最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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- R7 O8 H3 N: J1 t% X' c8 T6 [7 R5.39.217.77:8898乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T( q/ {/ F5 B) r3 G7 S: o, f
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： ; w, @' D- T- ?: M! s7 p; k
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
$ Z+ C7 H( T Q# `, n: H/ \& b● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
9 b# S' x: Q( G& B' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。/ N; U* J' s+ J$ K( H
" j! `0 u) E+ W& X) w+ Utvb now,tvbnow,bttvb其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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' |( E2 x; ~! t" `1 w7 Rtvb now,tvbnow,bttvb另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。tvb now,tvbnow,bttvb; j, E/ V* T5 a q6 \
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 公仔箱論壇4 p$ U) D6 H0 ^( J! Y" U% j5 @
4 R6 h+ P3 s' I9 {+ e& P# I) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防乳癌？
6 V+ B2 s) K1 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q5 T9 ~1 K. y! ^" ?6 D5 L0 N
● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 , U; G" b# D# J, E2 S/ z% i
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
# G0 R3 W5 J% w● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 tvb now,tvbnow,bttvb) }- K1 e& H3 C
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。公仔箱論壇- j. v7 Q& M" k9 }! l: e- O9 V
1 ^7 o, U" X8 S) d ^- D1 [" j+ d' h9 K公仔箱論壇預防乳癌的保養方：
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
3 W ~/ g; Z; B, s$ h! u公仔箱論壇● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 1 E# ^* H3 h" k2 [. {
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 公仔箱論壇5 |% ^$ J: @: ^9 _- b1 M5 R6 ^8 [
● 飲酒要節制。
" N- l2 ^. j8 l● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 公仔箱論壇8 z* ]* O; s1 @. K7 p8 a; g
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
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- j1 `5 l! w/ Ptvb now,tvbnow,bttvb健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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