最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ tvb now,tvbnow,bttvb6 m( n& t1 ?& L) z0 V
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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3 a7 ]/ S" d& }7 | }公仔箱論壇哪種人容易得乳癌？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l* _" N7 N. W4 L5 t2 A3 r
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： . R1 o/ ^ l! m( ?7 v
/ d* e; L" u* m; ^tvb now,tvbnow,bttvb● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
7 J& w q ~6 U. `, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 5.39.217.77:8898( F( P. @( D- [- s# \9 x3 d
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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Z; i! u$ }# P' ^3 \5.39.217.77:8898其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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; d8 v1 p) @# A$ {5 g# G- K6 b公仔箱論壇另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n4 u# W- e& ~
4 S8 P" k5 g% @) g/ B! {. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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如何預防乳癌？tvb now,tvbnow,bttvb; G; u. |( C& j" C) ]
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
$ k. \7 e* h: z# u/ N. K● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 公仔箱論壇% v. g/ `/ z# H
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 5.39.217.77:8898. s6 a! }3 f" ^1 j' r a4 i$ L4 E
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。公仔箱論壇% t# P/ Z& q) D$ S, Q8 y: i. `
' T, x! D2 N0 Y1 `0 A! q+ wtvb now,tvbnow,bttvb預防乳癌的保養方：
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 5.39.217.77:8898! I- l5 V2 E9 V
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
/ T3 L: E" P# \* J V3 W$ k公仔箱論壇● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 1 h: c- |$ Z3 [$ I/ l- X1 [
● 飲酒要節制。 公仔箱論壇" p' H! ~) L- J4 }
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 tvb now,tvbnow,bttvb& o5 S# g- j0 D; @, q% s! G- H. D
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。5.39.217.77:88980 T$ u% F" S* f
; j4 Y/ u# ?: Q) ~# o t+ V/ Y公仔箱論壇! k3 G5 `3 k- }0 d- ^
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$ L6 K7 b" ]$ Y7 l' O健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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