綠豆薏仁湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y; T+ ]6 `: C2 A; I
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvb now,tvbnow,bttvb8 v) {; d+ q/ S
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌2 @7 x( b, Y0 M* {+ G
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，公仔箱論壇3 w5 M- U: y5 d h
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N: ?6 U- H) L7 P$ i8 A
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豆腐味增湯5 H0 g! I7 ]$ [! v+ I" l! }
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
2 y) I. [9 H2 H4 x0 v" N# ~/ e6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
4 D( L" I3 a& X公仔箱論壇接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
$ k1 m5 p8 y( g, h) `8 Z, i食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G! d9 e. _- ^3 w- ^( @
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物tvb now,tvbnow,bttvb$ g6 c% F2 A. u! u
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於5.39.217.77:8898 Y3 o/ L5 S* v6 T
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！- @. L$ D: Q$ ~1 U( ?
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綠茶9 z" t+ ?- K$ s9 E
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中tvb now,tvbnow,bttvb: G0 d. |# `" E7 F8 ^
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體5.39.217.77:88982 b# ?9 l6 \/ V: F4 V+ Y
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾% T) \" L/ |+ T: {( A
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
7 j' G* ]+ g; [9 ]+ R3 c7 o* n5 s5.39.217.77:8898提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。5.39.217.77:8898$ e6 J( Y- z/ E: ^) U
; K; r' l# b8 ?4 q& ~枸杞茶
0 [& W9 C/ W6 {( Y mtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、5.39.217.77:8898& @/ d( D- o2 g
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
: g$ G6 t% v8 E1 B# j4 ~( ptvb now,tvbnow,bttvb不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
" |; w; G- ?+ S, |; T7 a- n! o酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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) a7 ^! w9 S! M7 J8 }7 V菊花茶公仔箱論壇! `) w7 `0 F' W' N8 f7 d# }, ~8 ]
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來5.39.217.77:8898& |; k1 u! Y8 E0 x! e" G
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。5.39.217.77:8898) k8 l' @% ?: G+ l2 v k4 k J4 `5 T
& e, Q4 u7 f4 d# D' ^決名子茶
0 u+ j+ U M! S0 ltvb now,tvbnow,bttvb決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用， U6 w( t8 |9 v9 |
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
6 L( i- T) X- q. k2 Wtvb now,tvbnow,bttvb效果。
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杜仲茶
6 L y; B, s0 a2 z6 ?5.39.217.77:8898杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
4 _0 X) ` }3 i6 E$ V" rtvb now,tvbnow,bttvb痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理5.39.217.77:8898# P' {+ |) Q% S( y2 |
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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