材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
G0 v0 s- o& k備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)
; c" }8 d- g. t. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k/ k& K4 Q4 n. D: x公仔箱論壇做法: 簡介 :(1人份) 公仔箱論壇/ i b8 y/ }) A4 B+ F7 [
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先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚5.39.217.77:8898' n$ z& K- S- [
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好5.39.217.77:88983 j# o4 l; v, A5 z
2 q$ z( v! t. x! m: Z/ _% {. w7 r" g+ {- X公仔箱論壇燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U7 Y0 l, l0 A& R# U! b! i
) ?0 J1 O# {; U2 k: b) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |
發表於 2008-7-9 08:29 PM
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