用七成热油炒虾肉1分钟后加姜末、蒜耳,稍后取出; 5.39.217.77:88980 l6 H6 \2 u; F  \$ L) U
4、虾肉连同虾头、尾,依次摆放盘中,淋明油并佐以芥末和酱油伴食。 tvb now,tvbnow,bttvb# g& Q, q  R) l  ]: J( R
香煎牛小排 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u6 K/ ^- ?% Q5 x

, {/ |3 y, @' k" ?. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E( O' S7 j) Q! h1 t) ^& z5 f' N# W1 n·配  料: tvb now,tvbnow,bttvb8 s% s* [  N5 |0 s. n
〖主料〗:牛小排3片 tvb now,tvbnow,bttvb7 N; Q, z1 J+ k# Z
〖辅料〗:香菜1棵、姜2片、洋葱1/4个 5.39.217.77:88984 u3 C6 F# q% o2 Q8 {
〖调料/腌料〗:料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯
4 O5 `# w$ b9 R/ Z·操  作:
3 m8 y# X& B6 S  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 牛小排解冻后洗净,从骨头中间切开,每片切成三等份小块,加入料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、姜2片、洋葱1/4个腌20分钟。 公仔箱論壇" I% X" I" D9 ]/ }; l
(2) 用平底锅将牛小排一一煎上色盛出。
: ]% ~$ b9 c$ V: q. ~. c公仔箱論壇(3) 另用干净锅炒牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯。再放入牛小排烧入味,汤汁收干即盛出,放入洗净切段的香菜即成。
, ]- U$ Y8 y9 k6 ]* I提示:
" k, x1 P* V+ X2 a. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 腌料中加小苏打和洋葱,可使牛排较嫩,但剩余的汤汁不宜倒入锅内同烧。 tvb now,tvbnow,bttvb/ p" c% W6 e6 Y4 a- O" \- m
(2) 由于要再回锅与调味料烧,因此第一次煎牛排时,不必煎太久、太熟,以免影响肉质嫩度。 公仔箱論壇& }# N. w: k% Z; N) E* H
串烧海鲜 tvb now,tvbnow,bttvb. K) d+ |9 ^6 ~9 ?" V) l3 |

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2 G( g! x+ {% T1 d; A5.39.217.77:8898·配  料:鱿鱼1只,青口6只,大虾6只,急冻虾丸6粒,青椒1只,甜红椒1只,洋葱1/2个。
/ V& U% M5 G$ Z% [2 y6 Ytvb now,tvbnow,bttvb腌料:蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。 tvb now,tvbnow,bttvb, `2 f7 t6 m9 ]. i! O9 k
甜酸汁:白醋2茶匙,糖果11/2茶匙,生抽1茶匙,茄汁1茶匙,生粉1/2茶匙。 蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。 公仔箱論壇2 D1 C  E9 O; Y, {: [
·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb' G% o# e1 `, p: n
(一)青椒、红椒、洋葱分别洗净,切成大块。
: G8 l" ?' B/ N0 l4 ^( {0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)鱿鱼剥洗净,切花纹后,切成大块。
9 q- \& Y4 S" Z/ H5 P2 p公仔箱論壇(三)青口洗净放入沸水中出水后,捞出去壳。 tvb now,tvbnow,bttvb' o( V9 F  V  p+ F3 S
(四)大虾去壳挑肠,洗净。 公仔箱論壇- q! O9 I! l( F
(五)鱿鱼、青口、大虾用腌料拌匀,腌10分钟。 公仔箱論壇7 o; k: N* b0 b) p& j0 ~
(六)将所有材料分别穿入竹枝中,放入滚油中炸至熟,盛出放入碟中。 ) x! W/ Z0 g5 a
(七)用少许油将甜酸汁煮沸,与上项材料同进食。
- D6 u0 b8 @8 n" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一品鲳鱼
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, O. [7 I. S! Z: ]0 v- s7 a7 t! b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d" M) J7 b7 ^
·配  料:鲳鱼1条约600克,酱油、绍酒各1汤匙,糖、香醋各l茶匙,咖哩粉、胡椒粉各少许,香油、生粉、蒜茸各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb. Q! ~+ P" o  R3 S( K( @' t  f) G
·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb( i0 A( u  h4 g4 X
①将鲳鱼去内脏洗净,鱼身两侧头尾各划一个十字刀,中间横划一刀,用酱油(1/3)、绍酒(1/2)略腌,再沾上生粉。
0 s) |. I+ T7 }1 d3 v2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②烧热锅,下油,至八成熟时,将全头鲳鱼下锅炸至金黄色时倒进漏勺滤去油。
+ B* K+ v4 q* A$ P' H. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③锅内留适量油,下蒜茸煸香,再加入上汤、酱油、糖、咖喱粉、胡椒粉、香油、醋、绍酒,煮滚倒进鲳鱼,煨至汁粘将干时调味,起锅装在碟中,碟边饰配番茄片、梭丝萝卜、眉毛葱即可。
  Z% A! Z) d* t6 r1 d; k# m八块鸡
  ?. l2 X8 ^' e  I# {: p2 |" Z# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F* U. j5 `. `; f. Y

. K$ R) Y* d' n: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·配  料:净母鸡1只(750克)。生姜2片,葱结2根,白酱油适量,料酒适量,花椒5粒,花生油500克(耗75克)。 5 O- ^) ?- e) Q3 ]  P5 ^
·操  作:
* Y+ L9 G( K) ?4 e3 O) {3 @2 |5.39.217.77:88981.净母鸡洗净,去头、脚、爪,切成8块(2腿、2翅、4块鸡身)放在大碗里,加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍l小时。
# s) P! M  o0 e% s公仔箱論壇2.锅置旺火上,下花生油,待油九成热时放入腌渍好的鸡块,炸3分钟改用小火炸至皮变色,熟透即成。 5.39.217.77:88982 P2 e; J4 `: {
京都丁香鱼
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, \' ~- x( Q9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# `- _' o1 t6 Q! f. ~+ b, l1 d. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·配  料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A% O: Z8 e! _6 a) M( z2 q
原料:丁香鱼 180公克、腰果 100公克、葱花 40公克、红辣椒末 20公克
  I& ]8 U* A) x( V7 Wtvb now,tvbnow,bttvb调料:蕃茄酱 80公克、OK酱 80公克、盐 1/3小匙、糖 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙
5 l* Q: W3 K1 k% J2 i' O·操  作:
- t( O8 K* [. Q' i& |7 y, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)丁香鱼先用沸水煮10分钟,将丁香鱼煮软后捞起,沥干水份备用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r' p( Y' n, t+ I2 V& s
(2)起油锅,用中温将丁香鱼及腰果分别炸过,时间各约8分钟,再捞起沥干油份备用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j- m4 l. j% I0 E" R
(3)将蕃茄酱及OK酱放入锅中,加入糖、盐与鲜鸡粉煮溶,再加入葱花、红辣椒末,最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p  h" M- ?& K" u, b# }" Z9 x
炊莲花鸡 + I" M9 s& w$ E

- N- m# \& ?" O3 y2 I公仔箱論壇
* L9 u& W2 C/ t; [- z) ftvb now,tvbnow,bttvb·配  料: 5.39.217.77:8898* X  }, s, x3 l# U' K
主 料: 鸡肉400克、葱段40克、湿香菇200克、笋尖75克、干面粉250克、柿汁75克。 1 _' W4 w7 F3 z' o- O5 h
配 料: 上汤300克、湿淀粉30克、砂糖10克、猪油1000(耗125克),精盐、味精、绍酒、白醋、芝麻油、芫荽各适量。
5 |' K8 c; D) P# N8 w' q3 S% Etvb now,tvbnow,bttvb·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb4 I$ e0 G6 p  X  F: K. F0 p
1、将鸡肉片开,切成长4厘米、宽2.5厘米的块状用碗盛起,加入湿淀粉、精盐、绍酒拌和。
3 _& f% H- f/ K0 @' ltvb now,tvbnow,bttvb2、烧热鼎倒入猪油,油温四、五成热时将鸡肉放入油鼎走油后倒回笊篱。油鼎倒入猪油,把葱段、香菇、笋尖分别下鼎拉油,葱段用碗盛起。油倒出,鸡球、香菇、笋尖一起下鼎略炒,烹入绍酒,加入上汤,精盐、味精、柿汁、白醋、砂糖,用旺火烧沸后,转用文火焖约10分钟,下湿淀粉打芡,淋入芝麻油,加入葱段,起鼎盛在碗内待用。 : u& s( j" A. C9 ?
3、面粉放入碗内,冲入开水75克搅匀,放在案板上用手揉透,然后切上大的一块、中的一块、小的三块,分别擀成圆形皮(大的直径22厘米,中的直径18厘米,小的直径14厘米)。将2块小的面皮,各一面抹上麻油,2块合二为一,再擀薄(保持圆形),放在鼎内双面焙至略赤,取出,撕成2张,用刀划成八角形侯用。
0 P1 n% Z) G. D$ y7 g/ btvb now,tvbnow,bttvb4、取一只碗,碗内抹遍芝麻油,将大张的面皮放在碗底下,用刀划成八角开(2个十字),但不要划至碗边,然后将小块的面皮摆进碗内再放入鸡肉,最后将那块中块的面皮覆盖在鸡肉上面,用手将四周边沿捏紧,再用剪刀修圆,卷成索形边。放进蒸笼炊20分钟,取出翻过另一个盘,原碗底的皮有八个角,逐个角掀开就像一朵荷花。
- ]' V  w$ y% @) J+ o/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红烧火腩 tvb now,tvbnow,bttvb7 z: ]7 F& F! p1 S! _& z  C# o
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2 J3 h) @5 O! l; Ptvb now,tvbnow,bttvb配  料:
% y5 [) F8 o/ Y# Q. _公仔箱論壇主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X2 x, F2 Q$ {0 Q* r
调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。
' b+ H7 E. ~9 K( P) }: {. U  f2 F5.39.217.77:8898·操  作:
7 K8 a- @, |3 a: |* U, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。
/ }" t* w" U, ]3 ?- A6 l6 v公仔箱論壇2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。
$ o' R4 z9 j7 r& I' W) g. v1 y8 f% |3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W& D$ {, P5 e& [* ]* ]8 ^
妙手素卷
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9 P! j" E6 |$ Q5 ^tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb5 Q/ ]0 s/ h7 A$ i" h
·配  料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子,切丝。青红椒、香菇、云耳、木耳、莲子、加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb5 Y1 L8 H1 ~8 L
·操  作:
+ e2 t$ S2 c, d; j6 E9 ?! m( Dtvb now,tvbnow,bttvb1、豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉搅拌。
: n% ]9 D1 Z, ^7 {. j8 i; b/ R, y5.39.217.77:88982、豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。
: E, K! h9 f+ ~5.39.217.77:8898蚝皇凤爪 8 X- }8 q4 b0 U+ J$ }

1 E! t6 B! |- Q+ ^* ]4 v5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88985 n9 u; N& f" }3 x
配  料: 大鸡脚750克 葱、姜块各20克,酱油、蚝油各30克,味精、大茴香、陈皮各15克,精盐、花椒、香油各10克,白糖50克,料酒25克,胡椒面5克 花生油、汤各1000克
$ l  U9 C4 d5 b; v5.39.217.77:8898操  作: 1、将鸡爪外衣脱净,去趾尖,用酱油拌匀; ! S2 U+ p  x5 V- G- o: r# w
2、油七成热时放入鸡爪炸至大红色,捞起用清水泡2小时,控去水分,和姜块、葱条、精盐、白糖、味精、料酒、酱油、汤、大茴香、陈皮、花椒一起旺火蒸烂,捞起鸡爪,留原汁;
$ O0 |* W2 r+ Q1 `/ r# R% g3、中火热油,加料酒、汤、鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱
$ q7 B9 A. J( W公仔箱論壇
蟹肉煨冬瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f2 ~- h& |: W! ]
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配  料: 天津冬菜 80公克、冬瓜 300公克、虾米 80公克、干贝 80公克、新鲜蟹管肉 80公克、高汤 500㏄、蛋白 1个、太白粉 10公克、水 30㏄、盐 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙、麻油 1/3小匙、太白粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb; G. Q6 t+ F4 X* i+ f+ P
·操  作: (1)天津冬菜先用温水清洗干净备用。
2 D1 I+ @+ U1 b% ^tvb now,tvbnow,bttvb(2)冬瓜洗净去皮,先切成厚1.5公分的长片状,再用圆形模压成圆饼状。
& p7 g( u1 v& w* ^8 r' z(3)煮一锅水加入少许盐,把冬瓜放入,煮软后捞起,沥干水份。
; s- A* s% w4 c- w, Y! E$ M5.39.217.77:8898(4)把所有材料(1)和调味料一起用小火熬煮,入味后将冬瓜捞起,摆入盘中。将蛋白打散,倒入锅子中,煮滚后加入太白粉水(材料(3)拌匀)勾芡。
, O- X" p$ Y! d6 M% R9 R(5)熄火后先将蟹管肉取出,再将锅子里的材料盛在冬瓜上,最后摆上蟹肉即可。 3 s6 @0 a$ K3 S1 c* q
花雕鸡
% u' U2 H* S9 M% L6 G! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K# @2 T) f  q4 ?& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ A4 z! U7 Q: F
特 点】 制法独特,色如琥珀,鲜美可口,闻名遐尔。
! f8 I* m4 l0 n0 N" A, s* l1 Y3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【原 料】 公仔箱論壇8 u* y2 O% z& S
 母鸡1只1250克,蜂蜜30克,猪肥肉75克,蚝油50克,姜块35克,花雕酒100克,葱条35克,淡二汤125克,味精5克 ; ^6 \0 o% ]8 s( K9 e
【制作过程】
$ [7 m1 a; w7 }# V+ M# l0 ]& w* M 1. 将鸡宰净,放入沸水锅中氽约2分钟,取出去净绒毛污物,再加重滚,捞出,晾至皮干。先涂蚝油,再涂蜂密于皮上。猪肥肉切成薄片,将剩下的蚝油、蜂蜜、味精及二汤放在碗中,调成料汁。 tvb now,tvbnow,bttvb. M! Y2 o1 p7 ~0 V( J8 J4 r
2.炒锅用旺火烧热,贴猪肥肉片于锅底,煎至有油脂分泌,即将鸡蛋侧放在肉面上。煎至两面腿、胁微黄,加姜、葱拌匀,续加入花雕酒,略煎,下料汁,加盖用旺火烧开,即端离火口;待温度稍降再回炉上。如此反复8次,其羊把鸡身转3次,即每焖一面,需端离火口两次;如此反复焖火局,约需12分钟,最后1次端离火口,需待3分钟后,才揭盖,去掉姜、葱、油渣,将鸡取出,切块,装盘时拼砌鸡形,淋原汁于面即成。注意:花雕鸡反复焖烤,经过8次之多,约需12分钟,入味甚佳,而肉质脆嫩,方为正宗。
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客家酿豆腐 5.39.217.77:88983 D3 D% g+ f/ n$ ]# f
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! `( k6 V! I# J# h- Otvb now,tvbnow,bttvb千年古城梅州,有“客都”之称,中原人“衣冠南迁”到这里,不但带来了读书皆上品的风气,也形成了自己的饮食文化客家菜。火柴盒大小的水豆腐炸成金黄色,把猪肉、鱼肉做成的馅“酿”入其中,放进葱花、香油,盛在鸡汤瓦煲内焖着,直到香气四溢。想来到了梅州的客家人一时无麦可包饺子,才创出如此美味。
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做法: 5.39.217.77:8898- {& K6 X: B0 z' [1 s0 C7 k/ }) m
  ◆瘦肉、鱼肉分别剁烂,虾米浸软切幼,咸鱼切幼,葱切粒。将各材料放大碗中,加入调味料搅至起胶待用; 4 h6 A$ j) R8 `  Y2 q3 {* c- x1 Q
  ◆白菜摘好洗净,放入油、盐、滚水中灼熟盛起;
! b/ l' u  y$ h  {% K7 R" Q5.39.217.77:8898  ◆豆腐冲洗滴干,一开四件,用匙羹挖去少量豆腐,洒上少许生粉,酿入鱼肉,放入油镬中煎至微黄色盛起;
" q/ e# Y6 s$ V7 _" V9 p# G! {  ~( Dtvb now,tvbnow,bttvb  ◆烧热瓦锅,下油一汤匙爆香姜片,加入上汤煮滚,放入白菜、豆腐滚片刻,下芡汁炒煮,滚即可原煲上桌。 公仔箱論壇( V3 l: r8 q& N+ W
灵芝鸡汤 " x* C2 v4 }* u4 j4 U( b
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基本特点 增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 ) s8 w% |2 I* _* }  J
需要材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只
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制作方法
9 m# B' ^3 v8 z/ y! N% T( D1.鸡去皮洗净,出水,备用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h, _3 q, B3 P$ c
2.陈皮浸软去果瓤。 - G: A. N8 [! }- x1 B
3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
% X6 E6 c& c" c5 Y4 U公仔箱論壇贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
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佛手排骨
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( k/ w0 ?. ^- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" }" p' u8 x2 A) f
【特点】
3 }6 C: V1 Z' `, b4 N" t) h5.39.217.77:8898形似佛手,外香里嫩,鲜美可口。 5.39.217.77:8898) F5 Y  ~$ o2 }% z
【原料】 6 f( P5 v6 S1 _+ t5 n
排骨400克,瘦猪肉300克,虾肉50克,鸭蛋2个,肥猪肉25克,生葱50克,荸荠50克,方鱼15克,精盐10克,麻油5克,味精6克,面粉100克,红辣椒1粒,川椒末少许,生油1000克(耗100克)。
+ q7 g: U& z7 B4 S0 q7 r$ a: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作过程】 5.39.217.77:8898- h5 R$ d2 {# X$ k
1.先将排骨拆枝脱肉,排骨枝用刀剁成每枝5厘米长,再把脱出来的排骨肉、瘦肉及肥肉、虾仁肉、荸荠、方鱼、生葱、红辣椒,分别用刀改切后拌在一起,放在砧板用刀剁成茸后,加入精盐、味精、麻油、川椒末拌匀,用手把肉茸分别镶在排骨枝上捏成20枝佛手状,沾一干面粉,再将面粉压实。
$ y4 s# S1 L5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将鸭蛋磕开,打成蛋液,然后把佛手状的排骨一枝一枝用鸭蛋液蘸过,再放入油鼎中用温油炸至熟透即成。配甜酱2碟上席。 公仔箱論壇6 z  Q9 X- |: i+ Z2 ]$ J( V
香港咕佬肉 5.39.217.77:8898) p+ t" i: m5 G: ]7 n- i% _& m+ K
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公仔箱論壇. G& c% g- U0 `% z! w/ v
原料 : 公仔箱論壇; H) I6 `; z: U5 y* N1 o$ q
猪夹心肉400克,青椒半个。
! h) y; j* ]# e: A8 V) F2 q% h$ z7 g调味料:精盐3克,生油1000克(耗75克),淀粉200克, 糖110克,醋40克, 番茄汁25克,葱白段5克,蒜茸3克, 青、红辣椒片5克。 5.39.217.77:8898, Y! ?" d1 U' n9 o3 F" [7 y* h
制法:
* `8 _0 P2 x/ b6 Q4 w公仔箱論壇1. 将肉批成六分厚薄的大片,用刀背捶松,切成六分见方的 块,放在碗内,加入精盐、生油(钱)、水(少许)、淀粉 拌和,随即一块块地放入干淀粉内轻轻拌匀,尽量使淀粉 紧紧粘在肉上。 5.39.217.77:88986 f* k! Y3 s3 D! K
2. 把番茄酱、盐、醋、白糖兑成糖醋汁,待用。 . R' r! j- K9 c& T8 f
3. 烧热生油锅,将肉下油锅稍炸片刻后,用慢火温油将肉浸 熟捞出,随即将油烧至冒烟,再将肉下锅稍炸片刻倒出。 后趁热锅投入蒜茸、葱段、辣椒片煸香后放入糖醋汁, 待烧开后用水淀粉沟芡,将炸熟的肉投入锅内,颠翻几下 盛起装盆即成。 5.39.217.77:8898; c/ N' w% G6 E' S  a
特 点: 色彩嫣红色。酸,甜,酥,脆。
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蕃茄鸡煲 ! }1 v8 M3 h; E- I  O* ^0 r

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【原料】
1 s" L2 B( m1 K" ^( U" D5.39.217.77:8898鸡半只,笋虾3两,蒜茸2茶匙,姜数片,葱三条切段,蕃茄1个,水一杯,酒,生抽,鸡粉,糖,八角,生粉,盐各适量。 公仔箱論壇% q: {( L& E9 m! p5 ?8 {0 ^: }
【制作过程】 / w4 P9 b$ \0 e" k  y
1.鸡洗净,抹干水,斩块,加老抽一茶匙捞匀。泡油; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N8 Q+ J' i3 Y' @" d
2.笋虾用清水洗数次,抹干水,放入滚水中煮十分后捞起,再用清水洗一洗,揸干水,切成适当的长短或大小; 公仔箱論壇" s( e6 ^& e; E$ M" K. P; ~8 E4 o
3.下油四汤匙,爆葱、蒜、蕃茄酱,下笋虾炒片刻,加入调味煮滚,慢火焖二十分钟,加入鸡兜匀,再焖十五分钟,试味勾芡,铲起放入煲内煮滚,放上葱,原煲上台。 5 X' X7 K; _! D2 u
南乳扣肉 5.39.217.77:88982 p* g" p) J, y

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9 Z- n; t$ d/ @( G3 L6 C, w( Mtvb now,tvbnow,bttvb原料 :
8 }. V# K( H) S; x9 S5.39.217.77:8898猪五花肉500克,荔甫芋头400克。 ; L  N3 y1 v- h3 t) T0 S1 _
调味料:白酒、盐、酱油。白糖、南乳、花生油 葱、姜、蒜、鸡汤、水淀粉。 ' v; e. T9 Y8 c: i! k+ K$ F' y* v: x/ K6 h3 D
制法:
! @9 ?7 Q; l/ S& d7 O% ^% ~1.五花肉刮净皮上的污物,上汤锅煮透捞出, 趁热在皮上抹上酱油,皮向下放入热油锅里炸上色,捞入凉水盆内泡软(约用十分钟),然后改成四毫米厚的大长片。 tvb now,tvbnow,bttvb1 I" I' _- t# U# @' b1 t- z
2.芋头切成四毫米厚的片。南乳用原汤调开。葱、姜、 蒜切成未。
$ z9 [9 g2 M: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烧热花生油, 下葱、姜、蒜炒出味后。下入南乳稍炒,再放人五花肉炒片刻,然后下汤、白洒、盐、酱油(不宜大多)、白糖,待汤开后,移至小火烧烂。
4 p9 M6 }" `% {! J$ l- W+ Q4.芋头片用花生油炸熟。 公仔箱論壇  n; N6 ]- N5 `  z  t2 v- k
5.把烧好的肉捞出,与芋头片相间码在碗里,倒入原汤,上笼蒸透。走菜时滗出原汤,把肉扣在盘内。原汤尝好味烧开, 用水淀粉勾芡,浇在肉上即可。
, R* n  B( @* [% q公仔箱論壇特 点: 肉烂味香,肥而不腻,咸中稍带甜味。如无荔甫芋头可用土豆代替 。
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蒜子瑶柱脯 . Q0 P( `( M: R  [

9 l: r7 a& U1 M2 `, h. e+ i( p公仔箱論壇 5.39.217.77:88989 j) b8 y/ t( l! ]  V# x% E
·配  料:瑶柱(干贝)250克,炸蒜肉100克,绍酒3茶匙,深色酱油、蚝油、上汤、生粉、白糖、香油、胡椒粉、姜、葱、熟猪油各适量。
, K3 D- t) W% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·操  作: ( k# ?& P- z, X0 Z$ t" s% ?
①将瑶柱轻手撕出边旁枕肉(韧带),用清水洗净,叠放碗中。 5.39.217.77:8898) g8 C6 C$ a- a; j5 z$ R) z
②烧滚水放入炸蒜肉煮约2分钟,捞起滤水,放在干贝上面,同时加入清水(浸没)、姜、葱、盐、绍酒2茶匙,熟猪油用中火蒸炖约1小时30分钟至软烂,取出,去掉姜、葱。 tvb now,tvbnow,bttvb: V: N. y; g1 q1 Z: }3 V2 r
③倒出原汁,瑶柱覆扣碟中,洒上胡椒粉。中火烧热炒锅,下熟猪油、绍酒,加入原汁、上汤、蚝油、白糖、深色酱油、香油,用生粉水勾芡,淋在瑶柱上即可。
2 B# x* H1 M; X+ Wtvb now,tvbnow,bttvb红烧火腩   q2 r5 o4 ~3 L" u
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配  料:
; l- V: k( P1 e! V+ ]5 @2 ?: @; Z主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。
$ \, h" y% I$ ?5.39.217.77:8898调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。 tvb now,tvbnow,bttvb" ~+ @  W- W: E$ a( \
·操  作: ; q! `9 T6 d% q, V- F4 e
1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。 5.39.217.77:8898' X! g2 Y) ]" a6 E! U
2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。
/ c1 M0 h$ B2 c7 ~2 K! \  l) j5 O- }3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。
. h5 Y. B" x3 B3 W3 N# f& P) P- \虾胶龙凤卷
( R; L2 o, e# k$ a8 F/ h2 Q) u% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% i" m1 R; g; B) U" k·配  料:鲜虾仁300克、鸡蛋2个 , r3 ]0 T+ b  _1 U
·操  作: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~- ]2 R8 H2 [( k1 F$ _
1、仁去沙线制茸,加料酒、盐、味精、小苏打、肥肉末顺一个方向搅上劲。
: S3 u. f( i- l公仔箱論壇2、箱冷藏2小时成虾胶,用蛋糊封口,沾上干粉下6成热油炸熟,取出改刀装盘即成。 5.39.217.77:8898$ F/ d4 }( T+ I3 M
北菇扒双蔬 . p0 [7 q9 q6 P- V
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% X; h# V/ b& ?. Y1 w2 b$ q0 J·配  料:小冬菇(或草菇)15朵,小苏打l/2茶匙,酱油l汤匙,糖、葱、姜各少许,白芦笋1罐,上汤4杯,生粉1汤匙,小芥菜3棵,鸡油少许。
0 e3 j' ?! N+ ]' T5 z9 Z·操  作: 6 r# K1 i7 U  U8 \& x& K6 [# V
①芦笋由罐中取出盛在深碟中,加入上汤l杯,蒸15分钟,即滤干,排在菜碟的一边。 公仔箱論壇* c* p0 H( b) |
②芥菜除老叶后,取嫩梗。斜切大片,全部用滚水加小苏打烫5分钟,捞出后在冷水中多冲洗,再用油炒过,并加入清汤1杯,煨煮5分钟左右,加盐1/2茶匙调味,即可全部捞出滤干,排列在碟中一端。 . _7 j" B: }2 E, @/ @! @
③将冬菇泡软后,剪下菇蒂,用1杯清汤加油、酱油各l汤匙及糖、葱、姜少许上锅蒸15分钟,滤出排列在中间。 - M- J- y7 Y. F, I; F& |
④在锅内烧滚1杯清汤后加盐调味,用生粉水勾芡,淋下少许鸡油,浇到碟中菜上即可。
/ ^: A2 _. V+ V- S: k苦瓜肥肠
# K: k( z* a7 t# |9 g7 C# S" m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S9 t8 U3 ?6 j, O% v$ p0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb1 {/ k# @; e. {( J( e/ N* {. K+ e
·配  料: : r$ x! Z2 K: U* i4 S8 @
材料:苦瓜1根、大肠1条、辣椒1个、蒜末1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ K0 N/ |3 J9 w, Y: I, h9 e( i
调味料:酒1大匙、酱2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙
( C, m/ Y; J8 K- H* X8 htvb now,tvbnow,bttvb·操  作: 5.39.217.77:8898/ a1 l- @% G, ^
1.苦瓜洗净,剖开后去籽,先横切三小段,再直切成条状。 % ]: b& K- R; W3 i* O8 D
2.大肠先洗净,煮烂再取出,剖开后切条;辣椒切斜片。   y9 L5 c. W+ G4 @6 |- v- `
3.用2大匙油先炒蒜末,再放入大肠同炒,接着放苦瓜,并加入所有调味料(芡汁除外)。 5.39.217.77:8898$ X& ~; E+ f5 \3 w
4.小火烧入味,同时放入辣椒片,烧至汤汁稍收干时,勾芡即可盛出。 ! I1 l/ w7 G+ ^0 L: @7 `! ~9 X9 q
重点提示
' a# G  N% y+ a0 Q( N( Ktvb now,tvbnow,bttvb1.选择色泽浅白,颗粒粗大的苦瓜,这种苦瓜味较轻,质地较软嫩。
. F, x- Z4 {# e9 D; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大肠可买现成的,或是一次多煮几条,煮烂后再打包放冰箱冷冻,用时随时取出即可 公仔箱論壇# I0 D+ f" {2 x
广式回锅肉
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0 z( l9 I6 l, S  `9 |% vtvb now,tvbnow,bttvb
# y1 |1 t  K+ a3 L4 z6 X·配  料:
+ ?4 T' ]5 R% b/ c2 t公仔箱論壇〖主料〗:猪通几
' w2 W9 y$ J- U8 Z$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖辅料〗:泡辣椒、香菇片、洋葱、葱、酱、蒜、食用油 tvb now,tvbnow,bttvb' u& u3 v/ d4 v
〖调料/腌料〗:香辣酱、豆豉、青红椒、醋、生粉、鸡精
" ^0 E1 I) D# l/ p公仔箱論壇·特  色:酸辣鲜香,肉嫩汁浓。
- u! q; v, ?0 A4 Q- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·操  作:
; L' i' H: b% y" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将猪通几、洋葱、香菇、青红椒切成片; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [# m7 F4 c+ W
2、将里脊片放入容器内加入蛋清、生粉、料酒、盐拌匀用油炸成金黄色; tvb now,tvbnow,bttvb, Y. t) c! U, K4 Q
3、换炒锅放油倒入豆豉、泡辣椒、香辣酱、葱、姜、蒜、青红椒、里脊片,放入糖、盐、鸡精、香油炒匀即可。 5.39.217.77:8898* U% e" U$ n# {$ Z
龙凤大呈祥
! q, g; A/ D0 s, K) l# e公仔箱論壇
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0 A9 ?7 a3 Q* I- |9 e$ p8 W. P·配  料: 5.39.217.77:8898& A7 N7 |& r8 J+ Z2 d8 H8 n6 u$ z
〖主料〗:去头乌梢蛇1条,老母鸡1只,火腿丝25克,枸杞3克 tvb now,tvbnow,bttvb) P+ d0 C& \% N1 M
〖辅料〗:湿菇丝25克,柠檬叶丝9克,菊花9克,生姜15克
1 p7 w5 ~" @" W  q% U: }: Ptvb now,tvbnow,bttvb〖调料/腌料〗:盐少许
; q2 c/ Q+ s% p' N! l9 ~8 Itvb now,tvbnow,bttvb·特  色:蛇肉味甘咸,性平,中风及肢体麻木者宜用;母鸡肉味甘,性温,产后乳少及体虚者宜用。此二者与味甘性平,对慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、血虚、精少不育者有益的枸杞合炖,可收温中补气、滋补肝肾、益精明目之功效。 公仔箱論壇+ c5 U4 w( q, f
·操  作:
1 G& @) w0 e. i(1) 蛇宰洗干净,去皮,用沸水氽后,沥干,斩成约6厘米长的小段,放入砂锅。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^% E1 z5 N9 a8 [  y" [2 \: {
(2) 加入适量清水,约煲40分钟后,捞出沥干,剔成丝,汤留用。
; r% B5 }' F0 i; W5 U4 @' G6 }" j! ?0 l(3) 母鸡宰洗干净,除去尾臊、脚爪和内脏,用沸水飞去血秽,放入砂锅,加入适量清水。 5.39.217.77:8898. B+ o7 A- g  m: y0 ^
(4) 鸡肉煲至半烂后,同样捞起,剔成丝,并与蛇丝、蛇汤、鸡汁一同装入砂锅,加入枸杞、生姜丝、湿菇丝、火腿丝并分撒两边,调入盐。
) j6 J8 j$ R8 R3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 用文火煲至熟烂即可。
- `, [" p' L7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6) 食用时伴以柠檬叶丝和菊花。 tvb now,tvbnow,bttvb) i; g3 n- `  e
干炸大蚝
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) \1 U& i  t4 r' J. }/ v; d8 ~( W
8 i" ]. |* n1 e% S! `1 Q2 m公仔箱論壇·配  料:
& G" ]% |: G' P5 l; @) \( j: b0 J. r5 stvb now,tvbnow,bttvb〖主料〗:洗净生大蚝750克 8 ~  t; }+ N' o) U+ p
〖辅料〗:花生油1000克(耗75克) 5.39.217.77:8898& {6 F4 V+ Y, F3 y* L
〖调料/腌料〗:胡椒粉15克、精盐25克、味精20克、麻油5克、脆浆300克、姜汁酒25克
7 r2 S7 o2 C. S5 x# k5.39.217.77:8898·操  作: 4 q5 t+ D0 ]( Z$ w; D7 T& d
1、用旺火烧热炒鼎,下花生油,候油到七成热时,端离火位,将腌制过的生蚝“飞水” ' A# W/ V5 b- ~
2、再将生蚝逐粒粘上脆浆落鼎后,端回火位,用中火浸炸至浅黄色(油温一般以控制在180摄氏度至200摄氏度为宜,如油温过高就容易出现外焦内生,油温过低也会出现浆泻而不起) 5.39.217.77:88984 q3 A& V2 w8 r, Z$ m8 T& S  b
3、转旺火炸至身硬捞起,摆砌上盘,上席跟上淮盐、口急汁为佐料 5 V( g# Y: z! `9 M. G- l7 i# x
菠萝古老肉
" O7 Q' h8 ^7 i/ u) M9 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e8 R0 L9 h! s) A
  D7 c- D% p3 p* T8 G
·配  料:
" ]3 ~6 y- \; N+ d% O! Ntvb now,tvbnow,bttvb〖主料〗:猪肉150克,菠萝50克 5.39.217.77:88984 z! Q) N( e- ~- W5 G* A1 K4 c# q
〖辅料〗:全鸡蛋12克,青椒10克,红椒0.25克,青辣椒1克,白醋5毫升,番茄酱11克,生粉7克
, Q: g# ]3 e" X5.39.217.77:8898〖调料/腌料〗:糖18克,盐2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.1克,山楂片2克,油50克,葱段2克,蒜茸2克
# Y  [2 G( U4 S/ a5 Q·特  色:味酸甜,质地外酥里嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb# o" E8 Q: l; T. q! M
·操  作: 5.39.217.77:8898# W, |9 |5 H7 a8 h+ m1 H: Y
1、将猪肉切成厚约0.7厘米的片,放入盐,味精,鸡蛋,生粉,料酒腌味。青椒,萝卜切三角块。
7 q# l1 ]# Q1 c+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、猪肉片挂鸡蛋,干淀粉。 5.39.217.77:88987 i) W' p% ^6 e3 }) a* B: O6 F2 D
3、将白醋,番茄酱,糖,盐,胡椒粉调成汁。 ( i1 L8 U9 D+ A) [
4、猪肉片入热油锅内炸熟。 tvb now,tvbnow,bttvb0 E/ A% W6 U5 k) R
5、浆料头爆响,放入青,红椒与菠萝炒热,放入调好的汁勾芡,下入炸好的猪肉翻炒即成。 9 T. K: G+ K# J( p( [! ~" p5 |
特色潮州烧鹅 公仔箱論壇. V5 }- J. [- ~8 T4 Z

0 z& D. x& {. v) z& k" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 S7 r% H& g, p, k- a
·配  料:
$ y# m) c: W$ Z  e5.39.217.77:8898〖主料〗:宰净肥鹅1只(2000克) 公仔箱論壇( C3 U9 s3 T& P' @5 g3 A
〖辅料〗:桂皮5克,川椒3克,八角5克,甘草5克,南姜50克,芫荽25克,酸甜菜150克,胡椒油25克
8 C: G7 G0 M- r# X" T〖调料/腌料〗:精盐50克,深色酱油250克,白糖50克,绍酒50克,湿淀粉50克,生油1500克(耗100克)
9 f6 @2 y8 t% P# ]: F( ~- O·操  作:
! R% p2 D3 W! T. m. W5.39.217.77:8898(1) 先将桂皮、八角、川椒、甘草装进小布包,扎口后放入瓦盆,加清水(3000克)和酱油、精盐、白糖、绍酒,用中火煮滚后,放入肥鹅,转用慢火滚约10分钟,然后倒出鹅腔内的汤水,再放入盆中,边煮边转动,约30分钟至熟(用筷子插入胸肉无血水滚出即熟)。取出晾凉后,片下两边鹅肉,脱出四柱骨,把鹅骨剁成方块,用湿淀粉20克拌匀,另用湿淀粉30克涂匀鹅肉及皮,待用。
0 I) h0 \8 k( E5.39.217.77:8898(2) 用中火烧热炒鼎,下生油,候油烧至五成热时(约160摄氏度),先放进鹅骨,后放进鹅肉炸(皮要向上),约3分钟后端离火位炸浸,边炸,边翻动,约炸7分钟后再端回炉上;继续炸至骨硬,皮脆,呈金黄色时捞起,把油倒回油盆。将鹅骨放入盘中,鹅肉用斜刀切成长6厘米,宽4厘米的块片盖在骨上面,用酸甜菜和芫荽叶拌边,将胡椒油淋在上面,以潮汕甜酱或梅膏酱佐食。 tvb now,tvbnow,bttvb4 a$ x6 R) q" h1 C/ [# l
罗定鸡排
& C8 a1 n2 e0 ]: I8 |9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 M0 N! O: G7 _0 d

- k: K5 i8 w3 Q$ A1 `tvb now,tvbnow,bttvb·配  料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x3 u5 h6 M! u5 c4 s; c
〖主料〗:鸡胸肉280克、红葱头100克
' b. Y- g1 s( k- U〖辅料〗:葱1根、蒜头3瓣、姜4片、豆鼓35克
1 a% c4 i7 q) w; I7 R5.39.217.77:8898〖调料/腌料〗:油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙 , [. r; n& J7 X  g7 B
·操  作:
' S% ?! }% k9 ?公仔箱論壇1.鸡肉切块,用太白粉、玉米粉拌匀,腌至5分钟,葱切断,红葱头稍拍,蒜切碎;
' @* e8 |+ f2 T/ o: y: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.锅中油加热,方红葱头炸5分钟,放入鸡块,再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后
7 c1 U" ?+ y2 Q, A1 h7 q公仔箱論壇3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右,即可盛盘食用。
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多謝樓主分享,好似好好味呀!
8 b- Z# n, |' s3 H" E9 q1 j5 V, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 z2 _* l. k" |5 ?
thanks
这些不算什么,
3 b; ?" V" W/ h. V/ A2 A1 q能算的上的还是您吧这个资料8 V+ l/ j# s  j% f" W% o( ^
放在线上让我们看,tvb now,tvbnow,bttvb  }/ x( Y; M# ?1 n5 x% a
感谢感谢,
* y6 {' `! }+ b; I7 d1 U( v! j- k公仔箱論壇啊弥陀佛。

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