綠豆薏仁湯
+ ^- e- b0 Y3 h綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvb now,tvbnow,bttvb0 q% a! y6 ?5 n5 ^# ^; e
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb5 v* [9 D; z- U# K% B1 w
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，公仔箱論壇7 B, V" W! i2 Y; g
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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% G5 l3 k0 E" |& P豆腐味增湯5.39.217.77:88987 ]6 v: Z7 p) W/ F6 Y7 s/ j; i! n
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
5 b1 b7 K Q* K( B# v7 S別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經tvb now,tvbnow,bttvb. r& m, ~" e, ?
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常* m7 V$ K7 _! A4 w+ F; o# f, b
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老公仔箱論壇% u9 j+ o5 B. p7 s# \. O
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
$ K2 E& T% {+ i3 Q7 j公仔箱論壇質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於4 c% A! n6 i# ?
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u- a0 i- L( w- _
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綠茶
5 c Y1 a" u. W. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
/ w: `& }) x6 X6 n( L) f含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
# w! I' n8 b1 P公仔箱論壇內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
. ~5 m' g! c, A9 P% N" E7 U蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^* B' c) D& b' A
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。0 H& W; {4 P- | O3 @5 ]2 l# C
( y, C- v$ K4 H# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞茶" E4 O" t9 a: F, @2 r
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
" J6 t9 F/ b! @' S' I5.39.217.77:8898鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，公仔箱論壇0 K9 r! @- y& o- }% w
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛) W C! s, R2 ]/ n4 C3 v
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。8 g& x5 A/ ~' H- p6 m0 A' H
( x _. Y. Q6 w/ |' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶
4 }0 g" L. j2 W; Q: [& b9 D% }公仔箱論壇有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
( T8 I8 K/ ?) s( Z+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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決名子茶
; G; U. E4 L9 P8 Ztvb now,tvbnow,bttvb決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，公仔箱論壇9 E2 {4 V+ L+ g; ~
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
p( c! N3 R" m/ ?6 ^1 `/ |6 X效果。tvb now,tvbnow,bttvb0 s& n. [6 b, A9 p
, ~% k+ F# Y% I0 D0 |杜仲茶tvb now,tvbnow,bttvb. E! q& ?/ B* v. q! e. }
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背tvb now,tvbnow,bttvb9 f T1 @# V( {7 v/ ?
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理公仔箱論壇6 I- c4 E- ?4 k; ~ b/ Q4 p- ?
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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