綠豆薏仁湯
; H: R# x- b' K( n; K9 g公仔箱論壇綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
( Z; ?0 k, U6 H1 i3 ^. P! Xtvb now,tvbnow,bttvb身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌7 X) ~8 X4 s1 T* j' j
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，5.39.217.77:8898, p* b# i' ~ I1 @/ @, n' U4 ]
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
0 t- |/ t3 N: H b, j! Y vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q( q) E; V; f f1 [) h8 v% S
豆腐味增湯8 k7 V/ y9 j. Z2 w
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特tvb now,tvbnow,bttvb8 m0 P% F; [3 h
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經# K: m* l2 x7 E$ f% a, R" \
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常tvb now,tvbnow,bttvb4 n4 g/ ?# L/ n H8 a7 d1 `
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
1 g' J- T' o8 f& F7 k. E公仔箱論壇化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物5.39.217.77:8898 o3 x) H+ |2 t7 H) H
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
& s2 m* r$ d, f; h6 v4 r素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！/ n4 |' F K( h, `) W8 X3 w7 ^
! r) D) M5 I! `' l2 v/ H$ |3 y綠茶tvb now,tvbnow,bttvb' Z4 a# \. c Z3 ?5 r. h+ A
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中tvb now,tvbnow,bttvb& c& x' U3 n+ D$ E V6 R
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體公仔箱論壇% F* C1 Y% M3 Y) d) M
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
3 [' m7 ?1 r% D8 D9 t2 {蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，4 i5 \* I1 _8 b8 C$ d
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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( y y/ @! m; F# Y$ Z; r8 y+ ~2 T* R5.39.217.77:8898枸杞茶
" D) Z4 g% ~) n2 |' p6 W' P5.39.217.77:8898枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J4 H. \8 I- x- G1 `7 A, B
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
/ i: m) R% G3 k5 e, ^1 ]不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
% q1 w0 W. x/ T; Q- g3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。6 o' h& N2 f: b6 w e" p
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菊花茶公仔箱論壇( k8 h! o7 c0 w# @" u% F- B
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來5.39.217.77:8898! c2 ^8 E7 o' J9 @: t1 |
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
! I+ L- L/ x) A% `( r( r' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v. _% }4 `/ p: W公仔箱論壇決名子茶
0 A- ]2 N% A5 h; D2 W5.39.217.77:8898決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，tvb now,tvbnow,bttvb; [2 t* D# ]6 y$ E
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D3 M b% ?( y2 H# Y
效果。
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- R+ b0 y" n( }! b0 |9 W: \6 R杜仲茶
; u3 s1 y. [- W" i" d M6 s杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背tvb now,tvbnow,bttvb2 k+ {0 F6 [1 x4 b
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
' ~0 h+ V/ W8 P2 M& ~1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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