最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 % }3 ?. K1 G" \/ L: W
]. [ O, b: w; S2 _- S5 {哪種人容易得乳癌？ 8 l/ S1 Y9 D+ p& @
8 ^; f5 }7 l8 G5 E根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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7 c8 d% B l" T4 A% q F( Z) y0 r$ x● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
8 \2 G, A0 Q* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 公仔箱論壇" n$ D2 J5 d( A* Y$ S0 P
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。+ C: \5 \8 A; B4 Q* _
* {; D0 L0 h8 q {$ L0 t5 c公仔箱論壇其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 公仔箱論壇! c& F. T) o0 m: s$ e6 K2 |) [
: ~9 Z0 I( V' ?9 ^9 M5.39.217.77:8898另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
U* j& v b" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y4 W4 A; I C4 i8 q! E" y* }
這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 [6 c) g- x n+ I7 C& ]
/ Z& k2 f4 m8 l) g4 g公仔箱論壇如何預防乳癌？5.39.217.77:8898' g1 O' l/ y1 n! j B* I
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 公仔箱論壇& A& S, z+ _& r9 b
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 公仔箱論壇' ?" F( B3 ]- Q0 k
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
' j, W2 n, {2 h, V5.39.217.77:8898● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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2 s3 w1 s9 ]% @0 _9 K1 Y: `+ b預防乳癌的保養方：
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$ T: w) A8 i6 P1 _$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^# r5 F9 a: q1 ^! q4 C; |/ n
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
% L, B* t* i. U+ x# g+ b公仔箱論壇● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C/ J" R2 L3 b9 M6 g
● 飲酒要節制。
8 u: C( o( z/ q! y: V, Y5.39.217.77:8898● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 tvb now,tvbnow,bttvb; Q" s& I3 |' O/ e. n/ B
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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